我最初在博客上分享了此内容，但它很相关，因此我想在这里分享。
我想这已经被说了一千遍了，但是有些人觉得自我折磨或自残（例如割礼）是一种注意的行为。 但是，作为一个两极分化的人并且认识几个也是两极分化的人，让我花几分钟时间谈谈自我折磨。
如果您想知道这样的帖子与写作有什么关系，请考虑一下：我们写字符。 如果正确使用角色，角色应该像真实的人。 虚构但现实。 好吧，在大多数情况下，有时我们只是写喜剧或纸质的东西，而成为真实的人不一定要算作爆米花风格的故事。
自我拷打从头开始，也可以在那里停留
在帖子的图片中，我给了牛津大学关于自我折磨的定义，因为从我的角度来看，我认为这确实触及了自我折磨的核心。 它指出，自我折磨是“对自己施加痛苦， 尤其是精神上的痛苦的行为。”根据我的经验以及从我对他人经验的了解，所有自我折磨（甚至割礼）都是从内部，心理上开始的。
无论您是要贬低自己，感到一文不值还是对他人造成负担，这都表现为割礼或企图自杀。 它在里面开始。 它开始于头部内部，然后伸向外面。 就我而言，它通常会留下来。我会在内部自我折磨自己，有时最多会影响我的健康。 如果我一直在内部为某事折磨自己，我可能会出现胃痉挛甚至恐慌发作。 我从来没有削减过，谢天谢地，自杀念头只发生过一次（一次就足够了，所以我希望再也不会发生这种情况）。
AD，不断NA
但是，您看到的是自我折磨并不是人们想要吸引自己的注意力，这通常是出于某种原因而给自己加标签的结果。 有时，他们因为对某件事感到内或像失败一样感到内badge，或者他们可能为尚未发生或确实发生的事情感到内but，但他们不断在脑海中回味。
再说一次，当我说自我折磨时，我不仅在谈论物理上的割礼或酷刑。 这可能是思想的简单标记。 不断地在里面na，殴打自己，在思想的水上沉浸。
的确，自我折磨不是一种注意行为，而是一种侵害自己自我的行为。
我的写作对自己的酷刑，双性恋和行为有何影响
一般而言，我认为生活中的一切都会影响我的写作。 生活的各个阶段，我遇到的所有角色。 所有学到的东西或未学到的东西。 被诊断为躁郁症，觉醒并拥有作家和演员的天赋来进行分析时，我开始真正地检查自己。 有点古老的“写你所知道的”的说法。
我可以肯定地看到在我最近的一些故事中，我变得越来越了解，并且更擅长内向。 我实际上是一个性格外向的人，但是成为两极分化的人意味着我有自己的时刻，我不想在周围的人身边变得很反社会。 这与内向一样吗？ 不。但是随着我对自己行为的更多分析，我对内向的人也有了更多的了解。
我也开始将自己的点点滴滴编织成角色。 我有一个简短的故事，我正在讲述一个内向的UFO猎人，他非常焦虑。 这是我在诊断之前就开始研究的故事，但在诊断后，我得以重新开始，使他成为一个更加可信的角色。 专注于我的焦虑，这为我提供了一个通过他谈论这些事情的平台。
