该帖子最初于2016年5月发布在Randi的Medium上，随后在Medium的主页上进行了专题报道。
在我的抑郁中溺水
当我13岁时，我差点淹没在抑郁症中。 大约三年前，我的父母和我的兄弟坐在一起，告诉我们他们要离婚了。 我记得那天是昨天。 他们坐在沙发的两端。 我和我兄弟分别坐在椅子上。 我知道他们开口之前会从嘴里冒出来。 我听到了他们的争论。 大喊大叫。 明显的张力像不想要的雾一样在我们家中徘徊。
我记得跑上楼去我的房间哭泣，然后走进家庭房间，呆呆地盯着电视。 我父亲进来给我一支可定制的彩虹色乐高笔，因为他知道我喜欢写。 甚至我十岁的自我也想问他是否认真。
现在？ 您认为现在是送礼的合适时间吗？ 为我内心的空洞提供创可贴？
除了记得你，我不记得我对他说过的话。 奇怪的是，尽管有离婚的消息，我的父母俩还是决定搬回哥伦比亚特区。 对我母亲而言，这是有道理的。 她实际上一直是“主要看守人”。 我父亲经常出差，工作很长时间，而且并不总是抽出时间来陪伴我和弟弟参加许多学校比赛，独奏会，丁字足球和足球比赛。 为了准备支持我们并巩固自己的职业生涯，她报名参加了硕士课程。 祖母上课的夜晚，祖母和我们在一起。
五年级的时候，我再次成为了新女孩。 那是我的第三所小学，如果算上我在家上学的那一年，那是第四所。 五年级是成为新女孩的艰难一年，因为从幼儿园开始，每个人基本上都是朋友，然后我就在这里。 瘦弱，皮肤黝黑，迷路。 我只是想要朋友，同志们来帮助我摆脱周围崩溃的世界。
中学来了，我还是瘦瘦的，皮肤白皙的，而且很可能迷路了。 中学时期是生活中的尴尬时刻，除了青春期，普及政治和“自我发现”确实在发挥作用。 我仍在尝试建立一年前开始的友谊，但事实证明，这是充满挑战的。 不知何故，几乎不可能同时与“受欢迎的女孩”和“聪明的女孩”一起跑。 有一次，我的书呆子宅女们完全打开了我的门，并用会员卡和其他物品创建了一个“我讨厌兰迪”俱乐部。 我有一个储物柜缠扰者–每天我的储物柜表盘上都有不同的调味品。 第一次，我的手沾上了沙拉酱。 然后蛋黄酱。 然后番茄酱。 我受欢迎的朋友们将我视为竞争者，因为我们喜欢其中一些人，并且因为大多数老师也喜欢我。 我只是做我自己。 我只是想被接受和爱戴。
我不完全记得抑郁症何时发作。这更像是一系列混乱的小插曲，在我的脑海中再现。
I. 我记得放学回家后躲在被窝里，好像在逃避世界一样。
二。 晚上，我以为妈妈根本不回家。 即使我知道她在上课，我也会打电话给她以确保她的状态。
三， 我父亲有时过夜。 那让我感到困惑。
IV。 我母亲关上了门，所以我们听不到她的哭声。 我们仍然做到了。
V. 我开始缺乏身体经验。 自己的空心空心去上学，试图去上课，做作业，去睡觉。 重复。
VI。 放学后我曾经坐在厨房里思考食物，却不吃饭。 如果我少吃东西，那么我的母亲就不必花太多钱去买杂货。 父亲过去经常换孩子，以sp视母亲。
七。 我开始将食物切成小块，然后将其推入盘子，即使是我最喜欢的饭菜。 我找到借口离开餐桌。
八。 我的一名学生在电话中对我进行了性骚扰。 我好久没告诉妈妈了。 我怕上学。 我坐在公共汽车的后面，凝视着窗外，以某种方式希望公共汽车能拉到那个地方以外的任何地方。 他的声音瘫痪了。 他知道我是谁-可能在走廊上掠过了我。 我不知道他是谁。 太恐怖了。
