有时候抑郁就像…

有时,患有抑郁症和焦虑症的人就像知道自己有相当大的胸部伤口,在经过的每面镜子中看到它,感觉它使你沉重……然后当周围其他人都没有意识到或能够看到它时,让他感到非常惊讶。

“你好吗?”他们问。

我的胸部有一个洞。

“我很好。 只是忙。

每隔一段时间,您会遇到一个人停下来一会儿并真正看到您。 “该死。”他们会说。 “看起来不太好。 你看过了吗? 我也会有其中一个。”而且他们会向您指出,因为一开始他们也不可见。 然后,您将环顾四周,看到所有有疤痕,碎片和出血点的人,您不会感到好转,但会感到孤独,即使只是一会儿。

直到您的胸部再次开始疼痛,您必须躲藏一会儿。 或者,您必须穿一件更大的毛衣,然后假装自己没有从内部崩溃。

高功能意味着大多数人看不到您正在经历的事情。 保持这种魅力可能会令人筋疲力尽。 大多数人都不知道我什至要离开家面对面对外界会扔给我的一切事情需要花费多少精力。

高功能意味着我可以做到外面。 我知道很多人都做不到。 我知道那一定有多难。

今天是那些我宁愿跳过所有事情的日子之一。 我宁愿呆在里面,用绷带包住我的胸部,也不愿出去假装一切都很好。 但是我会出去。 我会出去,我会避开镜子,我会寻找那些像我一样努力隐藏自己真实感受的人们。 因为我们随后将目光锁定在整个房间,所以伤口会暴露在外面,并且我们至少会知道别人的理解。

至少在某种程度上。