我可以自信地说，我们中至少有99％试图同时做2件（或更多件）事情，包括我自己。 正如我们的朋友Tolle所说的那样，我们当中只有1％的人不会立即尝试做很多事情，而实际上却是每时每刻都在发挥作用的人。 我们中不完全存在的99％的人声称自己是多任务处理者。 但是，正如我的一位导师说的那样，“不存在多任务处理”。 如果您要执行多任务处理，那么您所做的一切都会半途而废。
我到了人生的关键时刻，我质疑一切目的，只做一些有目的的事情。 因此，如果我出于某个实际目的而做某事，那么我肯定不愿意半途而废，因为到了最后，我说的，正在做的和正在做的一切都反映了我的类型。上午。 在像南加州这样快节奏的社会和地区中，似乎总是没有足够的时间将待办事项上的所有事情都单独处理。 正是由于这个确切的原因，我们对多任务处理（半确定）感到非常满意。
有些人可能认为在自己的职责中承担多任务是可以的，同时全神贯注于家庭作业和/或工作。 但是，实际上，最重要的是个人的责任和闲暇。当我们一次尝试做更多的事情时，由于我们试图同时处理多种事情，因此我们在不知不觉中累积了更多的压力和焦虑。 换句话说，我们的认知能力发展还不够先进（并不意味着），无法一边享用美食，一边看Netflix，发短信给某人，以及担心我们第二天要做什么。
“现在就在这里”是一位了不起的作家，影响者和名为Eckhart Tolle的唯心论者的著名语录。 而且，如果您想真正地学习精神含义并获得更大的报价，我强烈建议您阅读Tolle的书《 The Power of Now》。
但是，简而言之，我将继续称其为“单身生活”。
下次您在Netflix上观看节目时，请隔离自己，并收起电话和食物。 下次再吃一顿饭时，请放开所有电子设备，每次咀嚼一次要嚼5次。 下次与父母（或朋友）交谈时，在交谈时面对他们并进行眼神交流。 而且，下次您听歌时，请戴上耳机并闭上眼睛。
但是，为什么……单身生活有什么好处呢？ 我们为什么现在要在这里？
为了给您直接和明显的相关性，
不受干扰地观看事物将使您完全掌握，听到并理解所讲的一切，并可能使您学习新的事物。
不分心地进食可以让您多次咀嚼食物，并且对健康有明显的好处，因为您能够适当地消化并意识到份量，而不是盲目进食（此外，如果您的食物很好，您可以真正享受味道）。
表现出您的全神贯注并与与您交谈的人进行眼神交流比简单地说话要多得多。 当您真正进行互动时，您会发现与正在交谈的人有直接的区别，并告诉他们您在乎他们在说什么。
当您进行区域划分并能够通过耳机听到每个音符时，聆听歌曲是一个截然不同的世界，与在后台播放音乐来管理其他任务相反。
如果这还不足以说服您现在就在这里，那么我将带您回到第一个问题：有目的地做所有事情（并避免半途而废）。
当您查看有意图的任何事情并质疑目的时，您将不再仅仅因为感到懒惰而观看Netflix。 您将不再只是因为自己喜欢就吃。 您将不再仅仅因为您有义务与某人交谈。 而且，您将不再只是因为需要噪音来填补沉默而听歌。
当然，每个人的意图和目的都不相同。 然而，意图和目的仍然应该存在。
马上来这。
