抑郁是一种残酷而真实的野兽。
今天，视频来自我来自马里兰州鲍伊市的乔治·普林斯县的年轻人瑞安·史密斯（Ryan Smith）在我的Facebook频道上播放的视频，我的孩子在那儿长大。 我赞扬Ryan的技艺，他的舞蹈才能，他的诗歌以及他在讲抑郁症方面的勇气。
一些摘录：
你知道抑郁的感觉吗？
感觉就像一千磅重的体重将您的身体压在水池中，几乎不伸到下巴，所以无论您的脖子有多疼，您都必须抬起头来生存。
这就像看着天空，看到天堂现在离您有多远。
它将每个爱您的人都推到最远。 我不配他们 抛弃他们，然后抛弃我。
假装一切都很酷，很满足，如果您知道自己会在任何时候爆炸。
我可以睡100个小时，仍然感到疲倦，要寻找自我的清晰定义。
害怕在空旷的公寓里一个人沉迷于自己的想法，但又不想周围有任何人。
泪水永远不会从你的脸颊上掉下来，害怕加到我已经深陷的水中。
赖安这样总结出抑郁症的一个复杂部分：“ 这是你给那些告诉你祈祷的人的’无为感谢’的样子，一切都会好起来的，但是唯一的解释是疯狂的，但是你不会叫我疯狂如果您知道我有多恨我，他就会感到绝望，并且在他的Facebook页面上也提到了罗马书8:18和以赛亚书14:27，他依靠自己的信仰，但也知道，对于某些人来说，祈祷必须伴随通过治疗，治疗和咨询。 周围没有弱点，只有力量。
我经常写有关抑郁症的文章。 我有些悲伤，尽管通常是与重大损失有关，例如我父亲的去世。 也就是说，在老虎钳般的抑郁情绪中，我看到许多挚爱的朋友和家人。 我承认我有时认为他们过于敏感或过于戏剧化。 我已经知道，尽管作为一个社会，我们不想谈论太多，但痛苦和真正的抑郁会是多么痛苦。
抑郁症不会因年龄，种族，收入，性别，宗教信仰或被许多人所爱而歧视。 它是真实的。 这是可以治疗的。 它可能导致严重的心痛和死亡。 我们需要听听那些苦苦挣扎的人的故事。
感谢Ryan分享了一段视频，他希望这对其他人是一种祝福-勇于分享痛苦，并为他人提供灵感。 继续跳舞。
抑郁症的一些资源：
全国抑郁中心网络
抑郁症基本知识-国家心理健康研究所
“我们不舒服：压力，种族主义和沮丧的影响” –blavity.com
“与抑郁症作斗争并经历了自杀未遂之后，迈克·斯威尼正在传播积极情绪。”（像我一样，斯尼是乔治城大学的毕业生。但与他不同，我从未参加过NBA。）
预防自杀生命线
