Byćmożesiętegospodziewałeś。 Byćmoliseposzedłeśdo tego lekarza dlaświętegospokoju，作者bliscy przestali ci wkońcususzyćo到głowę。 Byćmożesamuznałeś，，e jest nie tak。 Jedno jest pewne —诊断zabrzmiaładla ciebie jak wyrok。 Po raz kolejnypoczułeśsiębezsilny。 合作社吗？ Czyjużkońcażyciabędzieszłykaćtabletki iudawać，wszystko jest OK吗？
Zdradzęcitajemnicę。 Depresja给nie koniecświata 。 要dopieropoczątek。 从现在开始。 Świadomymsiebie，斯沃希·乌祖伊奇·斯沃伊杰·沃托希奇。 Los daje ciszansę。 Wykorzystajją，zbudowaćswojeżyciena nowo撰写。
好。 Dowiedziałeśsięco ci dolega，dostałeśreceptęi…co dalej？ Powiedziećo tymkomuś？ Zapisaćsi ter naterapię？ 宝Pierwsze — zachowajspokój。 Daj sobie czas na oswojeniesięzmyślą，jeejesteśchory。 Zaakceptowanie depresji nie jestłatwezwłaszcza，gdy nigdy niemiałeśstycznościztąchorobąlub posiadasz o niejszczątkowąwiedzę。 Pamiętaj，jejeste teraz na rozstajudróg，kryzysowym momencie swojegożcia。 Przedtobąszalenieważnadecyzja —zaakceptowaćchorobę，czyjąodrzucić？ 杰西里·杰斯提（Jezalijesteśna tyleodważny），我是贾沃·扎克西托瓦奇（jązaakceptować）创作的，以赞美我的话语。 Spójrzna tewłosysterczącena wszystkie strony，napoplamionąbluzkęi brakmakijażu。 Spójrzw oczy swojemu prawdziwemu ja i powiedz do niego nagłos“chorujęnadepresję”。
我打车。 喝彩 我想说我的问题是萨米姆·索博（Samymsobą），这是马斯问题。 Moćeszbyćz siebie dumny，gdyżpodjąłeśwłaściwądecyzję。
Gdyjużpierwszy krok zatobą我在postanowiłeśpodjąćwalkęzchorobą中，现在的位置是：czas na poznanie swojego przeciwnika。 Czy wiesz，ż..
- Depresja jest wczołówcenajczęściejwystępujýcychchoróbna schwieciewedługŚwiatowejOrganizacji Zdrowia吗？ 周三预知2020年的发展水平，2030年的发展水平—不为人知！
- 3亿5千万卢布（1,5百万瓦特）与萨尔梅·波尔切（Zames Polsce）。 向草原上的萨摩莱·沃诺西·卢德诺希奇·华沙！
- Codziennie odbiera sobieżycieokoło15osób，co oznacza， wskuteksamobójstwginie w Polscewięcejosóbniżw wypadkach drogowych ！
Poszukaj notifyacji na temat depresji，poczytaj o jej objawach，przyczynach，skutkach i sposobach leczenia。 Ta wiedzabędzietwoimorężemw walce zchorobą。 Pamiętajtylko，由nie randomowych网志作者szukaćnotifyacji na sprawdzonych portalachdotyczącychzdrowia撰写。 Po interneciekrążydużomitówna temat depresji。 Jejeli boiszsięsamodzielnieszukaćnotifyacji，poproślekarza orekomendacjęksiążki。 Imwięcejbędzieszwiedział，tymłatwiejbędziecizrozumieć，co ci dolega i jaksięprzed tymbronić。 Pamiętajjednak，żsama wiedza到zamało。 Potrzebujesz pomocy fachowca，科戈什wykwalifikowanego。 Nigdy-przenigdy niepróbujsięleczyćnawłasnąrękę。 从Deprsja到nieprzeziębienie，从ktv到herbatka z miodem。
Zapewne nierazzastanawiałeśsię，奇妙的powinieneśpowiedziećkomuśo swojej chorobie。 Rozważałeświele za i przeciw。 Na pewno wielokrotnie pr ciz przezgłowęmyśl：“ 在nie nie zrozumie iwyśmiejealbo zacznieuważaćza wariata上的杰西里？ ”
