退伍军人中的自杀率很高，尤其是那些已部署到饱受战争war的地区的人。 这是一个持续存在的问题，直到现在才开始引起它应有的关注和回应。
我们所知道的
根据美国退伍军人事务部在2016年7月发布的一份报告，2014年：
- 每天平均有20名退伍军人死于自杀。
- 退伍军人自杀占美国成年人自杀总数的18％。 但是，退伍军人仅占人口的8.5％。
- 估计所有退伍军人自杀中有65％发生在50岁以上的退伍军人中。
- 与相同年龄和性别的美国平民相比，退伍军人自杀的风险高21％。
- 特别是对于男性，退伍军人中的自杀风险比平民高18％。 但是，对于妇女而言，退伍军人自杀的风险是平民的2.4倍。
- 从2001年到2014年，平民的自杀率增加了约23％。相比之下，在退伍军人中，同一时期的自杀死亡率增加了32％以上。
- 具体来说，在男性中，男性平民的自杀率在2001年至2014年期间增加了0.3％。 但是，在同一时期，男性退伍军人的自杀率增加了30.5％。
- 在平民妇女中，自杀死亡率在2001年至2014年期间增加了39.7％。但是，在退伍军人中，这段时期的自杀率增加了85.2％。
从1979年至2014年，该国每个州的超过5,000万名退伍军人记录中剔除了这些结果。
采取行动
另一项研究发现，离职后的头三年自杀率最高，但现役或离职后自杀可随时发生。 重要的是要意识到问题，能够识别迹象并知道如何提供帮助。 您可以采取以下措施来帮助您所爱的人，他们可能会陷入抑郁，自杀念头或自杀行为中：
- 不要忽略这个问题。 不要在寻求注意力的行为，情节剧或过往阶段画出令人担忧的迹象。
- 问问题。 他们不一定要打扰别人，而是要问您所爱的人的情况。 提及他们最近在回答中回避时似乎显得有些失落。
- 听。 如果您所爱的人愿意谈论这个问题，请听听他们的话。 您的意见和经验可能会在以后有所帮助，但是起初，唯一重要的是您所爱的人的感受。
- 验证他们的意见和感受。 无论您是否不同意所爱的人与您分享的东西，都不会破坏他们的经历。 相反，请验证他们的感受是可以理解和正常的。
- 建议在帮助下进行连接。 专业的治疗和干预是帮助您所爱的人应对自杀威胁的最佳方法。 开始并迈出第一步可能并不容易，但是一旦开始，它将变得更加容易。
如果您所爱的人正在为自杀的念头或行为而苦苦挣扎，请详细了解我们今天如何可以帮助您的家人。
