参加今年的世界幸福峰会，听到如此多的演讲者表达感激之情，价值观和社会联系，这是通往我们更幸福的自我的一部分，这真是令人激动。 更好的是将重点放在“ WE”文化上，即在关注自己和他人之间寻求平衡的讨论。 我们必须增加价值才能感受到价值！ 请再说一次！
似乎在过去的几年或十年中，我们听到并谈论了自我保健，这是一个了不起的主意，我全力以赴。 因此，我们很多人陷入狂热或帮助狂热的状态，直到我们并不总是将生活摆在优先位置。 但这全都与平衡有关，对吗？ 自我保健不是自私的，这是必要的。 自理背后的想法是创造我们的整体性，以便我们可以帮助他人。
听了多位有关关系和社区价值观的演讲者，使我有了一种长久以来需要的解脱感。 有时很容易忽视全局。 当我们过于专注于价值观，幸福和幸福时，会发生什么？ 社会在侵蚀，不是吗？
周末重申了一些有趣的观点？ 我们如何享受真正的幸福或快乐？ 是什么让我们无法真正幸福？
重要的是，我们应该接受关系价值的观念，而不仅仅是我们个人的观念。 我们看到有必要稍微动脑筋，专注于更大的屏幕。
另一种方法是建立社交联系，即使与完全陌生的人也是如此。 一旦我们付出努力，联系就会恢复。 帮助和对待他人而不是我们自己，几乎是对真正喜悦的承诺。
和感激！ 这是我最喜欢的主题之一。 几位发言者建议我们写一份感谢信，并在可能的情况下将其发送给收件人，并亲自与他们分享信息。 想象一下这可能会对双方造成的影响。 我很确定，这会让我流泪。
什么使真人炸弹变得不快乐？ 不足为奇……唯物主义！ 我们可以不断收集所有的东西，但是幸福来自更深的空间。 此外，完美主义和取得最佳成绩几乎没有带来幸福。
取而代之的是，感恩，正念，流浪，并花时间去品尝所有这些时刻和经历，就好像您可以“品尝”它们。 健康：进行体育锻炼，休息和睡眠，冥想，为您和地球选择健康的选择。 是的，一位发言者确实谈到了这一问题，即我们如何为自己和地球上的所有其他生物合理饮食。 当然，这些都是个人的选择，但是我们都会影响我们周围的生活。