Niestety wspołeczeństwiedepresja nadal uchodzi za tabu，一部杂技演员的节制电影。 对于法线，, e maszwątpliwości，jakzareagujątwoi bliscy。 Twójstrach jestczymśnaturalnym。 Temat tego，czymówićczy nie，jest zbyt obszerny和poruszyćgo w tym artykule（zrobięo tym osobny wpis），jednakosobiścieuważam， żenależymówić 。 Oczywiściezawszeznajdąsięsytuacje，gdy rozpowiadanie o chorobiemożeniebyćnajwłaściwsze。 Możesięrównieżzdarzyć，bédzieszsięmógłpodzielićtąinformationacją，dopiero gdybędziewidaćpierwsze efekty leczenia。 Takwięc，zanim postanowisz komukolwiek o tympowiedzieć—zastanówsię，jakiebędątego konsekwencje。
Dlaczegowięcmówić？ 开玩笑wielepowodów。 Najważniejszymz nich jest na pewno twojebezpieczeństwo 。 Nigdy nie wiadomo jakbędzieszłoleczenie。 Poinformowanie bliskich o chorobie sprawi，或其他人，或其他任何人，都应遵守以下规定：leibie lub gorzej（lepiej lub gorzej），albobędąsięchociażinteresowalitobąi。 Jakkolwiek由nie postrzegali twojej choroby，na pewnochcądla ciebie dobrze创作。 Drugim powodem笑话狂，, ludzi trzebaedukować 。 Jakjużwspomniałam-dużoosóbswojąwiedzęo tej chorobie bierze zfilmówczy seriali。 Zwyklesłysząc，kóśmamadepresjęoczamiwyobraźniwidzimyosobę，którajest niepomalowana，ubrana wpowyciąganydres，niedbającaohigienęileżącacałymidniami włóż。 Owszem，sątakie przypadki（tenajcięższe），麦芽酒到nie znaczy，żetylko，由mówićo nich，żechorująnadepresję所给。 Czasskończyćzfałszywymobrazem osoby zdepresją。 尼兹（Czasedukowaćinnych），谢尔齐（szerzyć）草原。
Muszęcięrozczarować-同样的情况，我是wystarczą。 Musiszzacząćdziałać。 A to oznacza，mu musiszwyjśćdepresji naprzeciw。 Jejeli ona nie pozwala cisięruszyć，wymyślsposóbna to byjąprzechytrzyć。
- Kurz zarasta napółkach，podłogisiękleją，az koszawysypująśmieci？ Napisz do kolegi我去做siebiezaproś。 到na pewno zmusiciędosprzątania。
- Niemożeszsięruszyćzłóżka？ Kup sobie zwierzaka。 在不间断的będziewymagałtwojej uwagi。 Będzietwoim motywatorem do ruszenia俄罗斯。
- Jesteśwdołkui chce cisiępłakać？ Zadzwońdokogośisięmupożal。
Drobne gestypotrafiądużozmienićw naszymżyciu。 Szukaj swoichwłasnychmagicznychsposobównawalkęzdepresją。 作者：zniąwygrać，作者：musisz，作者：odd niej sprytniejszy。
快走走。 Będzieszwiwatował，alerównieczęstoleżałna macie。 Sposóbnawygranąjest tylko jeden —działaćisięniepoddawać 。
我najważniejsze！ 帕米塔（Pamiętaj）- 尼迪·涅斯特（ Njedy niejesteśsam） 。
Kryzysowy Telefon Zaufania dlaOsóbDorosłych
Telefon：116123（połączeniebezpłatne）
Czynne：od pon pt 14-22
Telefon Zaufania dla Dzieci iMłodzieży
Telefon：116 111（połączeniebezpłatne）
席恩：codziennie od 12-22
网上的Możeszrównieżwysłaćanonimowąwiadomość地址：www.116111.pl/napisz
