抑郁症是指当您陷入发狂状态时开始陷入自己的现实。 当您认为所有不良情况都会发生，并且宇宙对您不利。
他们在咖啡店忘了我的订单
他们可能以为我很胖
有人在工作时向我洒咖啡
我应该辞职，减轻大家的负担
另外一张罚单？
这是本周的第五场，我想自杀
在沮丧中，您认为这只是世界在殴打您，一切都讨厌您。 这进一步使您脱离了真理。
- 您从第一个示例中看不到的是，他们正在3个员工的情况下处理40个不同的订单，而您恰好错过了您的订单
- 您从第二个中看不到的是有人用两只手和一只脚踩着您的脚，手里拿着纸和一台笔记本电脑
- 从上一个开始，您没有看到如何将自己双重停在现场并应得票。
抑郁症的真正答案是同情和爱 。 这种同理心和爱会使您感到更加联系，并使您意识到每个人都在共享同一现实的一部分。 当您开始厌恶自私时，即您的现实远比周围人的现实重要，那么您就可以开始进行改进。
改变想法，为什么一切都不利于我？ 我该怎么做才能与人建立联系？
在那之前，您将保持沮丧。
