仇恨会使人的感觉和情绪（尤其是责备）向外偏斜。 它不需要你去深刻地思考或超越自我服务的思想去思考，它会产生一种自以为是的美味感觉。
- 原谅他们，因为他们不知道自己在做什么...
- 仁慈与同情心
- 自己动手F＆CK，可怜的我，Om
- 阿比盖尔·马什（Abigail Marsh）的新书《恐惧因素：一种情感如何联系利他主义者，精神病患者和……
- 哥伦拜恩（Dave Cullen）
最重要的是，这很容易 。
由于这种外向的推动力，远离你的存在，倾向于仇恨的人也很容易集会。 容易摇摆。 易于控制。
同情心向内反映。 要感到同情心，您必须走进去并感受到所有的感觉，尤其是善良和同情。 同情要求您看着自己，看到自己的不安全感，并通过所有的痛苦来爱自己。 这需要勇敢，耐心和理解。 通常，这会让您感到自己一无所知。
这是* 困难的 *。
那些真正富有同情心的人很难控制 。
主要是因为他们认为对所有事物都没有一个黑白答案，而且他们知道人类是分层的生物。 并且因为他们选择理解而不是指责和仇恨。
选择同情心。 这是一条艰难的道路。 但是这些是有趣的时期。 世界肯定感觉好像处于混乱之中。 混沌会激起仇恨，因为这是轻松的出路。
选择困难的方式。 勇敢起来。 善待❤
