Vpředchozímdílejsem se rozhodl analyzovat plusy一个小巧的多任务处理程序，一个单任务处理程序。 Protožemultitasking jsem pilovaldostatečně，přišelnařadujehopravýopak — kčemužjsemsměřovaljiždlouho。
Začaljsemtím，žese v mnohasituacíchcíleněsoustředímpouze na jednuvěc。 Na jednučinnost。 尝试到trénink，mysésamozřejměčastotoulávšudemožně，alejemnějivracímdokolejí。 Vevýsledkujsemzačalprodukovat 3povádnéakvalitnívěcimísto5 tak na 70％。 Moje filosofiemězavedla k tomu，第3岁，lehšně—cítímmnohemmenšístrak tlak，nežpřiplněnítěch5。 vyhoření。 Vím，žemámvhlavědalšítasky，nakterýchmusímpozdějipracovat akterémhou mostrestovat，sevšaksnažímnaprostovytěsnitanprostědělat，coteďdělěněěěějěněšějěněějěněšějěněěšějěněpěn， ，znovu naplno。
“ Vesvýsledkujsemzačalprodukovat 3pořádnéakvalitnívěcimísto5 tak na 70％。”
Pravděpodobnějste se setkali的简介，“ cesta jecíl”。 Pokud se nanějpodívámes ohledem nasoustředění，můževněmalebýtvícpravdy，nežbychdřívečekal。 Nejde jen o to milovat cestu aneupínatse pouze kvýsledkům，kteréjsoupomíjivéapřijejichsplněnídlouhodoběneuspokojivé（dávatsicílevečýknuždy tyty，jakonaučitse codál？），alezejménapracovat najednotlivýchbodech cesty，nepřímonacíli。 Možná到trochumotáhlavu，到objasnímesi。 Pokud se chceteskutečněplněakvalitněsoustředitna jednuvěc，taksamozřejměmějteplán，kterývede knějakémuvýsledku（pokud sebavímenapř。o projektu）。 N nemuslete naněj的Kněmusamotnémuse ale aleneupínejte Vašemysl se bude toulat，bud v vnějakéabstraktnípředstavěvýsledku，namístoplnéhosoustředěnínačinnostiknívedoucí。
“ Pracujte najednotlivýchbodech cesty，nepřímonacíli。”
Myslítenavašinovou knihu，jak budekompletnědopsaná，jak budete vypadat，jak je kníaledlouhácesta？ Možnáaninezačněte，nebo seněkdezaseknete，protožemyslítejen navýsledek。 从napsatkaždýden jednu stranu到Soustřeďtese na。 Každýden jednu jedinou stranu，plněsoustředěnia budete zapártýdnůmnohemdále，nežhledat motivacidíkyfinálnívizi avýsledku。 Prostěpracujte natéjednéstraně。 Kdyžse jednou ptali Bukowskeho，jak mohl napsat tolik knih，odpověděl，je je to jen o tom napsatpárzku …řádkůkaždýjedinýden。 Je to jen o tomzačít，udělatalespoňkousek。
“ Nemyslete naperfektnípodmínky，inspiraci apodobnévýmluvyprostězačněte。”
Jakúžasná类比我专业运动。 Výsledkůnedosáhentetak，捷克共和国10％tělesnéhotuku，neboprostě“ chcibýtvyrýsovaný” —nejspíšje mocambiciózní，nastavenýna mockrálékpozákékékékákékékákékákékékákékákékákékékákékákékókdok，nakědevás不对吗？ Naopakplněsesoustředitnakaždýtrénink，odjet ho naplno，jeden podruhémmědovedlo mnohemdále，nežkonkrétnícíle。 Jedentréninkna 100％。 Pakdalšídalší。 Zkrátkadělámpořádně是系统的，可以与chvílimám合作。 Nesoustředímse nacíl，ale jen na to，Abych do toho v tu danouchvílidalvšechno。 Kdyžse pakohlédnu，对tytomalékroky感兴趣，kterévytvoříobrovskýkus cesty。
“Nesoustředímse nacíl，ale jen na to，abych do toho v tu danouchvílidalvšechno。”
Začaljsemběhatbez hudby。 Jen tehdy setotiždokážusoustředitna jedinouvěc—从，到žeběžím。 Vždyjsempřiběháníspíšpřemýšlelnad milionemvěcí，naddalšímitasky，co bududělat，aždoběhnu—neříkám，从jee到špatně，从ale je到jinku formapřístupu。 否否。 Copřijde，nechámzaseodejít。 Prostěběžím，sčistouhlavou，je to moment jen promě，paradoxnězastavení。 Pokud se mi myslzačnetoulat，sustředímse na dech，vnaprostépravidelnosti，vhlavěmámjendvěslova。 “纳德奇”。 “维德奇”。 Na nicjinéhonemyslím。 Rozdíloprotiprvnězmíněnémupřemýšleníběhemběháníje十，jeo odjazodtržení和od现实的现实，在地中海。 Mojemozkovákapacita i为větší注入能量。 Zkusteobčasnechat hudbu doma，měnívámrytmusběhu，anižsi与častouvědomujete，nutívássoustředitse navícevěcí，na krok，dech，tempo hudby，slova，mozek je za za。
请按以下步骤操作。 Pokudzvládnete“ jenběžet”，zvládnetetaképracovatplněkoncentrovánína jedinouvěcnaopak。 Obasvětyse takprolínají每天锻炼takneníjen o tomcvičitkaždýden fyzicky，aletaképsychicky 。 来pr’cevlastnímtělem。
Dikysolidnízákladněčlánkůzauplynulýrok takkonečněmůžemetímtotextemzahájitzcela novousériičlánkůFusions ，kteroupředstavímjižbrzy。
