淋浴场景快照

并非所有情人节都是简单而可爱的。 十年过去了 我的情人节很……复杂。

强奸后，日常生活仍在继续。 袭击后。 从一个正常的日常活动中抽出之后，吐向另一个现实。 太阳升起。 最终需要刷牙，饮食和自我保健才能恢复。 对我来说，我必须和自己做生意。 玩一些技巧来堆积甲板，以帮助我度过一天。 对于在社会中发挥作用的外表（没有人问，“亲爱的，怎么了？”），我学到了推销天平的方法，因此我过着成功，富有成效或积极的一天。 这是我必须歪曲的日常习惯的一个例子，因为性虐待是我必须超越的阴影。

堆放甲板。

即使在强奸套件一天之后的10年，淋浴也必须迅速进行。它也必须偷偷摸摸地完成，使甲板分散注意力。 Pip’n Flinx或Stephen King小说通过Audible电话应用大声喧。埃德·希兰（Ed Sheeran）和西娅（Sia）通过设在浴室水槽顶部的Alexa扬声器爆炸。 混淆感官，以便实践者可以完成工作。

我精心制作的口头禅可以自动驾驶，同时可以肥皂洗去。精神鸡蛋计时器设置在我脑海中的6分钟内，这是我获得清洁的奖励。 ing！ 是时候下车了！ 如果我坚持检查清单，我只需要在那呆6分钟。我也可以这样做，因为煮蛋计时器的技巧是从童年时代实际使用的煮蛋计时器开始的，当时我们的家庭日程安排始终有8个孩子，两个成年人和各种各样的客人。不过，我对自己取得的成就并不满意。取而代之的是，我的动机是狂躁，喘息，双颊湿透。

他妈的六分钟就到了，女士，您就可以继续生活了。 美好的一天，平六分钟。如果我能在不到6分钟的时间里保持清洁，关闭水源并拉动浴帘，就可以打退眼泪，焦虑，沉重的呼吸和刺痛的感觉。然后，我可以向后退，让蒸汽滚入我的卧室，该卧室已预照明以获取最大的自然光。我允许自己在卧室里用毛巾擦干，从毛巾到地毯再到衣服，周围都充满了模糊，温暖的感觉。

这是我所希望的最佳方案。

有时候，我不是那么坚强。有时我记得打过骑兵。我的丈夫安德鲁（Andrew）放下所做的一切，并在敞开的浴室门外推杆。 “嘿。 我会…” ，他借口就在我门外。他在按自己的日程安排或晚餐时听起来不错的时候制作或翻新我的床。他的声音让我知道我并不孤单。然后，我仍然假装自己是独立的。我仍然在计时，在第一幕后面的清单上进行比赛，但是那天他是我的拐杖。我的训练轮组。我在谈话中隐瞒自己的注意力。

有时，他的声音还不够。有时候，安德鲁必须尽可能地靠近我才能在淋浴时工作。一帘宽。我说出他的名字，他立即打断我，说： “嘿，我能快点来吗？”他假装自己需要拉屎，刮胡子或清洁水槽。但是，在我淋浴期间，他在手机上玩DoubleDown Casino，而是随便聊天。那我们都知道我需要他的存在。他听到了我的轻笑，但知道我不想谈论它。 我想通过它出去，该死！ 因此，他谈到了平凡的事，或者什么也没说，而是洗了三遍马桶。

有时，当我忘记派遣骑兵时，我会与Alexa一起唱歌，或者对自己唱歌，或者考虑一下我今天的工作清单。一旦我摆脱了那种幽闭恐怖的粪便，即社会清洁的淋浴/浴缸组合，会议，约会，就成为我今天的重要性。

冥想，咒语，音乐和安德鲁都是为了分散我在淋浴打开时所进行的赌博的注意力：这次会打吗？身体的记忆，伴随着记忆的触发思想。 来吧，大笔钱，没什么大惊小怪的 ，我想， 大肆宣传自己以获取清洁。有时我所有的把戏都能做到。有时不是。

