抑郁是一件奇怪的事。 今天，我起床的时间比平常要晚-无法集中精力起床。 太晚了，我没有时间去洗澡，所以我一整天都从内到外都感到明显的肮脏。
这一天与前一天没有实质性的不同。 当然，这是一个星期一，但在其他许多星期一，我感到（即使不是很好）至少是正常的。 不幸的是，似乎在这个星期一，我的大脑刚刚决定不要打扰。 当然，这很好。 我只是希望它能给我一些注意。
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在沮丧的日子里，一切都让我受苦。 那些人在挤满管子的另一端说话吗？ 他们在谈论你，丑陋 。 一位同事对我写的文档做了几处小改动，我所能想到的就是，
我不应该在这里工作，我的采访是was幸，他们的决定也雇用了我，这是一个错误，每个人都太客气了，无法纠正，除了我之外，每个人都参与其中 。
如果存在一种合理的（或者坦率地说是不合理的）思路，可以使我将这些日间事件解释为对我不利； 我的大脑将一路登上美国的Depressionsville。
我猜想有一些令人振奋的事情，那就是让您的大脑说服您，空气正在密谋窒息。 当我沮丧时，我碰巧很有礼貌。 主要是因为我的大脑在我的耳朵中尖叫，我与他人相处的每一秒钟都是在浪费时间。 我会为时已晚，为时过早（但主要是为时已晚），过于详细或过于简洁而深表歉意。
如果您以前从未经历过类似的事情，我只能希望传达一下这种感觉：
就像我周围空气中的每个原子都在逼入并试图使我脱离存在。
就像我心脏的每一次跳动都是我身体其余部分的负担，它只是想停止。
用Alanis Morissette不朽的话来说，就像一万匙，他们在我的肠子里开派对。
但是我生存了，并且继续生存，因为我知道我很沮丧。 我知道管中的人并没有真正在讨论我，我知道空气中的原子对我的存在无动于衷。 而且我的结肠没有餐具。
沮丧的日子就像茫茫大海中的坎patches。 即使感觉好像我淹没了好几个小时也没完没了-我知道它们不会永远持续下去。 当他们过去（不可避免地过去）时，海洋是平静的，阳光是温暖的，我的心灵仍然静止。
