您是否曾经问过自己“为什么事情不起作用？”，“为什么有时所有事情都让您难以完成？”为什么，为什么，为什么，为什么……。
问“为什么”并尝试获得答案是我们的天性，但是，有时我们陷入“为什么”之中，而无法找到可行的解决方案，而陷入“为什么”的消极螺旋中。
问自己“为什么”，我们强迫我们的大脑提出一个答案。 我们的大脑就像机器一样，如果我们问一个问题，必须提出一个答案，并且在大多数情况下，答案是否定的，如果“为什么”也是否定的。 因此，当您问自己“为什么我不能减肥？”的答案将是“因为您吃得像猪一样！”
就像我们问自己“为什么”并抱怨自己所处的状况一样，我们永远也不会给出满意的答案。 我们建立了消极的心态，我们学会了na和抱怨，没有采取任何行动，但我们正在等待某人对我们感到难过，甚至更糟的是，我们会自卑。
那是你想做的吗？ 你想过这种生活吗？ 如果不是，则必须改变思维方式。
怎么样？
通过改变质疑自己的方式，而不是“为什么”，您开始怀疑“如何”。
当您问自己“如何”时，您的大脑必须想出解决方案以使您了解问题情况。 当您问“如何”时，您实际上是在寻找一种方法，使事情正常进行并达到您的目标。 如果您想减肥，然后问“如何做”，您将想出一些想法来解决您的问题，并且您将必须创造一种更具创造性的思维方式，并为您的日常生活增添生产力。
改变心态和思维方式不是容易的过程，但是，通过实践和生活中的日常应用，这是可能的并且将帮助您与自己的斗争进行斗争。
更好的生活只是另一个问题。
