如何减少过年的时间:推迟拖延

告白,亲爱的读者:我是一个推迟派,是一生的拖延症患者,有家族谱系来支持我的坏习惯。 我母亲是最后一刻的天才。 没有针对感恩节或圣诞节的精心,精心的准备工作。 没放错地方,一两天前没有为烤箱准备餐具,几天之内没有包装礼物,当然,一天之内没有灯亮,第二天没有内部装饰。

计划? 计划是针对平庸无才的!

每个假期总是有最后一刻的活动,这是一个小小的童年,因为一年中那个时候唯一真正忙碌的人是圣诞老人,所以我只是部分地意识到这一点。 我所知道的是魔力-一所房子,在我上学的那段短时间内就完全被装饰物所改造,一棵树在前一天的早晨昏迷时爆炸,上面有礼物。

我母亲的魔力不仅出现在感恩节和圣诞节。 如果是学年开始的话,那末购物中心将进行最后一分钟的购物之旅。 如果我们要去放暑假,那么洗衣和包装都在前一天完成。 一切都是英勇的努力,但一切看似不可能的事情都可以实现。 她闪闪发光,她他妈的闪闪发光,充满力量,理智和力量。

然后她走了,死得很年轻,以至于她的生活方式呈现出一种神话般的身份。

我也渴望将肾上腺素激增推迟到最后一刻,因为恐惧而产生的能量震撼将我推向终点。 对于某些理性的追求,能量的爆发是创作过程中必不可少的一部分,是找到伟大的联系主题的一种方式,是一种使思维方式从学到的常规的平庸跃升到意料之外的伟大的方法。 但是,只要每天做一些需要做的事情,就可以逃脱很多地狱的麻烦。 我们确实创造了我们自己的天堂,我们自己的地狱和地狱是一个不断增长的任务清单,当我们整体看待它时,就会陷入僵局。

听起来很简单,但从来没有待办事项清单,而现在就做事情可以极大地缓解我的焦虑感。 我曾经注意到浴室镜子上有斑点,我会尽职尽责地将“清洁浴室”添加到我的清单中。 冰箱里的食物过期了吗? 将“清洁冰箱”放在待办事项列表上。 等等,等等,广告恶心。 等到我的假期结束时,清单已经很长了,我只好看一下,试着束紧自己,然后被一波打动,“操,我累了,我因此,我会在第二天惊慌失措地放松和醒来,或者由于焦虑和抑郁的困扰而困扰着我,直到我第二天放假-而这个时间将是原来的两倍。

有时候,它的操守态度可能导致更大的焦虑感,待办事项清单可能成为无法克服的邪恶和痛苦的源头,所以不要让自己陷入需要清单的地步。 镜子上有斑点吗? 打开您的浴室柜,您现在可以在其中保存一卷毛巾和玻璃清洁剂,现在就清洁那个笨蛋,没有适合您的清单! 食物过期了吗? 注意到时立即将其丢弃。 邮件中有什么需要采取措施的吗? 不要将其添加到“列表”中(就像威廉·高德曼的绝望之地一样潜伏在您一周的背景中),只需在此处停留五分钟,然后执行需要做的事情即可。

除了让您的肾上腺素刺激的通宵达阵之外,还有一些值得您美丽大脑付出更大努力的东西。 有才华的人盯着不可能完成的事情,从而无所作为,从而使自己变得平庸。 您是一个有才华的人,因此,今年请您照顾小家伙,为自己成为那个人留出空间。 推迟拖延。