重拾耻辱
经历受害的行为是令人痛苦和恐怖的。 失去控制，受到侵犯，羞辱和肮脏的感觉将永远在您的脑海中反复播放，就像一部电影随着时间的流逝而老化。 但是，电影仍在您体内。
您尽力使自己的内心和尊严变得空虚，但它仍然留在您的记忆中，无情地提醒您，您曾经因为别人的不适而感到高兴。 您可能会努力摆脱自己内心深处的厌恶情绪，但它永远不会真正消失。
虐待的纪念品是自我怀疑，羞耻，丧失自我价值，丧失尊严，后悔，软弱，恐惧，自我厌恶，沮丧，焦虑，悲伤，仇恨和悲伤。 它比任何人所理解的都糟。 如果发生在您小时候，如果您接管了它，它将把您的生活变成螺旋形的地狱。
但是您知道被滥用的实际行为比实际行为更糟糕吗？
复述。 缓解它。
时光倒流，让话语出来，这与折磨以及失去的天真和尊严相匹配。 尝试使用描述性的词语和图像使“某人”了解成为受害者的感觉。 您不仅必须回到那个可怕的地方，而且还必须以一种他人可以可视化和同情的方式向他人解释和描述。 而且，要知道的是，他们会怀疑你的。 如果您实际上是在说实话，他们会判断您，他们会奇迹吗？
为了以别人能理解的方式讲述自己的故事，受害者必须分享的描述性词语是世界上最糟糕的感觉。 他们问诸如“他是怎么碰到你的？ 他碰到你什么了？ 你裸体了吗？ 他的阴茎出来了吗？ 你同意吗？ 您还记得他摩擦阴茎时他对您说的话吗？ 告诉我您在做什么之前。 您邀请他参加了吗？”
然后是其他困难的问题： “您是否有性高潮？ 你能告诉我一天什么时间发生吗？ 您受到酒精或毒品的影响吗？ 他射精了吗 他见到你时你穿着什么？ 你鼓励他的行为了吗？ 你能描述他的身体长什么样吗？ 他阴道穿透了你吗？”
如果您报告的话，警官会问这些类型的问题。 然后，治疗师会询问他们，他们正在努力为您提供帮助。 如果您必须上法庭，则必须在陪审团成员，律师和法庭上的观众共同面前重新讲述自己的故事。 您不仅需要讲述自己的故事，而且还一遍又一遍地提醒您：“请大声说话，以使法院能够听到”。
当您说“足够大声”时，您的房间里到处都是陌生人，看着您在座位上蠕动，然后反倒流下眼泪。 你被自己的记忆所笼罩，并伴随着情感的燃烧。 你摇晃，你想尖叫。 话语从你的嘴里冒出来，你想知道它们是否真的是你的声音。 您感到羞耻，尴尬和愤怒。 这是您有史以来最不舒服的地方。
他们都在审判你。 律师和陪审团试图确定您是否在说真话。 刑事律师正在挑战您，并试图使您了解自己的故事，以证明掠夺者是无辜的。 有时候，您充满了自我怀疑，想知道这是否真的发生过，或者这仅仅是您梦from以求的噩梦。 您汗流，背，难以聆听所提出的问题，并且当捕食者从座位上盯着您时，您尝试保持镇定自若。
这是任何受害者都将经历的最困难和最痛苦的过程之一。 这就是为什么许多受害者不会挺身而出的原因。 我们都受到严格审查，因为听众想知道我们是在编造报仇故事还是引起注意。 当怪物出名或社区“支柱”时，情况更糟。 人们以“愤怒的表情”看着你，好像他们不相信这样一个好人会伤害另一个人，更不用说虐待他们了。
披露过程为在受害者体内燃烧的火增加了燃料。 它将不断燃烧的余烬变成地狱，再加上情感龙卷风。 一旦它变成从您的声音发出的单词，它便从记忆变为现实。 这不再是你的肮脏秘密。
“她正在用自己的故事谋取经济利益”
我的经验
我从小就忍受的虐待和精神折磨的经历使我重新讲述并重新生活。 有时候，我觉得自己在背诵戏剧中的剧本。 感觉像是在排练，是虚幻的。
直到我还是青少年时，我才从未告诉过我父亲，叔叔和妹妹对我的虐待。 我把它全都带进了我的体内，如同不断燃烧的火焰，直到我终于finally住了。
在一个秋天的傍晚，我正准备和我的朋友们去参加学校舞会。 我们当时9年级。我进了卧室，把我的羽绒服换成最好的衣服，试着看起来“漂亮”，希望一个男孩能和我跳舞。 当我穿衣服时，姐姐走进我的房间，称我为“丑陋”。
