坑坑洼洼的日子很难，今天是坚实的坑洼日子。 即使我早上04:16躺在这里，我难以置信的丈夫躺在我身边，我也一直在这里哭了一个小时，不知道在哪里或为什么哭泣，但悲伤却无法解释。
坑坑洼洼的日子对我来说，甚至想把脚放到安全温暖的床上也算是不错的日子。 对我来说，不得不穿上衣服并假装自己是个人类。 是的，有些日子我什至没有感觉像人，而是更像是一团混乱的情感和疲倦。
今天是一个令人恐惧的日子，那一天，我自己的思想和恶魔使我超越了生活本身。 我想到了一个无处可逃的非常黑暗的地方。
我下定决心向所有人开放我的生活，不是因为我想要怜悯或因为我想要关注，而是因为我知道有很多人感觉完全一样，没有话语可以表达，我希望你知道一切都会好的。
我正在与怪物战斗15年，我什至不知道名字，但上帝知道。 当我觉得我无法继续前进时，这个深深的黑暗怪物会s住我。 抑郁症是一件可怕的事。
在这一切上，我唯一真正的帮助就是知道我有一位上帝，无论我的思想多么黑暗，无论我多么努力奋斗，他的手都会在我的腿无法支撑时轻轻地举起我。 那时我让自己可以在他里面休息
正如我的丈夫如此惊人地提醒我，尽管我走过死亡与黑暗的山谷，但我不必担心，因为他拥有我。 我常常想知道大卫在他所有的辉煌和对上帝的心中是否没有遭受沮丧甚至是两极的轻微折磨，有时读诗篇就像他写出了自己是我在黑暗中感觉到的那种感觉一样。就像我身在其中一样，理所当然的，我不必为自己的生活而躲藏或逃避任何人，但他在那些黑暗地方的心让我对自己的思想好多了。
“他还把我从一个可怕的坑里抬出来，从那泥泞的泥土中抬起来，把我的脚踩在一块岩石上，并确立了我的脚步。 他在我口中唱了一首新歌-赞美我们的上帝； 许多人会看到并惧怕它，并会相信主。 那个倚靠主的人是应当称颂的，不尊重骄傲的人，也不会屈服于谎言。
诗篇40：2-4
耶稣可以把我带出这个坑，但这不是一件容易的事，我需要在这个坑里整理一些东西，但我看到他坐在那里等着把我拉出来，抱住我，修理所有破碎的部分，让我得到在他可以使用我的地方，我希望他正在使用我，因为我躺在这里醒来时键入这篇文章，即使它只是对一个人有帮助。 这对我足够了。
