选择创伤知情运动从业者时要问的11个问题

2014年初,我处于危机中,我需要立即找到一位优秀的治疗师,因此我以启动多个项目的方式接受了该项目。 我打开Goog​​le并输入“遇到危机时如何找到治疗师”,瞧瞧,我在已经停刊的xoJane上找到了一篇非常有用的文章,引导我完成了如何找到治疗师的步骤。 并不是我以前没有找到治疗师,但是我显然在选择适合我的治疗师时犯了一些错误。 在一周之内,我找到了一位新的治疗师,他被反复证明是适合该工作的人。

对于创伤知情的运动从业者,据我所知有两个网站上有从业者目录,即Trauma知情执业者和The Breathe Network。 创伤知情运动实践领域还很年轻,但仍在增长。 根据您的住所和所要寻找的从业人员,您可能会找到1、2或3。但是,毫无疑问,随着时间的推移,我们会在这些目录中看到更多条目,我希望为您提供一些信息。在为您寻找合适的创伤知识运动老师时如何寻找指导。

您想尝试哪种方式? 人们可以受到创伤的任何通知。 就治疗创伤的躯体方法而言,有一些常见的方法,例如瑜伽和舞蹈,而较不常见的方法(如我的工作),我是一名创伤知情的私人教练和力量教练。 您可能还必须尝试一些方法。 那没问题。 您没有被任何一种方式锁定。

人们可能会擅长于做事,甚至被综述和认证机构称为行业中的佼佼者,但他们仍然可能不是您与之合作的合适人选。 我认识一些出色的培训师,教练和理疗师,我认为这对某些人而不是其他人非常有用。 有时候,这不是一个很好的选择。 如果很合适,它可以成为许多治疗的基础。

以下是一些具体问题,请问自己与执业医生的联系。 当您问自己这些问题时,请与该答案一起坐下并确保您是认真的。 有时我们的第一个反应更容易让人相信,但并非总是如此。 在考虑以下问题时,请花一些时间:

您与此人有联系吗? 我不是说您可以成为最好的芽,甚至可以成为朋友,但在职业层面上,彼此之间会有所尊重。 这种尊重必须有两种方式。

你觉得你可以信任他们吗? 您无法从不安全的地方进行治疗。 您需要感觉自己可以凭借自己的身体和感觉信任这位从业者。

您觉得您对那个从业者来说太多了吗? 您是否觉得自己不知所措? 当您在附近时,您是否觉得他们正在退房,或者他们似乎不感兴趣? 如果是的话,这位从业者可能正在努力与您合作-不是因为您有任何问题,而是因为他们自己的工作,他们必须在自我教育或自我修复方面做。

边界是处理创伤的优先事项。 有外伤史的人常常难以理解或尊重自己的界限。 许多被要求从事创伤工作的人都有自己的创伤经历。 这是思考边界时要问自己的一些具体方法。 再说一遍,放慢脚步,让这些问题真正留在您的思想中。 花时间回答他们。

从业者有迟到和取消政策吗? 他们是否直截了当,是否执行它? 这些政策是边界的一种非常具体的形式,它们是一件好事。 创伤知情的运动从业者正在提供服务,他们的时间是宝贵的商品。 他们之所以很有可能是因为他们被要求从事帮助职业,但是为了维护自己的生计并防止职业倦怠,他们需要在时间上给予切合实际的价值。

从业者有保密政策吗? 保密策略是建立信任并为以后的保密设置参数的好方法。

从业者会为您的进步而赞誉,还是他们将自己视为您从事工作的场所? 当客户告诉我我使他们变得强大时,我提醒他们他们出现并完成了工作-我只是提供了论坛和结构。 客户要给从业者以荣誉是很正常的,尽管赞美是多么可爱,但从业者也必须承认自己没有在治愈别人,或更糟的是固定他人,这一点也很重要。 从业者将自己视为治愈或固定某人,而不是帮助某人自愈,他们正在把自己的自我投入工作中,如果工作的一部分正在帮助某人探索自己的界限并学习如何执行,这是一个很大的禁忌他们。

他们是否坚持认为自己的方式是唯一的方式? 如果他们认为自己的工具或方式是唯一的合法工具或方式,那么他们就是在自我的地方工作。 不仅创伤知悉力量训练,不一定对每个人都适用,我所采用的方式不一定对所有寻求创伤知悉力量训练的人都有。

创伤知情的运动习惯越来越普遍,但对所有事物的创伤没有任何程度的认识。 从事基于身体的创伤工作的受人尊敬的专业人员通过自我教育,各种方式的培训,各种相关学位和经验铺平了道路。 因此,没有专业的标准组织,但是需要寻找一些东西来确定该从业者是否真正了解创伤。

我的从业者是否出现在经过审查的专业人士目录中? 要在上述目录中列出,从业者必须申请并得到批准。 我相信那里有很多运动老师会凭直觉进行这项工作,但是如果您正在寻找的是专门了解理解创伤的心理,社会和生理特性并通过这种方式工作的人,那么这些目录都有一个申请流程确保包括在内的专业人员对创伤的性质有一定程度的了解。

您的从业人员接受什么样的培训和认证? 他们是否选择了与躯体治疗方法相关的任何工具? 他们是否继续接受最新的继续教育?

他们做了自己的工作吗? 这是很难发现的。 并非所有了解创伤的医生都会分享自己的故事,这没关系。 我认为从业人员不必披露此类个人信息即可从事这项工作。 就是说,如果您的从业者似乎不知所措,或者您好像对待您出了什么问题一样对待您(请参阅关联),那么他们很可能没有花足够的时间来为自己的恶魔而奋斗。 当我问我的老师简·克拉普(Jane Clapp)时,要向有创伤知识的老师寻找什么,她强调说了这一点:

“我之所以能够为人们提供共享的空间(我们不是在处理创伤,而是只是让我更好地了解他们),是因为我已经进行了多年的心理治疗。 不是因为我只是在试图改善自己的生活,而是因为它让我无法自拔。

我一直在遭受自己的痛苦,不适和创伤。 掌握创伤信息不仅需要参加为期三天的课程,而且可以获得有关该做什么和不该做什么的逐步指南。 首先要做好自己的工作。 如果您正在寻找有创伤方面的知识的医生,请问您是否对该人感到共鸣,协调,信任,同情? 您觉得这个人太贵了吗? 如果您这样做,那么他们就不是您应该与之共事的人。”

我从没有得到帮助的好人那里寻求帮助中学到的一件事是,你不能帮助别人从另一个地方治愈。

希望您发现这些问题对寻找创伤知觉的运动从业者有帮助。 每个人都是不同的–无论是从业人员还是在客户方面。 重要的是要找到适合您的执业者,并且现在就适合您。 祝您搜索顺利。