放手吧。 这个短语开始了我的康复之旅，几年后，动画的冰公主使这个短语声名远播。 我二十岁那年，因饮食失调而活了九年。 我几乎有一半的生活是我的生活，但过去却不是。 在我的内部对话中，这只是耳语，更多的是问题，而不是信念。 “如果我放手一搏，会发生什么？”放开规则，期望，厌恶和恐惧，放开对控制的幻想和对完美的追求。
根据这些指标，我的成年前生活非常成功。 我是一个有奖项和学术荣誉的有才华的高尔夫球手。 我有一个爱我的家庭，是一个有天赋的艺术家。 但是我没有尝试新的经验。 我没有留下回忆。 在我的身体和结构化的世界中没有快乐的余地。 我创造了一个世界，在那里我可以通过他人的观点验证自己的成就，并将自己与他人进行比较。
因此，我没有在大学的第一年取得成功并取得成就，反而变得更加恶心。 害怕如果没有进行预定的锻炼，我将考试不及格。 害怕陌生人走过校园会把我看作是我所看到的失败。 始终在奖励与惩罚之间徘徊。 尽管我的饮食失调症源于对不足的恐惧，但这实际上使我失败了。 我当时十八岁，精疲力竭，迷路了。 所以我吃了整个不起眼的馅饼。 我从大学第一学期退学，然后搬回父母家。
但是失败不是结束，而是开始。 我参加了当地的社区大学，加入了学生顾问，并尝试了高尔夫队。 我开始对自己的身心有所感激。 我完成了副学士学位，然后又回到了大学，我感到自己被打败了。 我获得了学士学位，开始了职业，并嫁给了我最好的朋友。 我过着出色的生活。
过去和现在，我感到自己的天赋不足，但现在我真的很感谢自己的身心能够代替自己不能做什么。 这是我学到的最重要的一课。 我的问题的答案是“我足够，我就是爱”。