有时，无论我为欺骗过去的我做什么，她都自由地挣扎。让自己的情绪焕然一新。当发生这种情况时，混乱和混乱至高无上。我又回到了残疾人专用的医院淋浴间。

触发。

情绪笼罩着我，无论我在家还是在医院，情绪都是一样的。情绪随着水滴顺着我的皮肤滑落在我身上。我赤裸裸露的身体是触发因素，还有白色瓷砖，弯曲的浴帘，洗发水泡沫，刷牙和为粉红色的部位涂肥皂。

就像昨天，一年前或之后每年发生的强奸事件一样，场面生动生动。 地狱，它永远不会变得那么生动。 闪回的频率是我测量的。我的身体记忆多久出现一次。太多的希望是时间可以帮助您淡化强奸工具日后的感觉，情绪，焦虑和冲凉的经历。

我回到那个医疗淋浴间，我在那儿，但我不在。设置中存在物理差异。但是不要紧。尽管如此，足够的房间感觉和我回到那里一样。空气，蒸汽，窗帘，裸露，水……它们足以触发片刻。因此，当我的当前自我从后台的情感听筒中与我的被触发自我对话时，我便开始执行另一个清单。 五感官，女士。 你有五种感官。 用您的五种感官看您是否可以使自己回到现实。 您正在3–2-1–…

有时这会有所帮助。有时没有，我陷入了困境。在那个时候，我停止斗争并拥抱它，这样我才能尽快通过它。我知道，颤抖，焦虑的呼吸会在另一侧变慢，因此最好尽快通过呼吸。闭上眼睛，我又在那儿。

割伤，擦伤和擦伤是我现在的情况，我觉得它将永远持续下去。我像老太太一样走动，从检查桌旁走过，穿过护士指向的木门。由于某种原因，洗手间变成了明亮的黄白色灯光，仅在马桶上方点亮。我以慢动作移动以关闭并锁定门，然后才让可悲的纸质礼服掉到地板上。感谢上帝的扶手。自从几年前生孩子以来，我还没有想到过扶手的好意。将自己降低到坐姿并缓慢抬起自己时要抓住的东西。

不愿意在我身体的任何部位施加压力，但是扶手使它变得更好。这样，我便冲入淋浴间，足够大，可以坐轮椅，但环顾四周时又会感到幽闭恐怖和残酷，并且知道塑料淋浴间的座位比站起来会遭受更严峻的折磨。我的老太太穿着毛巾在周围跳舞，当布接触到我肿胀的身体部位时，他喘着粗气。

我使用大量热水，就像我能忍受的那样。主治护士对她的指示很友好，“ 亲爱的，慢慢来，宝贝。 使水尽可能热。 我想，淋浴时间对我来说是要洗掉他的手感。我认为，他摸索，瘀伤的拳头和手指都更喜欢它 。被强奸的强奸犯被称为“被指控”。

也许称他为所谓的某种方式可以减轻冲击。减轻医务人员对执法人员的尴尬。 “据称，我的屁股。”当她记录下肛门中的裂口时，我听到护士喃喃自语。据称没有采取任何措施来减轻在未准备好的姿势中被迫疼痛的肌肉的疼痛。或者像在图书馆手推车上的一本书一样被公开编目后作为慰藉。因此，医院的洗手间必须要做。如果在3个小时之前没有提供任何隐私保护，这是一个在隐私中哭泣和颤抖的潮湿地方。在记录“涉嫌”暴力时，这也不是一种选择。 我想还有血液，皮肤细胞和精液 。

医院淋浴充满湿热的空气。我深深地吸着它，希望它能以某种方式代替我那古老，陈旧，坚忍的样子。我保持着水的流淌，混合着我那似乎无休止的泪水。我希望充满泪水的蒸汽能代替整个房间的空气。 然后它不在我体内，腐蚀了我。

