经过3个小时的延误，我现在正飞往奥兰多，其中1人被困在飞机上。 现在，我在一个摇摇欲坠的桌子上打字，在中间和过道之间来回走动，让我起身去洗手间……当然，就像另外两个人认为这是使用洗手间的最佳时机一样。好。
而且我很高兴。
我正在去奥兰多的路上，做我多年来梦dream以求的事情，去一群人，他们竭尽所能帮助人们减少孤独感。
我已经发言了一段时间。 在康复中心，妇女中心以及大型会议上进行简短介绍。
但这感觉不一样。 这是胜利。 这是我的运动导师，邀请我帮助教会勇敢的心如何去爱失落的灵魂，足以让他们继续过夜。 这就是让我震惊的四年前可能发生的事情。
3年前，当我进行30×30项目时，我不知道它将把我引向何方。 我有幻想。 我曾抱有希望，但其中很多都没有扎根于任何坚实的基础。 我仍然不清楚如何用这种令人不安的热情来欢迎其他人进入我的康复，并希望它能帮助他们度过他们的康复。
在今天的飞行中，我开始阅读（并读完）《 如果您对自己的手臂上的爱写太多了》，杰米·特沃夫斯基（Jamie Tworkowski）。 它在一年前发布，但我从没读过。 我以为现在可能是那个时候……看到我可能会见到他。
我忘记了他的作品最初是如何对我讲话的。 2012年，当我第一次阅读博客文章《在胳膊上写爱》时，我感动得流下了眼泪，松了一口气， 采取了行动 。 整本书激起了我对第一个发现的相同感觉：众所周知。 我坐在靠窗的座位上，读着书时默默地擦着眼睛，感到他的失落之痛，在心中唤醒了对寂寞的独特感官记忆。
也许这就是为什么我今天写信给你。 因为那些孤独感是记忆。 今天的记忆让我惊讶不已。 我忘记了这种孤独感。
当我感到孤独时，我确信它永远不会结束。 痛苦的持久性只有在短暂的时刻才会缓和，以争取更多的力量来恢复痛苦。 这就是导致我几乎放弃多次的原因。
只有通过向他人开放，为自己找到温柔并释放我太顽固而不能放手的东西，我才能够开始感觉到周围有光。 在我的每个天使中，都以人类的形式出现在我的面前，成为朋友，社会工作者和客户。 作为礼物送给我，以便“查找”书籍，网站，药物，电影，艺术品。
我在周日的TWLOHA支持者大会上讲话，我很紧张。 因为这对我来说比我之前说过的其他任何事件都重要。 因为这不仅仅是我的演讲； 是我的人民，这是我的运动，这是我的原因 。
出于这个原因，我没有理由感到焦虑。 因为这些人在这里带来爱情，而不是带来判断力或耻辱。 仅仅因为我的信念警告我我不够出色，仅仅因为我担心有一段历史会重演，这并不意味着它是真实的，或者它会重复。
我写这封信是因为我希望它能帮助您像TWLOHA一样使我感到：尽管我漆黑一片，但还是被人们所爱。
我担心- 也许您也这样做 -某些情绪和想法会使我变得讨人喜欢。 如果人们真正了解我的想法和内心的想法，他们会称我为欺诈，并收回他们的爱心和支持。 那是因为我需要帮助，所以我很虚弱，因此伸出手会触发如此强烈的羞耻攻击，因此我避免了，直到我做不到。
但是当我伸出援手时，几乎总是会遇到令人惊讶的爱与关怀。 令人惊讶 。 每次。 深深的感激之情，令人惊讶的惊喜。
也许您也可以开始给您的生活带来惊喜，如果我向您展示， 尽管这是非常困难的 ，但它是可能的。 有道理。
后
会议以最好的方式进行了激烈。 现在是星期二，我的头不再因飞机和加工而受伤。
星期天早上，我做了45分钟的演讲。 迄今为止最长的，迄今为止最脆弱的。 我谈到了我不得不离开的最新计划，这是我很少去的计划。 那是在2008年，我的生活颠倒了，当时我以为自己的心脏属于一个不知道如何握住它的人，当时我以为自己一定做错了什么。 从头开始。 我一定有错。
我谈到了如何- 通过向周围的人敞开心 love-我终于在音乐和书籍之外的生活中第一次有了被听到和看到的感觉。 TWLOHA是如何使我实现人生使命的：帮助您感到被听到和看到，并让您意识到自己比奋斗更强大。
存在技术难题（这是我在NAMI演讲的几个月中学到的游戏名称）。 我没有平常那样的扎根。 我只忘了一行。
我离开了舞台，不确定自己的表现如何，为自己的小事而战，但这次却不是一纸浆。 只是几下坎and……进步不是完美的，对不对？
我从听众和TWLOHA团队中听到了一些很好的反馈，但是，尽管我的所有治疗和工作值得努力，但我还是很难收到。 我在吵架。 我告诉自己，他们只是在说这些，因为他们是好人。
但是我抓到了自己。
那如果他们呢？ 如果他们足够在乎我，希望我感觉良好，该怎么办？ 那会是最坏的事情吗？
然后我又抓到自己了。
如果我确实做得很好怎么办？ 如果发生问题的事情对发生一切事情的事情失去意义了怎么办？
现在写这个，我知道是真的。 我拍打了。 我始终忠于自己，与Source保持联系。
我做得很好 感觉很危险，就像我要张开双臂判断。 进来吧，我说。 窃取我的喜悦。
我是一位励志演讲者。 我经常这样做。 但是，每次我仍然感到恐惧和羞耻。 我仍然需要积极的处理时间来识别我的表现，因为我的本能是破坏它。 我对成功和喜悦感到不舒服，所以我寻找它不属于我的原因。
我写这些不是为了让您对我感到难过或感到放心，或者您可能会做出其他反应。 我写这篇文章是为了让您看到，即使我（一个专业的演讲者和老师，一个应该“拥有全部”的知识）也定期地挣扎。
恐惧永远不会完全离开我们。 我们只会变得更有弹性。 爱情变得更加响亮。
如果我能体验到这种恐惧和羞耻并使自己回到爱的家，那么你也可以。 这只是练习。 反复进行深思熟虑的选择，直到它们变得更容易为止。
每时每刻都有机会开始练习。 因此，让我们从这一点开始。
坚强点，
艾米
亚历克斯·琼斯（Alex Jones）的第一张和第二张图片，用于在手臂上写爱。
