饮食失调，沸腾的青蛙和邪恶的前15伏
首先要感觉良好。
舒缓宜人。 欢乐和温暖给我包裹。
自愿退出此状态是疯狂的。 如果持续到我厌倦了享受快乐并决定：“足够”，该怎么办？ 如果我想念很多乐趣怎么办？ 我会等。
但是有些微弱的声音一直困扰着我：“这很重要。 滚出去！”但是谁在听呢？
我知道的下一件事-我被困了。 我的身体不服从我。 我不能动一根肌肉。 我被引诱到了这个炎热的地狱。 再次。
我们正处于“全国饮食失调意识”周之中。
我希望我很早以前就意识到饮食失调和食物成瘾，当时它还处于萌芽状态并且没有增长的动力。
后来，当我听到诸如“贪食症”之类的词时，我想：“我？ 没门！ 我很好。 我很好。 我是“正常”的。 我通过将自己与其他人（朋友，同学，同事，甚至是电视角色）进行比较来监控自己的“正常情况”，
而且，今天，作为我对提高饮食失调意识的贡献的一部分，我想提请注意疾病的早期阶段。 我想谈谈与食物相关的问题不会影响身心健康的时候。 当生活质量似乎尚未受到影响时。
如果我能确定最初的想法和首先采取的行动，它们是发展成瘾的成瘾的起点，那该怎么办？ 这样我就可以立即认出他们，再也不会重复，并且禁止他们进入我的思维方式和日常生活。 我希望我知道这小小的罪恶潜入，后来无情地篡夺了我的生活。
我在文章标题中捏了两个比喻：关于沸腾青蛙的寓言和“ 15伏邪恶”。
心理学家菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）说：“万恶始于15伏”。 他指的是米尔格拉姆实验。 “参与者被认为相信他们正在协助一项无关的实验，在实验中，他们必须对“学习者”实施电击。 这些虚假的电击逐渐增加到致命的程度。”
第一个按钮是15伏。 参与者被告知“学习者”甚至都不会感到。”
邪恶开始了。
实验的全称是“ 服从权威人物的米尔格拉姆实验 ”。
我在这里看到一个相似之处。
多少不健康和可能上瘾的食物是“可以的”，也可以视为权威人物 。
在这种情况下，集体意见和商定的“确定”可以充当权威，也可以充当传统和同伴的压力。
当我们谈论多少不健康食品是可以的时候，权威人士的数字可能相差很大。 即时环境在这里起着巨大的作用。
如果我的大多数朋友都无法想象没有马铃薯片和一碗冰淇淋，那么我最终有可能屈服于“当局压力”，分享他们的食物选择。 如果他们在艰难的一天后更喜欢其他工具放松一下，我也可能会习惯他们的习惯。
我最初的15伏特可能会像这样评论：“来吧，放松一下。 偶尔沉迷是可以的。” 也许是“确定”，但是真的有必要吗？
我明天继续。
祝您度过愉快的一天。
呼吁采取行动
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