清晨焦虑
昨晚我因某种困扰而入睡。 当我醒来时，您猜到了，它还在那里。 诸如此类的瞬间觉醒是出于恶意的。 他们的最终目标是整天在我们的意识中进行反省，直到他们长大成人成为焦虑症。
我已经多次陷入这种焦虑之中，毫无疑问，如果不是一回事，今天我会如此。
我想到了第二个念头。
上周，我观看了关于焦虑的布道，而锚语文字突然出现在我的脑海中，这是对让我醒来的令人担忧的想法的立即反击。
文字是彼得5：7。 它说： “把所有的焦虑都投给他，因为他在乎你。”
在增加动量之前停止焦虑
好像上帝在提醒我，这种焦虑是一种选择。 我可以屈服于一个我无法解决的问题的恐惧和and吓，或者我可以相信他会照顾好它，并以持久的和平感度过我的一天。
由于后者听起来似乎是一个更好的选择，所以我没有起床，去办公室，开始在日记中写《 彼得5：7》 ，而不是检查手机上的通知（通常会导致更多的焦虑）。
当我这样做时，我感到鼓舞立即开始增加。 因此，我决定写另一节经文。
那是诗篇55：22 ，是彼得前述训诫的基础。
它说：“ 将你的重担加给耶和华，他必扶持你 。 他将永远不允许义人被感动 。”
我现在滚了。 世界末日的场景逐渐淡出背景，鼓舞，希望，可能性越来越突出。 因此，自然地，我继续写作。
此外，我喜欢将 钢笔 的笔尖 拉到 可填充的意大利皮革闩锁日记本中的 真棒纸上时的感觉 。 我 在新奥尔良法国区的 Papier Plume 购买了它们 。 这是我去过的最好的笔和纸店之一。 （顺便说一下，这些不是会员链接。）
无论如何，回到更多的精神问题上……
“不要担心你的生活”
马太福音6:25突然出现在我的脑海中，“ ……不用担心你的生活……”，所以我继续抄写了整段经文，直到34节。
我喜欢复制这些抗焦虑诗句，而不是像我的Aqua Sheen墨水那样闪闪发光，是他们将我的清晨焦虑变成和平的方式。 在大约十分钟的时间内，我的沉重感消失了，让步到了无法解释的安慰，一切都会好起来的。
我想这就是使人对主感到焦虑的感觉。
我想这种信任的和平与一个知道一个晚上要给他或她喂饱衣服，塞满衣服的孩子不同。 毫无疑问。
只是不要问他们这将如何发生。 他们没有任何线索。
你呢？
您在与焦虑作斗争吗？ 焦虑的想法会在早上唤醒您吗？ 这些天你怕什么？ 您是否担心太大而无法修复的问题？
您使用什么策略将焦虑转变为和平？
在下面给我一个“回复”。 我希望收到您的来信。
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