我知道最近有很多人承认，“世界状况”正在使他们深陷绝望，这比英国脱欧后/特朗普/真相/任何时候所表现的情况都要多。 我发现自己有同样的感觉，事情变得压倒一切，失去了权力。
我相信比以往任何时候都更重要的是，我们没有像个人那样参加过一场宏伟的人道主义马拉松比赛，不断冒着撞墙的危险，但您却参加了跨越时间的接力赛。 无论您是参加社区活动还是参加国际活动，您都要接力棒并跑步一段时间，然后再将其传递给下一个人，因为您要喘口气。 我曾经在一个国际援助机构工作，这使我更加意识到全球性问题如何使个人不堪重负，而我们唯一可以共同解决这些问题的方法。 要记住的另一件事是，尽管许多情况确实很糟糕，但由于所有这些共同努力，世界正在不断改善。 艰苦的工作并非徒劳，而是改变的真正动力。 以下是一些变得更好的链接：为什么在10个功能强大的图表中世界比您想象的要好
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显然，这与诸如阿勒颇这样的激烈局部悲剧无关。 但是，尽管发生了可怕的事情，但还有许多人，像您和我一样，在乎，并且继续努力，证据表明， 这是行之有效的 。 如果我们更多的人意识到我们的努力是有效的，而不是面对下一次阿勒颇，便会感到无助，我们将感到更强大，并更有能力提供帮助。
我还认为，当我们支持某个事业时，我们必须互相告知，这一点很重要。 这不是吹牛，它是一个例子，正在创建一个更强大的社区。 作为个人，我们都对发生的事情完全感到不知所措–这些事情只有通过共同努力才能改变。 而且，除非我们看到其他人明显地做事，否则我们将不知道这些努力何时在我们周围进行或感到孤立无援。
因此，您认为可以提供帮助的任何原因，激进主义者，慈善机构或代理商。 为自己的理智设置一个限制，并致力于他们。 尽您所能- 如果这样做对您在心理，身体和经济上都是安全的 （这是您自己的氧气面罩的首要原则），并且如果您现在无法做出贡献，那可以。 尽量不要灰心，我确实知道那是多么的辛苦，我有同样的感觉，但是当您太累以至无法携带警棍时，请记住，还有很多其他人仍在扛着警棍。
（图片来源：然后我们的思想引起了轰动，英格里德·伯切尔·休斯）
