我们中的许多人心生对Surah Ad-Duha的了解，可能还读过很多次，这似乎很简单。 但是，我们当中有多少人实际上已经了解了启示的背后原因，并从中汲取了这本古兰经对我们生活的启示和启示？ 这是一个很棒的文本，可以保存，如果您还不了解它，则有意学习该文本。 * Surah Ad-Duha *是在先知穆罕默德（锯）六个月没有得到任何启示的时候被揭露的，甚至没有做梦的形式！ 先知（锯）处于非常不安的状态，感到消极和沮丧，并相信真主对他不满意，忘记了他，不再希望他成为纳比人。生活？ *当我们的依玛昂水平低下时，我们在萨拉什摇摇晃晃中晃动，而我们与阿拉的联系下降了？*我们感到我们的杜阿拉没有得到应允，我们的萨拉赫对我们的心灵没有积极的影响，并且最糟糕的感觉是我们是可怕的人类，真主不爱我们或不再关心我们。*苏拉·阿杜杜哈*被告知先知，以减轻他的这些负面情绪并给他带来希望，积极性以及对安拉与他同在的保证。 当我们经历类似的沮丧，悲伤和绝望状态时，从中我们也可以找到对真主的和平，希望和新的信仰。
* Wad duhaa * —在早晨的亮度下
这是当您沮丧时需要听到的第一件事：醒来，看看阳光！ 生活中的一切都不是厄运和忧郁–您只需要抬头！
* Wal laili iza sajaa *-在漆黑一片的夜晚，
为什么这个aayah立即谈论黑暗？ 作为对我们的提醒，黑夜意在掩盖并给我们带来舒适和休息。 通常，当我们处于沮丧状态时，我们倾向于通过熬夜，整天睡觉而陷入非常糟糕的睡眠状态，从而使我们的心理状态恶化。 这件事提醒我们利用夜晚作为舒适感来减轻困扰。
* Ma wad da’aka rabbuka wa ma qalaa *-[O Muhammad]，您的主没有离开您，[他]也没有憎恨您。
这是来自安拉的非常有力的经文，告诉我们他不恨我们，也没有忘记我们-提醒沮丧的人他一直在他或她的身边！
* Walal-aakhiratu khairul laka minal-oola * —而后世对你来说比第一人生更好。
很多时候，当我们沮丧时，我们会想：这就是我的一生吗？ 它永远不会变得更好吗？这是对这些问题的完美答案，提醒我们这个世界上的生活是暂时的，而阿希拉对我们来说无疑是一个比这个世界永远更好，更持久的地方。我们期待在詹娜（Jannah）取得一席之地，并帮助我们从生活中遇到任何问题，作为对真主信仰的暂时考验。
* Wa la sawfa y’uteeka rabbuka fatarda *-而您的主将赐予您，您会感到满意的。
真主的诺言，他很快就会给我们丰厚的回报（珍娜），我们会很高兴的！ Subhanallah！当您在沮丧，厌倦世俗生活和所面临的问题时，这不是最好的选择吗？
* Alam ya jidka yateeman fa aawaa *-他是不是没有找到您一个孤儿并为您提供庇护？
从这节经文开始，安拉使我们有理由相信他在《古兰经》中的宣告和应许。现在，我们中的许多人可能会想：关于孤儿的这种寓言与我们大多数人有什么关系？ 想想看-您的人生中没有很多次生病或感到孤独，觉得自己没有人关心您吗？ 当时谁是你身边唯一的一个？ 真主！ 是他照顾着您，引导您走出人生的那个阶段。
* Wa wa jadaka daal lan fahada *-他发现你迷路并引导了[你]。
尽管有天生的穆斯林，我们当中有多少人过去发现自己被误导并逃离了伊斯兰教？ 正是阿拉给我们带来了hidaya，使我们回到正路，回到了他身边，使我们成为穆斯林。 Alhamdulillah！
* Wa wa jadaka’aa-ilan fa aghnaa * *-他发现你很贫穷，并使[你]自给自足。
当我们缺少金钱和财富时，我们许多人可能经历了许多时期。 现在，当我们回头看时，我们意识到只有阿拉以某种形式给了我们rizq，并帮助我们度过了艰难的财务时期。 当一个人处于沮丧状态时，举例说明阿拉过去曾如何帮助过他们，这将使他们更加坚定并相信阿拉在此法典中为他们的未来所作的承诺。
* Fa am mal yateema fala taqhar *-至于孤儿，不要压迫[他]。
抑郁症是绝症的终极解药！抑郁症患者大多数会被自己的境遇所吞噬，并感到没有人可能处于更糟糕的境况中。这提醒我们，当我们感到自己比其他人处境更糟时绝望和沮丧—看看孤儿，他们没有家人或亲人，也没有人照顾他们。 我们有爱我们的家庭和父母，我们的头顶屋顶和桌子上的食物，我们仍然认为我们处境不佳？ Subhanallah！
* Wa am mas saa-ila fala tanhar *-至于请愿人，请不要排斥[他]。
乞example的另一个例子是-再次使我们想起阿拉给我们的许多物质上的福惠，我们认为这是理所当然的-食物，衣服和住所。 我们当中有多少人饿着肚子睡觉？ 我们当中有多少人没有衣服穿？ 这些孤儿和乞be的例子是我们应该不断提醒自己的事情，感谢安拉给我们的无数祝福，摆脱我们的沮丧并再次与安拉建立联系，出于感激。
* Wa amma bi ne’mati rabbika fahad dith *-但是，关于你的主的恩惠，请报告。
最后的ayayh是通过思考，荣耀和谈论阿拉的祝福，来保持与阿拉的更新信仰和纽带！ 无论是在哈拉卡斯（halaqas），与家人和朋友甚至在da’wah的讨论中！ 迪克（Dhikr），阅读古兰经和听讲座也是使真主纪念贴心的好方法！
因此，下一次您对Imaan的等级以及与阿拉的联系感到断开，沮丧或沮丧时-阅读《 Surah Ad Duha》并仔细思考其含义-Inshallah将恢复您的信仰并增强您对阿拉的伟大的信念。