我不知道这样的杀菌剂美白现在怎么会这么暗淡。好烂这就是我留下的东西。我不希望那些眼泪流回我的体内，即使是通过蒸汽。他们内心充满悲伤，恐惧和污秽。但是我必须呼吸。因此，我不愿让泪水混合的蒸汽回到我的肺部。我呼吸是因为卑鄙的空气总比没有空气好。而且我不想死。

那天不是我容易选择的日子。

照明不自然。我不能假装附近有一个窗户。只是没有。我在瑞典医学会的野兽之腹，我必须对从脆脆的浴帘发出的橙黄色光芒做出反应。在某个时候，我将不得不面对窗帘另一侧的东西，就像我首先要来到这里一样。那是它自己的旅程。

白色的无菌浴室，配有锁。幸好安静。好干净 我是这里最脏的东西 天哪，我想喝他们用来给房间消毒的杀菌剂。即使将薰衣草香味的沐浴露挤在白色的毛巾上，我也可以闻到残留的气味。没有淋浴，蒸汽或蓬松的长袍可以擦洗，隐藏或洗去我在猫中感觉到的脏污。在我的屁股。我的嘴巴。我的乳房。 我无处不在。

必要。

当水在我身上冲洗时，我不禁感到自己好像已经受到医院工作人员的奖励。 辛苦了，亲爱的 那很难，但是你做得很好。 这里。 这是一些时间和一些干净的衣服，以及将它们放在一起后会散落的地方。 “我们得到了所需的东西。他们绝不会把这个家伙关在牢里。”一个有同情心的护士的简短的离别的陈述，但这让我思考接下来的事情。 还没有结束 我不能回家把它放在我身后。所以我思考，在淋浴间。

我想， 它们在我的身边 ，我的心脏再次跳动。 我希望他们站在我这一边。 我讨厌有需要支持的一面。当我想要的只是永不再动时，我必须考虑一下。工作人员及其专业知识和结果对发展议程，法官和警察报告至关重要。我只是依附的身体。我向那些戳戳和刺戳我身体的陌生人敞开心ing，冒着理智和信誉的风险。

我相信陌生人要善良，诚实，并选择相信他们所看到的。并且信任甚至更多不认识我或不认识我性格的陌生人相信报告所说的话，只是为了下一步。要升级，就像我在参加一场游戏节目一样，他们实际上认为我值得提起诉讼。 我有资格提出诉讼吗？ 当我小心翼翼地抚摸我的脸，擦干眼泪时，这真是可笑。我快要换气了。墙上的时钟说，我已经呆了五分半钟。

我也选择将此攻击公开。 孩子们会知道的。 我的朋友。 我的家庭。 我的工作。 每个人都会知道。 这必须是值得的。 这就是我一遍又一遍说的话，是时候该用手指触摸和探测自己的身体了。我第一次被允许。我会尽快停下来。我被我排斥了。毛巾是我现在几乎无法忍受的障碍。

我认为这将永远不值得 。曾经没有任何事情能使这种痛苦，屈辱和肮脏的感觉“值得”。但是，每当被感觉到被指控的埃里克（Eric）只是想走出卧室的门，看到有人昏倒在沙发上时，他都可以再次这样做的想法很疯狂。这就是为什么我打电话给警察。我必须赌博，他们将阻止他。这是一场必要的噩梦。

我思索着向我敞开大门的护士，管理员和摄影师。第一次见面，我一直都赤裸着。工作人员慷慨大方，即使他们需要在快速且专业的（尽管寒冷的）急救室中测量，触摸，拉宽并拍下各个受侵害区域的照片。多么有效的过程。我尽我所能，尽力而为，坚韧不拔。 毕竟，我是个成年女性。 五岁的妈妈。 我可以做这个。 我应该能够做到这一点 ，我想起自己，记得最近几个小时。 这部分结束了，这是必要的。

