让我们从简短的练习开始。 为了使其正常工作，您需要在一个舒适的地方。 没什么好想的，只是如果您现在正在开车，走路或赶上神奇宝贝，那就不要这样做。 这是怎么回事：
- 停止您正在做的所有其他事情，并专注于现在正在阅读的内容。
- 用肺根呼吸（用腹部呼吸）。
- 通过鼻子深呼吸，从下至上充满肺部，并保持空气4-5秒钟。
- 慢慢地通过嘴呼吸，直到肺里没有任何东西。
- 缓慢重复步骤3至5至少5次。
- 现在尝试感受一下手指尖。 如果有帮助，请闭上眼睛，但要尽可能集中在感觉到指尖上。
- 保持至少30秒钟。 焦点。
你有感觉到吗？ 你有能力吗？ 奏效了吗？ 还是您觉得自己很傻，没有真正呼吸到以前想像的那么多，而在尝试触摸手指7秒钟后就退出了吗？
您还在阅读此博客吗？
每10个人中就有7个人不会感觉到手指尖 。 2个会说他们做了，1个只是不知道该怎么回答。 我们的手指碰巧在我们体内的神经末梢集中最多。 它们之所以存在，是因为我们的双手是我们每天抓住世界的顶级“勘探工具”。 它们在那里，让您在与世界互动时感受到世界。 那就是他们的重要性。
十分之九的人在一周中的任何一天都不用手指思考 。 可能是该统计信息上剩下的一个人有理由考虑其手指：他们可能没有或无法使用它们。 我们其他人只是理所当然。
专业意识
现在考虑您的专业角色。 想一想每天带给您的工作以及带回家的东西。 我敢打赌，如果您重复上面的练习，但是您不会尝试去摸自己的手指，而是在思考工作的基础上思考……您将获得与手指相同的结果。 可能的是，如果您不知道扩展名（例如动手），则可能不知道如何在工作中扩展自己，计划的项目。
难道这不是所有的工作吗？ 将自己扩展到一个不仅需要动手的环境中：它需要思想，需要我们可以添加的任何风味。 那就是找到合适的工作通常的目的：找到一个可以成为自己的地方，或者将自己最大的收获添加到我们所谓的“工作”中。
马歇尔·麦克卢汉（Marshall McLuhan）表示，媒体是我们感官的延伸，我声称做到这一点超出了他的意思。 我坚信，我们的工作应该作为我们的身份的延伸。 我们带给世界的东西并呈现出来。 这使我回到了首先意识到这一点的重要性，以便了解真正在工作中的人，时间和方式。
如果我们不能用手指去思考，而我们却不断地使用它们……您每天带给自己的其他事情又如何呢？ 您惯于思考的其中哪一个可能会让您与众不同？ 您认为什么技能，什么知识是理所当然的？
呼吸。握住它。 呼。 重复。 现在想想。 焦点。
现在知道了吗？
