处理我的抑郁症Pt.1

好吧,所以在我开始大喊大叫之前,我只想说我花了一段时间才真正看到我可能患有抑郁症,也可能没有抑郁症。 是的,您可能正在看标题。

“你在说什么? 您只是在标题中说您正在处理。”

通过查看症状和体征,我已经意识到我可能会患上它。 当我去探索称为互联网的大型万维网时,我发现我真正与自己的感受有关的一切。 以下是与网站相关的类别细分。

看这些症状有一些东西:(来自 beyondblue.org的 研究 )以下几点是我的感觉……

行为

  • 无法集中精神
  • 从亲密的家人和朋友中退出
  • 不做平常的愉快的活动〜

情怀

  • 不知所措
  • 有罪
  • 烦躁
  • 沮丧的
  • 缺乏信心〜仍然很挣扎
  • 不开心
  • 优柔寡断
  • 依靠酒精和镇静剂〜有时可能会起作用,但这绝对是我个人觉得真的最痛苦的时刻
  • 失望的
  • 很难过〜非常

物理

  • 一直很累
  • 病态和残废〜更多的是在残废方面
  • 睡眠问题〜这绝对是很少的睡眠,甚至根本没有睡眠
  • 食欲不振或变化〜经常发生
  • 显着的体重减轻/体重增加〜这有时可能会起作用,但这绝对是我个人真正造成这一痛苦的最痛苦的时刻

我真的很喜欢这张照片,因为艺术确实描绘了情感以及配色方案(我没有画上图)。无论如何,基于网站列表,您当前在此帖子上看到的所有内容都是其中的一部分我已经抽出了……这绝对不是一件容易的事,要与您的伴侣打交道也不是一件容易的事,但这是我希望克服的事情……我觉得这样做,写博客会有所帮助。 抱歉,虽然我没有很多观众,但是我并没有经常发布。.哈哈,但是当我建立一个观众时,我希望现在回头看看并能看到我取得的成就。