（如何确定您的2018年决议确实有效）
每年，我们都会不遗余力地列出来年我们将要做的不同工作的清单：
- 我们会变得更健康
- 减肥
- 挣更多钱
- 省更多的钱
- 少喝酒
- 努力工作
- 善待
尽管具体的目标和意图实际上是无限的，但潜台词是我们将变得更加有纪律，并在当前版本的我们的身份上有所改进。 尽管事实如此，每个决议，无论是什么决议，都将牢记这两个目标，就其本质而言，某些决议会偏重其中一项，而某些则偏重于另一种。
显然，尽管我们有最好的意图，但将变更列表放在一起并设定激活日期的固定日期（例如，新的一年）是一个巨大的飞跃。
无论如何，我们中有88％的人会失败。 2007年，英国赫特福德郡大学心理学教授理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）追踪了3000位因新年决心而苦苦挣扎的人。 尽管他们下定决心，但研究表明，在12个月后，只有12％的人做好了自己打算要做的事情。
故障率足够高，使我们意识到故障在于方法而不是个人。 显然，尽管我们有最好的意图，但将变更列表放在一起并设定激活日期的固定日期（例如，新的一年）是一个巨大的飞跃。 尽管失败时刻（通常在新的一年的前八周内）与第二年之间的时间间隔足以让我们大多数人尝试重做，但认为我们可能受到的纪律还不够，事实是，我们只需要做不同的事情即可。
为了了解我们必须改变的意义，我们至少需要对失败的原因有所了解。 如果我们以业务人员可以理解的方式制定解决方案，那么我们将尝试从零预算，零顾问，零同行开始，从创业转向全球业务。 我们没有可遵循的成功模式。 我们的推论基于希望而不是事实，我们完全没有为将要遇到的困难做好准备。 更非理性的是，我们每年在完全相同的时间这样做。
难道我们失败了吗？
我们准备尝试的原因是，当谈到我们的能力时，我们所有人都会遭受虚幻优势的认知偏见。 实际上，我们认为尽管之前曾失败过，但我们仍会成功，并且从失败中没有任何收获，因为我们准备将失败归因于各种外部原因。 相同的认知偏见使我们有信心，在别人失败的地方我们会成功，因为我们相信我们的意志力和纪律比大多数其他人更强大和更好。
那么，我们如何成功？
知道我们为什么失败提供了成功的框架。 决议构成变更，如果我们希望变更坚持下去，就需要对其进行管理。
因此，如果您确实希望明年的解决方案能够取得成果，请执行以下操作：
- 设定一个可实现的目标，该目标在我们拥有的时间范围内是现实的（12个月，但如果要坚持下去，这实际上是最重要的前两个）。
- 详细计划其执行，并在您步履蹒跚的那一刻考虑因素，并弄清楚如何应对它们。
- 将其分解为小的，可管理的步骤，并着手以一致，可持续的方式执行它们。
- 将您想要的变化（和破坏）程度保持在最低限度。
- 为您的建议寻求支持。 （如果您想减肥，请加入支持小组。如果您想变得更健康，请考虑与朋友一起训练或加入可以通过社交鼓励来保持专注的俱乐部）。
- 跟踪您执行解决方案时所做的一切，并每周重新评估您的进度。
- 确保您了解为什么要更改，并且确实是真正想要更改。
而已。
我的最新著作： 《狙击思想：消除恐惧，处理不确定性并做出更好的决策》是一项关于如何应用实际步骤进行更好决策的神经科学研究。
