我恋爱了。 我处于一种新的恋爱关系中，并且最近一次与一个伴侣同居-这是多年来第一次。 这不是您随意，轻松，轻松地浏览表面连接的那种方式。 正是这种关系使您着眼于所有的“东西”。隐藏在情感壁橱后面的东西-我为爱所遇到的一系列障碍，多年来为保护自己而设置的墙壁，保证自己的安全 对独立的边缘痴迷？ 校验。 担心真正的情感脆弱性？ 校验。 好像通过这幅痛苦而清晰的爱情镜子，我能够第一次真正地看到自己。 通过这种清晰性，我可以看到过去的所有模式和叙述都在发挥作用，IRL。
在本月晚宴的前几天，我开始想知道我是否注定要继续这些回避的（有时是破坏性的）模式？ 如果我的爱情方式是预先编写的，不变的遗传关系代码的一部分。 但是发生了一件了不起的事情–与各行各业和对爱情的各种不同解释的妇女围坐在桌子旁，我敬畏和惊奇地看到，我们所有人都有能力去质疑我们对爱情的理解，并从那次审讯中创造我们在生活中渴望的爱。
在成年生活中重温童年经历
我们中的许多人都分享着艰难的童年回忆，这些回忆使我们感到自己不被爱戴-包括虐待，情感上无父母陪伴等-我们经历的动态和行为给人留下了深刻的印象。 向前迈进，并且有一种趋势可以将我们在童年时所经历的事情复制到当今的个人关系中（例如：“我寻找了一个让我感到安全的伴侣，因为我不是从一个感到安全的家中来的”） ）。 我们中许多人使用依恋理论的镜头来识别和理解我们过去和现在的关系风格。 见证了父母遗留下来的这种无意识的学习特质后，我们中的许多人都在想：“这个过程是否不可避免？”“我注定要继续家人的爱情缺陷吗？”
那些向“他们的命运”提出挑战的人通常会走上宽容和接受父母的旅程。 尽管这可能是一个漫长而痛苦的过程，但放开我们的不满情绪却给和平留下了很大的空间。
区分有条件的爱和无条件的爱
有条件的爱情被理解为“只有……，我才能爱或被爱”。在这里，许多女性谈论“牺牲”和创造“测试”-对于我们中的某些人，爱是根据您/您的伴侣愿意付出多少来衡量的（例如，他/她愿意搬城市吗？我愿意没有孩子吗？她/他会放弃吸烟吗？）这是关于对伴侣的期望值。 有条件的爱感觉就像是某人需求的投射，几乎是一定会使人失望的秘诀。
无条件的爱就像仅仅是因为存在而接受爱。 不应该 ，只是纯洁，永不减弱的流动爱。 当回想无条件的爱时，许多女人会回想起从祖父母甚至宠物那里得到的爱。 这种爱的形式需要脱离幻想，即人们和人际关系如我们所愿，并转变为接受人们的真实观念。 为什么无条件的爱会如此难得？
重建童话
我们中的许多人在经典的文化爱情叙事中长大：女孩在等男孩，女孩终于遇见男孩，男孩从脚上扫掉女孩，男孩和女孩结婚，生孩子，从此过着幸福快乐的生活。 这种叙事的主要内容包括：“浪漫的爱情作为救世主”，隐含的女性无助感和“爱直到死亡使我们分道扬。”的观念。今天，我们中的许多人正在以新近怀疑的眼光看待叙事。 。 无论是过去的创伤性关系还是对不同事物的渴望，生活都使我们意识到，这个童话故事可能是不可能的，无法实现的，或者对于某些人来说是根本不受欢迎的。 这样可以永远爱一个人吗？ 我们知道，爱随着时间的流逝而改变形状，发展和变化。 那么我们如何应对这些变化呢？ 我们要如何拥抱爱的不同方面？
探索爱的多种表达
爱不是万能的。 对于某些人来说，爱是关于与您分享生活各个方面的一夫一妻制伴侣。 它可以是陪伴关系，安全和非亲密的忠诚合作关系以及整体家庭生活。 对于他人而言，爱是与多个伴侣给予和接受的探索，是对多情和流动性的探索。 爱情会随着时间的变化而变化，在不同的阶段呈现出不同的形式-初次见面时就有爱，生孩子之前有爱，父母般有爱-每个阶段都会带来不同的情感和环境。 这么多不同的爱情叙事，以及那些叙事随着时间的推移而变化，我们如何知道什么对我们有用？ 我们如何勇于提出这些问题？ 还有，我们怎么知道爱是什么？
自爱之旅
爱是一面镜子，当我们来自一个完整的地方时，我们可以治愈过去的割裂的归属感，并给予和接受丰富的爱。 许多妇女已经理解到，为了与他人给予和接受无条件的爱，她们必须首先对自己给予和接受无条件的爱。
实现这一目标是一个真实的旅程，需要大量的努力和自省。
首先要放开我们的喜好趋势（我会让人失望吗？如果我说我需要的话，人们会不喜欢我吗？）并创建一个重新确定优先顺序的过程（例如，我要养育自己的身体，我说不，我听着根据我的需要，我传达了自己的界限，等等）。 爱上自己的各个部分，最终使这一过程达到了顶峰–因为要真正地爱自己，我们必须爱我们自己不喜欢的部分。 自我同情是一种实践，即使我们一点都不对自己有同情心，我们也需要进行这种培养。
在深夜，我们进行了一个小实验。 我们问了一些女士：如果您必须描述您目前的爱情方式，您会说什么。 虽然有些单词是“积极的”，即：和平，现在等……许多单词代表着更加困难的情绪：焦虑，阻碍，忧虑。
这使我们感到疑惑，我们如何才能摆脱生活中的模式，找到一种对自己合适的方式来对待爱情？
第三条道路
有太多代表爱情的解释和行为，许多女人在问自己一个非常简单而深刻的问题：“什么是爱情？”她们正在寻求对爱情的理解，以便确定爱情在爱情中的表现。他们的生活。 提出问题的纯粹举动标志着周期的结束，也标志着其他事情的开始–一条不同的探索路线。
第三种方式代表了一种选择-一种决定拥抱爱的方式，使自己感觉得到恢复，滋养和振奋。 对于某些人而言，这意味着原谅过去的爱情创伤，对于其他人而言，则优先考虑和平与安全与情欲之间的关系，而对于其他人而言，则只是从思考和谈论它开始……
实验
- 您如何定义爱？ 爱对您意味着什么？ 随着时间的流逝，您对爱情的态度如何演变？ 只是从提问开始！
- 您对爱情的态度在过去定义了多少？ 尝试想象替代方案的外观。
由Sybil Ottenstein撰写，Veronica Marquez和Francesca Varda的贡献
