我和一个一直在应对抑郁症的朋友进行了交谈。 她正在探索为什么感到内（实际上本身就是一种抑郁症的症状），并且意识到自己长大的文化使她感到自己必须通过精神上的软弱使自己陷入抑郁。 我已获得她的许可，可以分享此演讲的经过稍微编辑的版本。 当她感到自己在精神上挣扎时，我看到她继续以她热爱和服务人民，热爱服务上帝的方式活出充满活力的门徒训练。 注意：她是西非人，但我在美国福音派基督教文化中也看到了这种观点。
她：我来自一种文化，那里有一种主要的隐性观点，即抑郁是一种精神上的东西，您可以祈祷，可以崇拜，可以阅读圣经。 为了遭受沮丧，您必须做一些属灵上的错误。 即使我知道抑郁症是多方面的和多方面的，当它影响我进行这些精神实践的能力时，我仍想知道是否有精神上的原因。 也许我离神很远，所以导致了沮丧。 抑或抑郁症正在导致与上帝的距离？ 知道神可以在这段时间内为某个目的而工作，这给了我希望。 也许这一次我应该越来越靠近上帝，但是沮丧不允许我这样做。 它有各种各样的复杂性。 我正在尝试研究圣经中的抑郁症，看看谁患了抑郁症，为什么以及他们/上帝对此做了什么。 我怀疑我减少言语，祈祷和敬拜时间是否是原因。 但是，即使我尝试继续做这些事情，情况也不一样。
我：从这个角度看，上帝就像一个坏男朋友，如果您对他的关注不够，他会在情感上惩罚您。 另一方面，好的伴侣即使在您生病时也爱您并忠实于您。
她：不，我不认为这是上帝造成的报复。 我想知道，由于我对精神学科的忽视，我的精神是否不健康，因此抑郁症是一种症状。
我：祷告和圣经学习不是魔术。 我不确定属灵纪律的设计是否会使我们感觉良好。 沮丧不一定是精神不健康的症状。 可以，但不一定如此。 您可以非常亲近上帝，但仍然会感到沮丧（请参阅诗篇）。 您可以远离上帝，对生活感到满意。 练习灵性准则，例如学习圣经，禁食，敬拜，祈祷等，并不是神奇的举动，只要我们正确地制定了公式，就不会使我们感觉更好。
她：是的。 我觉得那是大部分，或者至少是隐含的。
我：但是我看不出圣经对此想法有任何支持。
她：我有意识地得到了同意，并会说同样的话。 我意识到我可能已经在无意识的水平上接受了这个概念，并试图将其应用。 我有很多要做的事情。
您在治疗精神疾病时曾经感到内吗？ 那如果您更“精神”，您会不会像这样苦苦挣扎？
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