她比我大6岁，也是一个虐待幸存者。 她在虐待我方面获得了某种安慰，以度过自己的挣扎。
她的话语刺痛，但我试图忽略她。 漫长的故事，将在另一个时间分享，导致她打我，推我。 我跌落在床上，脸上被打成黑色的巨块。 她嘲笑我，对我说： “你现在更加丑陋”。
她笑着离开了我的房间。 一个小时后，我的两个最好的朋友来接我跳舞，然后我在房间里哭泣。 他们进来安慰我，当他们俩都坐在我的床上时，我透露了一切。
我告诉了他们关于我父亲，叔叔，妹妹，试图强奸我的姐姐的朋友，以及我眼中涌出的所有其他东西。 他们都惊恐地看着我，以我刚瘀青的脸。 他们从我们5岁起就认识我的家人，我想知道他们是否相信我。
当我们28岁时，那些最好的朋友之一坐在法院上牵着我的手。 她看着我的叔叔和父亲在我身边坐牢。 那天我们在彼此的怀里so泣。
在整个青少年时期，我终于找到了自己的声音，并向议员，理疗师，男友（已成夫的丈夫），岳母和其他亲密朋友讲述了我的故事，然后不可避免地向警方举报了，3随后的审判。
“她撒谎是为了赚钱”
这不是每个人的故事
一些受害者在受害后有能力直接去警察局。 其他人则将故事保持足够长的时间进行处理，然后再透露给他们足够信任的人以听。 像我这样的其他人，会把痛苦深深地压在他们的灵魂深处，直到他们爆炸并全部冒出黑烟。
为了生存，您必须告诉它。
您必须清除所有内容。 使其内腐烂和闷烧会长期伤害您。 它会从内部吞噬您。
返回并找到匹配恐怖的单词绝非易事，但您必须让自己知道自己受到侵犯。 为了使捕食者摆脱生活，您需要找到自己的声音。 您很有可能从他们的虐待中拯救了更多的人，并且您正在挽救自己-即使感觉并非如此。 一旦它在你的外面，写在纸上，或发了声，就好像从你的灵魂中除去了一千磅的重物。
“她正在努力从所谓的虐待中致富”
利润
我从所有工作中得到的最有趣的指责之一是痛苦，而痛苦来自一位家庭成员。
指控是， “她只是想从虐待中牟利”。
所以，让我明白这一点。
有人诚实地相信我为了赚钱而重新生活，重述，叙述，重新制定并重新审视了我信任的人的侮辱性攻击？
金钱如何在这种严峻的形势中发挥作用？
您是否真的相信有任何金钱能以我的尊严，纯真的丧失和精神健康来回报我？ 金钱永远不会让我回到我的童年，也不会冲走那些我的施虐者留在我心中的纪念品。
只有从未遭受过虐待的人才能看到受害者的挣扎，并做出判断，就像我在寻求经济利益一样。 我总是说： “如果您还没有讲故事，那就闭嘴阅读。 如果您不阅读，则无权评判该书。”
我从来没有选择过我写的故事。 我很想写我的童年时代如何都是小马和风车-但我没有选择。 这个选择是我的选择，如果我想写我的童年和故事中的人物，我会的。
我会写我的故事。 我会分享我的过去，我认为合适。 为了帮助其他受害者，我还将公开接触并透露发生了什么事。 这确实是我的决定。
作为一个无辜的孩子，我的施虐者也许已经把我的控制权和权力从我身上夺走了，但是如果他们会剥夺我的声音和成年后我的选择，那该死的该死。
就像我的父亲和叔叔，甚至我的妹妹一样，我还是小女孩时， 就选择了让我做他们的性玩具和出气筒，我在作我的选择，分享我的故事，尝试帮助他人，sn鼻扑灭我内心的火
如果我在此过程中赚了几美元，那是因为我该死的当之无愧。 我比任何虐待者都更加努力，如果我能从中获得任何收益，我坚信这是当之无愧的。
如果从我的故事中“牟利”对我来说是不道德的，也许我的施虐者不应该给我写恐怖的故事。
如果您受到了虐待或受害，请讲故事。 永远不要让判断和指责阻止您。 即使您必须秘密地告诉某人（例如治疗师或最好的朋友），也要把它出去。
如果您可以写故事并从中获利，那就去做。
通过摆脱灰烬并度过痛苦，您应得的任何收益。 这是你的故事。 您的施虐者愿意选择他们的遗产-由您选择自己的遗产。
这是我更多的故事：
从家庭虐待中拯救下一代并非易事，但需要完成
没有任何比家庭成员更猛烈的拳打或中指被推入您的脸。 medium.com
