“ Onyeka，请快点！！！
我们需要回到另一边，以便我们能在Nnenna迟到之前就去接它。”
我高高的呼啸声淹没了我的肺部，这似乎是淹没在高潮中的风，除了，我们在蜿蜒的煤焦油路上，植被繁茂，这显然是一个巨大的城市，没有像尼日尔三角洲小溪。 还是我们都在两个地方？
Nnenna站在马路的另一边，等待着我们。 看来我们错误地离开了她。
他用令人放心的语气说：“别担心，我马上就要掉头了。”他在与时间的赛跑中疯狂地划过当前道路上方的浅水区。
我们当时感觉更像是一条脚踩的踏板，因为它感觉离地面太近了。 例如，您可以在拉各斯州或Bonny的一个节日上看到的那些箱形赛船中的一艘，是从类似Keke的敞开侧进入的，尽管它是值得的，但非常适合大众和化装舞会，完全可以起来
它的船首有一个45英寸纯平电视，船首摆放着一个矮小的长凳，上面覆盖着Astroturf，看上去像船尾，鉴于我们目前的生死状况，或者您想打电话给我，我和其他乘客都不感兴趣我感到这种紧迫感。
如今，水正进入我的大脑，海浪冲向我的杏仁核，就像那场完美的风暴，将其路径上的任何东西都扑过去，将躺在地表下的熟睡的狗踢了起来。
然后我睁开眼睛。 心脏跳动并伴有轻度的ir妄，我慢慢地感觉到了。 我确切地知道自己在哪里，这是什么 -在悲伤中我被轻拍，我的潜意识已经接管了。
这个超现实的世界是我对周围最近损失的每一个想法和情感的幻想的开始，尽管我对此感到吃惊，因为我已经对死于此之前的所有其他损失感到满意一个，我也把相机拿回来藏在后面。
真是悲哀！ 现在发生的事情肯定令人震惊，因为我感觉到它的每一个脉动。
我想我处理的那些先前的损失，当它们离家越来越近时，只是我让睡狗撒谎。 那是我，我自己不为人所知，变得麻木了，现在，这些顽强的野兽正在为他们的清算而咆哮。
在野兽面前，这是我的教训：
1.每个人都必须在某一天说实话，这只是时间问题
2.您的真相可能就在您前面，因为您有能力体验它
3.一些真理深藏在表面之下，并有潜意识的触发
4.处理损失是一个独特而独特的过程，它可能需要家人，社区，信仰，孤立，睡眠，分享，专业咨询和/或上述全部或任意组合，而没有特别的顺序。
5.尽管人们通常会根据自己的经验来帮助您“克服它”，但对鹅来说，什么对鹅不一定有效
6.损失是深层治疗的重点
7.悲伤者必须是领导者，并向他人展示如何最好地提供帮助，然后在他们需要帮助时积极寻求帮助，因为生活也正在不断向您提供潜在的支持（沉默仅对过敏症有效
8.悲痛者对那些遭受类似丧亲之人的反应最好
9.那些在悲痛时期看似“最坚强”的人可能需要更多的支持，因为他们很少得到这种支持
10.您总可以指望真正的爱和关心在您最不希望的时间和地点击中您
11.空间是情感深度和质量的指标，而不是时间（情境持续时间）更好的指标
12.围绕损失的情绪通常需要出路才能使悲伤取得重大进展。
那天晚上，我的梦想是生动地表达了我对最近失去一个好朋友的弟弟的想法和情感的看法，这无意间引发了我大约六年前的表弟山姆（Sam）去世时的感受。 巧合的是，死者曾在山姆的葬礼上，我也在那里拍照。 感觉就像是我在放松那些时光，让我表弟的失落再次悲伤。
因此，我想到我永远不会为萨姆的失落感到悲伤，或者我永远也不会真正地“完成”他的失落，因为那是连续发生的，而我的情感强度表达取决于我感受到所说情感的能力。 不用说，因为我的潜意识是我的现实，所以我在睡眠中强烈地感受到了每一种情感，实际上我感到震惊。
从混乱的跨位置设置（包括偏僻的小溪和通往可通往柏油路的地下地铁的通向迷路的死者朋友）开始，我正与之对话并试图“去”以减轻自己的同情心围绕着他们的失落，整个梦境都是我情绪低落的隐喻。 我曾去过另一个时空。 我的头脑是星体投射的门户，这使我进入了四个层次，陷入了一系列问题。 我就像黑塔试图重新获得我的身份一样，使用无答案的问题作为应对这种情况的一种方法，我已经知道自己无法控制。
因此，我当然没有否认。 上升的水比喻了损失如何克服了我，并使我陷入混乱的感觉，使我感到麻木不堪。 有了这种强烈的感觉，我被亲人带入了表达和主人翁的新境界。 我们达到了以开放为基础的脆弱性新点，因为我们都更好地了解了引发我们负面情绪的原因。
当这些消极情绪（如愤怒，怨恨，责备，羞耻，内和恐惧）毫无根据，被误导和误导时，我必须负责任，但只有在感觉到这些情绪后才能实现，而不是避免和压制它们。 随着我对自己的悲伤过程越来越清楚，拥有基本信念，家人和朋友的祝福可以说有很多话。
尤其是，我必须评估自己应对日常生活中所遇到的情绪的能力。 我发现谈论自己的梦想，在我睡觉时晚上陪伴，记日记和现在分享这本回忆录对我们有所帮助。 我还发现自己更困倦，想睡得更长一些，或者想沉迷于非传统的工作，轻松的玩笑，并暂时远离某些人。 而且这没关系，尤其是因为它最终使我明白了这一点-认识到损失可能随着指数增长而不可避免，悲伤是好的，并且是一种分离，聚集和增长的机制。 当我寻求康复时，我达到了成熟和接受的新水平。
愿所有信徒的灵魂通过上帝的怜悯离开，安息，并愿所有遭受损失的人在知道我们并不孤单的人中找到力量，阿们！
