每当我回想起童年时代的时候，我仍然可以清楚地看到一个孩子在压力下必须遵守他父母的script令，碰巧是小学老师，而在他的学年后期才完成他的作业。
问题总是在于，我不能坐着不动，花几分钟的时间来学习或写作业，例如在上小学的第一年，我要写一小段。 这种作业需要几个小时，而通常最多需要十分钟才能完成。
当然，后来在学校，在我高中的青春期，我被忽视和未治疗的多动症的“症状”变得更糟。
我根本无法跟上课程的进度，当然我似乎很懒惰甚至愚蠢。
最糟糕的是，我的父母被蒙住了双眼，看不到我由于现有的注意力缺陷多动障碍而苦苦挣扎，也因为社交焦虑而在不久之后挣扎。
他们说，如果有人想成功地生活，那么套路就像是圣杯。 我同意，但在某种程度上我不同意。 例如，作为一个成年人，尽管最终被诊断出患有多动症但多年未得到治疗，但我很难遵循一些常规程序，这可以帮助我摆脱自己几乎一直陷入的混乱局面。
但是有了毅力，这个问题也许很快就能解决。
然后，根据我的经验和科学证据，我再次知道，例行程序对我来说是一个巨大的问题，因为我一直需要新的激励措施来激励和发扬光大。 不幸的是，尽管例程的作用是节省我的精力和精力，但它们无法为我提供。
因此，从一个角度来看，套路可以“花些时间”给我们，让我们摆脱焦虑。 从另一个角度看，套路也可能使我们感到无聊，或者在某些情况下甚至使我们处于抑郁状态。 我熟悉的东西。 这就是为什么我认为例程就像陷阱一样，非常棘手。
因此，您应该在自助书或互联网上测试一些例程，以找到最适合您的例程。