九。 我在雪地里崩溃了。 我的兄弟，父亲和我在贝塞斯达的蒙古烧烤场吃饭。 我把牛肉切碎，然后推到盘子里。 我仍然保持警惕，但随后开始进行区域划分。 我想我一定一直凝视着太空并在没有意识到的情况下来回摇摆。 父亲问我是否还好。 我说过 然后，当我们回到车上时，我昏了过去。 几乎跌落在地面覆盖知道。 他抓住了我。
X. 我再次凝视着午餐桌上的太空。 我开始哭了。 我停不下来。 我的朋友感到震惊。 我认为有人去找一位辅导员。 她让我借用可以根据我是好日子还是坏日子而上下翻转的图钉。
十一。 我的祖父去世了。 后来我发现他自杀了。 朝自己的头部开枪，留下我从未读过的音符。
十二。 安妮·弗兰克的日记困扰着我。 这是我们七年级的教材之一。
十三。 我考虑过自杀。 没有人会想念我。 没有人喜欢我。 我坐在床上，想完全消失。
十四。 我坐在家庭房里看着“站在我身边”。 我开始哭泣。 这偶尔发生。 妈妈告诉我她要带我去Sidwell街上的心理医院。 “您确定自己感到沮丧吗？？”她带着怀疑的声音问道，“……因为您确定找到了一种将衬衫与耳环搭配的方法。”我们现在对此大笑。 那是迪莉娅（Delia）的紫色T恤。 当我们到达那里时，他们问了我一系列问题。 我感觉与现实有联系吗？ 我知道那是星期几吗？ 有几天，我没有。 不止几个。 他们告诉我他们要让我过夜。 门从外面锁着。 我开始哭了。 我不想呆在那里。 我妈妈没有让我呆在那里。 我坐在医院外面的人行道上。 母亲和父亲通电话。 “你知道，她经历了很多事情，并且没有谈论过。”我想知道他回说了什么。
XV。 “那么，你为什么要开枪？”当我凝视着窗外的房子时，父亲问道。 我猜那是他对抑郁症的称呼。
十六。 我开始治疗。 我想我谈论了很多东西。 我想我也是在那段时间写的。
十七。 我在教堂的青年圣经夏令营中崩溃了。 我记得在一次布道中坐了下来，然后精疲力尽。 我想我碰到了哥哥的怀抱。 我不知道他怎么知道我要打破，但他做到了，他在那里。
十八。 我祈祷了。 我不记得多久了一次，但我知道我祈祷了。 上帝一定听过我的话。 哭了。 抽泣。 疼痛。 他也看到了。
十九。 在某个时候，我决定我不再想要生活在黑暗中。 不再想在我绝望的深渊中恐惧。
XX。 上帝使我摆脱了沮丧。
我正在与大家分享这件事，因为这是“心理健康意识周”。 在西北大学时，四年中有六起自杀事件。 我去康奈尔大学的女友告诉我，他们必须如何搭起篱笆以阻止学生跳下桥。 我知道许多人，不论年龄大小，都患有抑郁症和其他形式的精神健康问题。
我们不是贱民或突变者。 我们是人类，他们正在体验人类本质的一部分-感觉。 有些人祈祷，有些人药物治疗，而有些人则永久逃脱。
我的祷告是，我们将通过分享我们的故事来对抗试图消灭我们的沉默和黑暗。
即使在凄惨的黑暗中也有光明。 希望有新的一天。 有一个未来在等你。
耶和华宣布：“因为我知道我为你准备的计划，就是使你繁荣而不损害你的计划，给你希望和未来的计划。 然后，您将拜访我并过来为我祈祷，我将倾听您的声音。 当您全心全意地寻找我时，您会寻找我并找到我。 耶和华宣布，我将被你发现，“将你从被囚禁中带回来。”-耶利米书29：11-14a
