2016年6月，我与我学校的其他18位同龄人和4位大师（老师）一起参加了自行车探险。 这次自行车探险不会是任何普通的自行车旅行。 在九天的时间里，我们骑行了大约五百公里。 我们（一群高中生）要沿着世界上最高的机动车道（平均海拔4,000m / 13,000 ft）从Manali到Leh（都在印度）骑自行车。
这条路在惩罚。 一些延伸甚至没有铺好。 伴随着攀登，我们在这些绵延的山脉中呼啸而过。 您实际上会发现自己的目的地，只是发现还有一条蜿蜒的路要走（三十公里）（绕着另一座山）。
那只是精神挑战的一个方面。
第二项测试：在整个冒险过程中，我们的尾巴都得到了支撑。 紧随其后的是总有一辆小巴（在最后一个骑自行车的人后面几公里处行驶）。 这意味着您可以随时下车，然后上车。 您可以选择退出 。
智力游戏。 在整个远征中。 有时候我后悔甚至报名参加这次探险。 但是，在探险的每个早晨，我也会感到非常高兴面对喜马拉雅山。 没有什么可以阻止我到达Leh的。
第三次测试：我们的路线也被众多摩托车骑行者穿越。 看到这些骑自行车的人在我心中嵌入了两个想法：
- “嘿”。 我正在骑自行车做同样的事情。 一种自豪感和成就感。
- “他们真幸运”。
但是，除了那些骑自行车的人外，还有很多不错的选择。 每当有人通过骑自行车的人时，骑自行车的人和骑自行车的人（或任何人）都会互相竖起大拇指（👍）。 如果没有别的，这几个“竖起大拇指”总是给我带来短暂的微笑。 那些智力游戏的第三方面？ 当然。
在远征之前，我已经说服自己， 退出绝不是一种选择。 上车是我要做的最后一件事。 我知道我很后悔如果能上车。 我渴望那种成就感。 我以前从未真正挑战过自己。
我在探险期间为自己定下的心态是我只能骑自行车。 不要骑自行车，步行和将自行车拉到我身旁。 我允许我自己休息一下。 拿起巧克力，一口水。
但是没有走。 没有公车 。 保持踩踏板。
小山玩游戏。 但是我告诉自己，我“一定要继续前进”。
一切都不会改变道路。 我不得不遍历它。
在最坏的时候，我骑自行车时看着我的腿。 我把它们想象成汽车发动机的活塞。 抽水，抽水和抽水 。 我腿部移动的阴影反映了活塞运动的视觉效果。 一张照片使我完成了一半以上的路线。 （无视我拒绝看前方的道路而给自己造成的固有危险，这样我就可以凝视腿部移动的阴影。我很高兴能活着。）头脑确实使我渡过了这次探险。
我很高兴为自己设定了一些心理规则和一般程序规则。 我要格外小心，以确保自己没有受伤，因为那样我就不得不坐在公共汽车上。 我一直在想如何正确地刹车，设置最佳档位以及调整自行车的前悬架。
我不必告诉自己上车。
我循环整个*。 “干得好，阿马尔。”我到达列赫时告诉自己。
是的，我受了苦。 我病了 我的身体受伤了。 我的大脑很困惑。 我诅咒自己注册。
但是我很高兴我挑战了自己。 因为这种经验告诉我“这确实在我心中” 。 而且我不是一个人学这个事实。 一位强悍的老师向我传授了这一事实。
我下定决心不乘公共汽车就完成这次探险。 而我做到了*。 到目前为止，这可能是我为自己所做的最大的事情。 我了解到决心是关键 。
我已将此学习应用于我的日常生活。 每当我告诉自己我不能做某事时 ，我都会试图说服自己自己可以做那件事 ，因为我确实忍受了“远征”。 我挑战了我懒惰的意愿。 这是奇迹。 （或者我认为！）
当然，这一壮举绝非凡事。 人们已经做了更多非凡的事情。 但是对我而言，这种经历尤其重要，因为它教会了我宝贵的经验。
*实际上，由于下雨和下雪，我们整个团队实际上不得不两次上车。 但是我很高兴我没有放弃自己（如果你明白我的意思）。
也许我也会写关于这次旅行的文章。 我不记得所有的细节，但是我确实有很酷的图片和很棒的笔记。 快来了？ 也许。 请注意！
