创伤后应激障碍 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

创伤或灾难后的无形杀手创伤后压力症候群

在我们的生命中或多或少曾有几次心灵创伤或违反冲击的经验，例如：失恋，被好友背叛，亲人过世，校园霸凌等。这些伤口经验所刻下的伤痕，很可能会在心理上上方产生了挥动不去的阴霾，例如：变得不再相信人，逃避回忆某些场景等。记得电影《美国狙击手》（American Sniper）吗？电影描述美国海军海豹部队士兵克里斯凯尔（Chris Kyle）在伊拉克执行狙击任务，并在返回美国后无法将战役抛弃诸脑后的故事，便是一个很典型曾因亲眼目睹血液淋巴的杀戮，而经历了“面对死亡”的创伤经验。每个人的创伤与疗愈经验都不一样，有些人可以从挣扎中康复，有些人的心理创伤演变成“骨折后压力症候群”（PTSD，创伤后应激障碍），例如：被强暴或虐待，天灾，战争，事故等重大事件之后。一位法国战地记者让-保罗·玛丽与死亡擦肩的经历则带他走上探索与疗愈之路，他将所见所闻与研究写下成书，拍成纪录片和电影，分享给更多的曾经历创伤的人，因此触动了许多观众的心也赢得了多重奖。而透过倾诉与重新理解，他找回了更坚强的自己。 “如果我们能够面对，如果我们能还原死亡的意义，能够存活下来，回归生命。” Mari加固地表示，回来之后一定会比以前更坚强，无比坚强的那种。这是生存者的勇气。 — —著名心理学家阿德勒（Alfred Adler）撰稿：廖庭玮

虚无主义者读约翰福音3:16，第二部分

我想像任何基督徒读过第一部分时都会口吃，“但是，但是，但是复活，就是救赎。”在基督教中，耶稣的诞生，生命，死亡和复活是独一无二的事件，不可重复。在基督教神话中，复活和救赎是逃避了今生的苦难和不愉快，这是我们唯一拥有任何经验和知识的生活。如果基督的故事源于对这个世界和这一生的热爱，那就不会只有死亡和复活。将庆祝基督复活的奇迹。一个人只需要看看古老的异教徒宗教作为复活神的庆祝活动的例子。那些在基督教环境中长大的人倾向于将异教神灵的明亮，闪亮的部分视为更恰当的神性，并宁愿将神性的黑暗面置于一边。古代充满了神灵，这些神灵以一种或另一种方式被撕裂并作为年度仪式的一部分复活。或者是生育神灵，例如得墨meter耳（Demeter），他们是母女，在更古老的时代被视为同一神灵的两个方面。农历神灵也应包括在这里。在这种背景下，复活作为一个单一的事件打破了这些神的仪式的年度重复。复活的独特性部分是由于耶稣是完美的牺牲：无罪，无罪且没有过失（参见摩西律法中牺牲动物的要求，是羊群中最好的）。复活的理由是对死亡和罪恶的完全和完全的胜利。当我们面对自己的缺点时，凡人所持有的理想是完全的，并且完全战胜了我们自己的罪过和缺点。一劳永逸地胜利的必然失败是对一个人的邪恶，罪恶和失败的“证明”。但是，在过度绝望，无能为力，恐怖，焦虑和无能的时刻该怎么办？是否所有可用的和可想到的选择和选项都比其他选项更令人讨厌？这是一种特殊情况，不属于哲学和伦理学范畴。…

创伤的新好朋友

以色列EMS组织欢迎Psychotrauma K-9部队的最新成员和新成员上周日，以色列的EMS精神创伤小组欢迎其最新成员，该成员有四个爪子，名为露西。可以说，露西弄湿了脚掌，可以说是与她的经理巴蒂亚·贾菲（Batya Jaffe）对上周在耶路撒冷的吉洛附近发生的一场建筑大火作出反应，当时一名年长的男人在他的公寓着火时受了重伤。除了为遭受火灾影响的人提供稳定治疗的其他单位成员外，露西还随时帮助患者平静下来，康复并应对事故。精神创伤单位一词是指联合哈查拉的创伤和危机应对单位。该部门的任务是应对医疗紧急情况发生后或之后发生的创伤性场面，并为受紧急情况影响的人们提供心理和情感急救。这些人可能是患者自己，其家庭成员，邻居甚至是路过的人，他们偶然目睹了现场并因所见和所受的经历而受到创伤。 “在过去的一年中，我们接到了很多电话，要求该病房已经开始运转，尽管我们能够成功地治疗病人，但我们注意到，在某些情况下，病人在治疗开始时需要帮助，以使我们能够以帮助稳定他们。”精神创伤科主任Miriam Ballin说。 “我们一直在寻找更多的稳定技术来添加到我们的工具箱中，治疗犬是一个很好的补充。关于该主题的研究表明，治疗犬在创伤情况下使用时，特别是在与儿童和老人打交道时，被证明是非常有用的。因此，当我们开设第二个培训课程时，我们确保在我们的团队中包括两只治疗犬及其处理者。” 巴林说，目前，露西正被部署在有很多人参与的重大创伤现场。露西可以帮助人们从目睹的创伤中分散注意力，并专注于其他事情。通过她在现场，她使那些遭受精神创伤的人可以通过触摸甚至只是穿着背心看到她而与真实事物联系起来。露西允许人们以非威胁的方式重新回到现实。…

