与遭受创伤的人制定计划? 请先阅读此内容。

@theartidote的标题整天都在我的脑海中。 自然,我感到有必要对此进行撰写。

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说明明显的内容,因为它是#relatableAF。 我就是那个人。 我以人类最小的举止来理想化和“贬低”他妈的人。

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但是,更重要的是,这使我想到了另一种方案(但同样具有相关性):当有人知道您受到过虐待/虐待,但随后却使您处于特殊情况时,无需考虑他们可能如何触发您。 我知道我们不能指望人们阅读我们的思想或了解所有触发因素/创伤,但与此同时,我被那些对我的过去非常了解的人感到不安全,害怕和不舒服的情况。 可能是他们只是没有想到而已。 否则他们只是不关心我而已。 但是,尽管一个人可能只是一个简单的疏忽而另一个人却缺乏尊重,但两者都有相同的结果:解决这个问题应由我自己承担。 这通常意味着我要么积极主动地提醒/提醒他们创伤以及当前状况如何影响我,要么吸吮它,然后再处理后果-毁坏的肾上腺系统。 两者都可能非常令人痛苦和筋疲力尽。

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这样,我恳求你。 如果您正在与认识的某个人制定计划/花费时间,不仅遭受虐待/虐待,还遭受任何创伤,请停下来花点时间考虑:他们会感到舒服吗? 如果您有疑问,请询问,不要假设。 如果他们拒绝,请准备其他选择。 并且,绝对不要在他们已经告诉您他们感到不舒服之后再强迫他们或强迫他们做某事(这对任何人来说都是如此)。 我不是在问您要宝贝的人还是在他们周围的蛋壳上行走。 我只是在要求您积极主动。 周到。 有同情心。 人类

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我一直都带着创伤。

我经常不得不处理周围的日常情况,包括与他人的互动。

我希望这是我的一部分,我希望自己可以抹去或逃避,但我不能。

有时候,将物流适当地从我手中拿走会很好,即使只是一小会儿。