相反，我在梳理头发时分解了。打ic，鼻涕和鼻涕的丑陋哭泣和扭曲的面部表情使我头疼，鼻子生红。我不在乎我在洗澡，这就是这次的目的。我一直在分析我在急诊室的住宿情况，即使我只是想把它放在我身后。我的想法转向医院考验开始之初的警察向我提问。当我迷失方向，震惊又穿衣服时。

两个冷静的人。

两名身穿制服的男子要求我写下导致“被指控的袭击”的一切事情，包括“被指控的袭击”。他们自称是来帮助我的，但据我判断。专业宽容。

他们拿起我的衣服作证，并继续穿着我的纸质礼服质疑我。当我silence草我能想到的一切时，他们默默地注视着，觉得我在思念事物。我的言语直率令我感到震惊，但我必须告诉！ 最后，我要告诉大家！

快速浏览一下我words草刻写的字眼，就能看到它们的显眼外观。短短的眼球。一个简单的外观怎么会如此令人伤害和轻描淡写？

看完我的双面纸后，他们要求我重新书写，因为我的笔迹难以辨认。然后，他们要求我只告诉他们所有详细信息。因此，我三度为他们的方便重现了这一时刻。我在一个公共的，寒冷的，嘈杂的急诊室为他们解决这个问题，在那儿响亮的窗帘比警官的言语提供了更多的隐私。但是他们很镇定，冷静和专业。我从未见过任何迹象表明他们相信我。但是他们很平静。

保持镇静是他的口头禅，每位护士，医生，管理人员和警务人员都在其中。 保持冷静 保持冷静 在收集证据时让我保持冷静。请再问一次，请保持冷静。什么时间活动持续了多长时间？我的聚会中的其他人又在哪里？为什么他们没有注意到另一房间的混战？为什么我没有逃走，打架或尖叫？我在喝酒吗？如果是这样，多少钱？我认为有什么办法可以达成共识吗？就收下吧。我。平静。 亲爱的，一切都快结束了。

当然。他就是这么说的。被指控。

我现在很安全 工作人员说我很安全。他们安慰我，用言语安慰我，让那些被侵犯的人感到柔和。拖鞋和长袍。睡衣和袜子是医疗专业人员无法提供的鼓励。一个妇女组织把所有强奸工具箱都交给了她，他们很清楚需要什么。在戳戳，刺戳，屈辱和非人性化之后，人们需要的抚慰之情在某些方面要比最初的袭击还要糟糕。

而且，我没有衣服要回家了。

现在。

我成为这趟旅程的乘客。我第二次报警时，我不负责后果，感觉，情感或逻辑。当我在淋浴并休息时，我的感觉也一样。那天，当局接管了工作，我应该感到安慰。相反，我变得警惕和困惑。他们说他们知道该怎么办以及如何最好地处理我的创伤，我的身体和我的理智。我让他们因为我很忙。忙于从我身上的每个孔口受伤。休克充斥着混乱。逻辑和理性从未摆在桌面上。

而且，说实话…事实并非如此。我不再试图弄清发生了什么。我永远都不会从那个如此深深地不尊重我的家伙那里得到公正甚至承认。地狱，我很确定他们甚至没有处理我的强奸工具。我只会从当局那里耸耸肩，因为证据还不够。那么，为什么要理解它呢？

现在最好弄清楚我的现实。我目前的证据。这就是我回到当下自我的方式。现在是新的淋浴时间。我现在正在管理记忆。我的现实现在需要其他团队的参与。而且我正在成为自己的专家。我对自己身体的权威以及由此产生的困惑。安德鲁是我的助手。我的治疗师和我的决心是我的正义和认可。但是我的淋浴…这是我早上的障碍。

安德鲁现在更握我的手。

每次我洗淋浴时，他也会感到难过。十年后，它仍然存在。每次早晨到来，这都是决定时间：今天要洗个澡吗？还是放手？他非常警惕，并对为什么它仍然如此重要感到困惑。好吧，我也是。这就是它的样子。这是我淋浴时间的快照。六分钟的计时器时间。然后，这一天开始了。