悲剧性事故

死亡是艰难的一步。我们在脑海中知道，人体是脆弱而脆弱的。死亡的可能性与生命共存。我们自己的生活。我们爱的人。我们认识的人。不可能将这些知识放在我们意识的最上方，因此它就移到了背景，我们内心深处的恐惧使我们避免感觉。然后死亡逼近，这使我们停滞不前。我附近的一个人在本周经历了这种情况。一连串的事件，行动，不作为导致了片刻。生命永远改变的时刻。一个年轻人去世了。失去儿子的母亲。生命中最后一个小时与他在一起的人。令人感到难以置信的是，这种平常的事件链产生了这种悲惨的结果。如果只有这个……如果我有……如果我没有……如果我知道……在我们有意识的头脑中，我们可以克服它，并且知道我们没有造成它。我们很难接受它，因为我们非常希望获得不同的结果！我们的思想强迫性地思考我们可以做些什么。…

闪回和Invictus游戏2016

你们中的大多数人都知道我在写作中喜欢某种话题。我宁愿从Invictus Games开始，也宁愿以高调结束。闪回对于像我这样的人并不罕见。您只需要一个触发器，就可以使您陷入陷入恐慌发作的焦虑状态。它们可以通过任何感觉触发，尽管通常是声音和气味。有时视力也会触发闪回和焦虑发作。我有一个朋友，一次看见马路上的箱子，出于直觉，猛地摔了一下，开始滑到路边。我们刚刚从第二次部署中回到家，他的妻子有点吓坏了。路边的新垃圾有时可能意味着附近有路边炸弹。通常，炸弹会藏在带有尸体的动物尸体或垃圾堆中，并带有标记，以便他们确切知道何时爆炸。我的倒叙非常罕见，但每隔几年会发生一次。我确实喜欢烟火，并且在大多数情况下我可以与他们打交道，但有时我会遇到问题。当我拥有它们时，我通常会失去工作，直到我冷静下来。我大约需要15至20分钟的时间才能完全放松并停止晃动。我的闪回通常是由声音引起的。我在生产行业工作，这意味着大量视频，灯光，音频和视听技术资料，用于各种活动，例如会议和音乐会。在这个行业中，为了避免每次都不键入“烟花”，我将“烟花”称为“…

我的阿雅华斯卡：入夜1

我的阿育吠陀：序幕我的第一次ayahuasca历程，分为几个部分。名称已更改，以保护神圣。所有其他… medium.com 我到达了瑜伽馆，在下午6点之前的十分钟左右，我的ayahuasca仪式在陆军钻进我的操作人员的要求下举行。 “ 如果您不早十分钟，Stauffer先生，那您该晚了！我真该死，你敢迟到。”我听到我的中士的声音在我的脑海中回荡。我花了最后十分钟坐在车上，阅读有关准备和信息电子邮件的信息，而我又被发送了一些时间来吸收过去的几分钟。下午5:59，我下了车，开始收拾所有行李。水壶，大屁股棉毯，围裙，三个丙烯酸/棉墨西哥毯子，保暖长袖衬衫，羊毛外套，超白T恤，无檐小便帽……我把钱包留在车里，但决定带上手机我，决定将其关闭，但保持关闭以防万一。万一我不确定，但我还是决定随身携带。当我收拾各种毯子和其他物品时，另一辆汽车在我旁边停了下来，一个大个子在50年代中期至60年代初离开了驾驶员座位。我丢下一条毯子，他礼貌地拿起毯子，以深沉的男中音向我示意，并将其移交给我。我感谢他，没有进一步交谈就继续进了中心。走进去，我首先注意到的是房间被塑料覆盖，类似于克格勃的处决地点或德克斯特剧集中的某些东西。…

