我平均每天在15到30次之间发推文，不包括回复。 这导致平均每小时发送 1000条通知，坦率地说，这很疯狂，需要进行更改。
经过一整夜的良好睡眠，我在早上6:30醒来。 可能是因为我晚上11点左右上床睡觉，将手机和iPad留在了客厅。 取而代之的是，我读了一本实际书的几页，并在日记中写了一些东西，这两个月我都没做过。
早晨很平静。 我会自己喝咖啡，在洗衣机中洗衣服，打扫厨房，然后带着狗和我的手机去散步。 我感到很奇怪，很上进。 大街上几乎没有。 我和Rufus玩耍，甚至带他去我家附近的这条小溪。 他喜欢在水中跳来跳去。 我几乎不会带他，只是因为我忙碌的日子花了太多时间。 一个半小时后我回到家。 现在是上午8:30，我是第一次碰电话，这是出于习惯。
现在是中午，我已经完成了两天的待办事项清单。 我在外面休息了很长的午餐时间。 我带着咖喱饭碗，坐在公园里吃饭。 我把手机留在家中。 鲁弗斯正在和另一只狗一起玩。 我和一个可爱的老太太说话。 我又读了几页。 我觉得自己像伍迪·艾伦电影的角色。
下午同样富有成效。 我几乎没有时间花在Twitter上。 我还没有打开任何新闻网站，老实说，我不喜欢它。 我渴望有一天安静。 我的手机一直在振动。 几乎没有什么重要的东西，主要是新闻通讯，Twitter喜欢，Facebook提醒以及一些朋友的短信。 那就是我决定摆脱大部分通知的地方。 Facebook：关闭！ Twitter：仅DM和我关注的人的回复。 Instagram：只有我关注的人的DM。 Reddit：关闭。 新闻媒体：关闭。 YouTube：关闭。 然后，我花了20分钟的时间取消订阅新闻通讯。 我建议您也这样做。 奇怪的是释放。
现在是晚上9:30。 我睡觉前洗个澡。 我感到成就感，快乐和轻松。
我在醒来后立即检查手机时犯了一个错误。 我在Twitter上滚动，并看到一些新闻头条和一个录像带，该录像带中一个男人大喊大叫，因为另一个男人来自另一个国家。 我感到肠胃不适，无能为力。
我尝试完成一些工作，但发现自己不断检查Twitter。 即使19岁的他有一份长期合同，但工作稳定，也被驱逐出境。 有人在谈论建造不是营地的营地，即使它们是营地。 一些文章比较了当今社会与第二次世界大战之前的转变。 我花了两个小时阅读新闻，然后关闭了笔记本电脑。 我感到害怕。
我坐地铁去和一个朋友见面。 一个陌生人称赞我的狗。 我当地书店的收银员要求宠爱我的狗，这样做时不能停止微笑。 我得到她的雇员折扣。 人们仍然很好。
我遇到一个朋友。 我们共进晚餐。 我心情好一点。 我们谈论我们的恐惧和生活，并吃美味的食物。 那天晚上我带回家的一件事是，我们并不孤单，我们永远也不会。 人们总是在艰难时刻聚集在一起。
我在狗公园里呆了三个小时。 鲁弗斯是一个快乐的小露营者。 我和很多人交谈。 我心情好一点，笑了很多。 我中午完成一个项目。 我接到一个客户打来的电话，告诉我他们喜欢设计预览。 我感觉比前一天更好。
午餐后，我拿起笔记本电脑和狗去散步，然后在距离公寓仅几分钟路程的这家可爱的咖啡厅工作。 换个风景总是很好。 在去那里的路上，我遇到了一位住在街上的老太太。 她坐在长凳上，眼里含着泪水。 我和她一起坐了一个小时，说和听。 她的孩子们几乎从不拜访或拜访。 她刚接到一个自称是警察的人打来的电话，他们需要她从银行提取50.000欧元以支付女儿的钱。 她非常害怕，逃离了家。 我给她我的电话号码。 她的名字叫欧娜（Erna），在我离开之前她给了我很长时间的拥抱。 在去咖啡馆的路上，我打电话给奶奶告诉她我有多爱她。
我花了一个下午的时间，然后喝了两年未见的朋友的酒。 她是我认识的最有趣的人之一，我需要更频繁地与她见面！
我以为我会想念一个不断嗡嗡作响的电话。 但是最近三天我才得到重要事情的通知。 来自朋友的短信和消息。 我妈妈打来的电话。 工作电子邮件。 我目前正在沉迷于这个r / nosleep故事的新篇章（好吧，不是那么重要）。 我们倾向于将嗡嗡声的电话与忙碌的人，被喜欢的人，受欢迎的人忘却一件事联系在一起不是一件有趣的事：总是质量，几乎没有数量。
我还有很多话要说，但是已经很晚了，我真的很想读完我正在读的书。
