员工心理健康直接取决于底线
心理健康的对立面不是精神疾病。 仅仅因为您不在游戏的最顶端，并不意味着您患有临床上定义的精神疾病。 实际上，在许多传统文化中，精神疾病是不存在的。 负能量痛苦的严重程度只有不同。 从哲学的角度来看，我倾向于同意这一点，但是不幸的是，我们的社会并没有从这个角度来处理它。 但是，这是另一个话题。 心理健康更多地是指保持心理平衡，与维持健康的身体非常相似。 仅仅因为我们运动和饮食健康就意味着我们生病了，当然不是！ 照顾好您的思想和身体越来越受到欢迎和社会认可。 不必去找心理健康专家来维持心理健康，但是有时候这是一个不错的起点。 您可以通过较小的步骤来进行心理健康练习。
通常，我希望开始挖掘任何不平衡的根本原因，但是当您在处理团体和集体能量时，例如在公司中，您需要查看成员的外部环境，以了解对于他们而言存在哪些不必要的触发因素。 一旦您将小组的精力转移到成员开始转向并思考自己的存在的阶段，他们将开始寻找自身失衡的根本原因的工作，我们可能只需要激活它即可。 对于我们大多数人来说，工作场所是大多数压力，压抑的愤怒和沮丧的根源。 如果您大部分时间在工作时都考虑到这一点，那么您扮演的角色将是全部或大部分，而不是您本人的真实投射； 您正在采取更多的行动，别人期望您如何行动。 当您处于长时间的真实状态时，您将开始感到不平衡，您和周围的每个人都会为此感到痛苦。 不一定是因为您觉得自己做错了工作。 当然，可能是这样，但是可能是因为我们所有人都有能力执行外部期望的标准。 我们的雇主像其他所有人一样排队，以期望他们对我们的期望。 我认为，雇主在鼓舞我们的恐惧方面使用了更强大的武器来对付我们，这就是为什么我认为除了我们自己之外，我们的雇主比我们生活中的任何其他人对我们的心理健康承担更大的责任。
我们全天所经历的每一个视线，声音，气味，味道，触觉和思想都会对我们的心理/情绪状态产生影响； 正面或负面。 目前，我们的潜意识已经意识到，产生整体情绪。 我们甚至没有意识到每件事都会对我们的情绪产生影响。 但是，这并不是什么新发现，人们只是倾向于忽略它。 例如，医院通常具有绿色的原色方案，因为众所周知绿色对我们的心理有镇定作用。 红色对于卧室来说是一种可怕的颜色，因为它会使您烦恼。 如果色彩产生了这种影响，那么您认为，例如，每天在办公室里播放新闻，不断散布战争，饥荒，暴力和其他负面情绪的新闻，都会对您的心理平衡产生影响。 您需要围绕自己想要成为的事物。
作为一家公司，有一些简单的步骤可以帮助您的员工在心理上更加平衡。 看一下您周围的这些方面：
- 室内设计; 您的办公环境会激发创造力和激情吗？ 这是什么配色方案？ 那里有什么植物（有些植物实际上会消极！）？ 很无聊吗？ 您的作品邀请观众参加哪个故事？
- 公司的政策; 您的公司政策是否可以帮助同事们敞开心to？ 是否有流程来应对同事所面临的挑战？ 您的员工是否接受过培训以识别何时有人不舒服？
- 微妙的信号； 您厨房里的橱柜里有什么东西，健康还是不健康？ 接待区和午餐室有什么杂志？ 人们如何互相交谈？ 您正在播放背景音乐吗？
- 奖励制度； 您是为了向您的员工表明您更关心底线而不是他们的心理健康吗？ 您是否提供直接对员工产生积极影响的健康计划？
这些只是任何雇主可以立即采取行动的一些领域。 精神失衡是一种恶性的螺旋式下降，当您开始专注于改善心理健康时也是如此。 这是一个向上的正螺旋。 如果您帮助您的员工在生活中找到更好的平衡，他们将感激您，他们将在工作和在家中更加快乐，他们将拥有更好的清晰度，更多的活力，喜悦，创造力和激情； 导致：
- 减少病假
- 提高生产力
- 提高创造力
- 降低对工资的关注
- 减少工作时间
- 积极谈论公司
- 增加收入和利润
出于正确的原因使工作变得有趣，您将获得丰厚的回报； 不仅花钱，而且您自己的自我满意度也将提高到新的高度。虽然花费不多，但回报却是巨大的。
Tim Goedhart在Unsplash上拍摄的照片
最初发表在 炼金术的经验 。