伟大的深不可测：为飓风艾玛做准备

伟大的深不可测：为飓风艾玛做准备如何为无法想象的事情做准备？ Irma可能有个名字。我们了解她的某些事情：她去的地方。她什么时候到。她多大。但是没人能知道她在场时的实际情况-经历着巨大而强大的风和毁灭性的力量。 2017年9月6日，我的兄弟肯尼斯（Kenneth）从他位于圣托马斯（Thomas）的家中向我们全家人发送了一条短信。快到中午了，艾玛飓风终于登陆了。他说：“我将关闭手机以节省电池，但我会重新打开手机并每小时发送一次短信，以进行更新。” “如果您再也没有短信，那我就失去了服务。”那是我们从他那里得到的最后一条信息。接下来的36个小时，我的家人，包括我哥哥的妻子，怀着第一个孩子怀孕了12周，正好当时安全地离开了小岛，在Irma的陪伴下，她一直在等待。第二天，父亲终于打电话给我。 “你兄弟的保险箱，”他说。我记得自己听过这些话，并且自拿起电话以来第一次呼吸。我问他最近怎么样。 “不好，”他回答，这次声音颤抖。 “他真的很累。…

太阳来了

当我的丈夫醒来下楼时，我正中午站在厨房与朋友聊天。他穿着旧军队的汗水走到我身后，and地说着他的声音，“对，你的生活太辛苦了。”我感觉到我内心的不适，我的心开始跳动，我坐着呼吸困难在早晨的黑暗中。播放“太阳来了”正在把我从另一个噩梦中唤醒。我筋疲力尽。那不是一个不寻常的早晨-一个丑陋的梦，然后我醒来感到很糟糕。自然，我想回到睡眠状态再试一次-也许我不会感到那么疲倦和绝望。我知道，我做出的每个选择都会使我更深入或陷入绝望的黑坑中。上市不会很快，也不会很痛苦，这将需要更多的我的精疲力竭的意志力。我深吸一口气，打开灯。我躺在那儿，听到音乐和暖气孔发出的奔涌声，将我的心脏跳了过来。我说出自己的情绪：精疲力尽。害怕。沮丧眼泪滚落我的脸颊。我渴望我的猫来提醒我该喂她了。但是我的猫死了只是我和所有卑鄙的感觉。我头疼。我闭上眼睛，我会自己看到学生丽莎的脸，告诉我她把我视为这个超级英雄，这也有助于她知道我也在挣扎。…

我看到你的不适。

我正在分享我的故事，我的悲伤，我的失败。因为我已经了解到，表达自己的真相是我回到自己的旅途中至关重要的一部分。这可能会让您不舒服。我明白了。我同意。我得到它是因为我也拥有它。在我迷失之前，我不明白为什么有人会觉得需要带走从未有过的婴儿的记忆。我以为蝴蝶纹身很奇怪。我以为它们是没有经过处理并继续前进的人的象征。老实说，我认为我在损失之后更加强烈。我以为“我不需要四处谈论被我的身体拒绝的胎儿，并提醒其他人我的身体无法养育和维持人类的生命，为什么呢？对您的损失感到抱歉，但您确实需要处理并继续前进。不要让我们其余的人因您的痛苦而感到不适。” 哎呀，那一段很难写。我不想相信我曾经那样想过。但我认为这并非罕见。我现在回想起来的是，我的不适是一个路标，每次发生时我都会径直走过去。我自己压抑的悲伤的路标。我心目中建立的创伤图式的路标。我几乎没有处理并继续前进的路标。…

爱与创伤后应激障碍

我不知道我几岁，但我记得即使在很小的时候，我也被告知要远离男孩，因为男孩会伤害我。如果一个男孩碰你的胸部，它们会变大。您永远不会与任何男性一起玩耍或独处，即使他们是一家人。男人是最大的坏蛋。但是我仍然不知道这种对男人的恐惧来自何方。我认识的女人为什么害怕男人？它何时开始以及如何开始？我希望我可以说是媒体，但是我们周围没有那么多媒体可以开始吗？也许是从奴隶制开始的？也许是该隐杀死亚伯时开始的？还是亚当和夏娃吃了禁果？我不知道它何时开始，但我确实知道我有PTSD。创伤后应激障碍（ PTSD ）是一种心理健康状况，由令人恐惧的事件（体验或见证）触发。症状可能包括倒叙，噩梦和严重焦虑，以及对该事件的无法控制的想法。资料来源：梅奥诊所 PTSD症状通常分为四种类型：侵入性记忆，回避，思维和情绪的负面变化以及身体和情绪反应的变化。…