我一生中大部分时间都患有抑郁症。 实际上，我认为可以说我真的不知道没有抑郁症会怎样生活是很公平的。 我真的只以一种方式认识自己。 我一生中最爱珍妮特·杰克逊（Janet Jackson）。 实际上，我沮丧的“开始”几乎与我对珍妮特的发现保持同步。
我记得早在五岁时就“悲伤”。 我的年轻生活动荡不安，充满了愤怒，暴力，恐惧，酗酒，疏忽和误会。 我患有多动症，尽管我只是被诊断为成年人，但它一直都在那儿。 当您意识到自己患有多动症时，您的整个生活就会清晰可见。 我理解为什么我要表现自己的行为方式，为什么要表现出我小时候的行为方式。 我知道为什么上学这么难。 我理解为什么我总是如此烦躁和愤怒。 我理解为什么批评让我看到了。 我也有面部和身体抽动，焦虑和轻度的强迫症，所有这些都与多动症并存。 抑郁症也是合并症，是多动症的典型症状。
在这个令人恐惧和紧张的时期，我的整个世界都转过身来。 我和我的祖父母住在一起，他们会抚养我。 短暂地服药于我的“神经”，是因为我很难应付自己所经历过的事情。 我还是一个孩子，所以我的应对机制还没有建立。 我的身体对惊恐发作和大腿内侧持续不断的蜂巢弹起了压力。 我的面部抽动症发作了很多，我一直因为它们而受到批评，并被告知要“停止眨眼”或“停止扭动”我的鼻子。 这导致了进一步的压力，这导致了大规模的怪胎，导致了恐慌发作，导致了过度换气，等等。 周期已经开始，并且将持续数年。 我变得愤怒，暴力和反动。 我感到困惑，感到孤独和被误解，这使我进一步陷入沮丧。
孩子们不知道什么是抑郁症。 他们没有概念，至少在很小的时候就没有。 他们知道“快乐”和“悲伤”。我确实度过了快乐的时光，但众所周知，我很孤独。 我并没有真的和其他孩子一起玩。 我没有被邀请参加很多生日聚会。 我更喜欢自己的公司。 我喜欢和我的GI Joes和Jem玩偶一起玩，并阅读漫画。 我会在镜子前唱歌跳舞几个小时。 我开始沉迷于音乐：我会吞食遇到的每张专辑和盒式磁带的衬纸笔记。 我一直都知道如何娱乐自己。 我喜欢独自一人，现在仍然如此。 我喜欢自己的公司。
我的童年和成年时期充满了几乎所有LGBT人士都会听到的平常事物：欺凌，威胁，骂人。 我曾经有一群男孩在整个公车回家途中吐着头发，但我什么也没做，因为做任何事情都会招来更多轻视，暴力和尴尬。 人们告诉我，他们“杀人”。我和我的钢琴老师（以及许多其他学生）一起参加芭蕾舞蹈，无休止地受到嘲笑。 所有这些都使我沮丧。 我感到自己一文不值，不人情味，孤单。 我真的没有人可以交谈，也没有人会理解我。 成为同性恋是一回事，不可能讨论，但多动症会让您的头无法穿透。 您无法查明任何内容。 虽然有一些明确的时刻，但它们瞬息万变。 无法表达自己的挫败感使我更加沮丧。
当我还是一名高中新生时，事情已经趋于平稳。 欺凌逐渐消失，我更加社交并结识了真正的朋友。 但是沮丧永远不会消失。 悲伤随时随地出现，您无法将其推开。 我每天都很沮丧。 那就是抑郁。 您可以应付并交易，您会找到使它对您有用的方法。 抑郁并不意味着你总是在哭，总是不高兴或总是生气。 有时候就是这样。 您可以拥有幸福的时刻，幸福的日子，甚至幸福的月份和岁月，但这并不意味着您还不会感到沮丧。 抑郁症生活在地下，等待着被触发，并告诉它可以接受并接受。 有时，它会在身体上造成伤害，就像您的皮肤下的某些东西试图拉开一样。
通过所有这些，我从未为这些事情起任何名字。 我不知道自己患有多动症。 我不知道自己是否沮丧，或者我很可能患有PTSD。 我真的不明白，是的，我是同性恋。 我仍然认为我必须将其隐藏起来并推开，嫁给一个女人，抚养一个家庭并成为众议院议员。 我没有人来指导我，所以尽管有友谊，社交和娱乐，我仍然过着很多生活。 我给朋友和老师一张脸，给我家人一张脸，同时造成越来越多的伤害，越来越滑到我自己的头上
自从我的姑姑Jud给我珍妮·杰克逊的《节奏民族》（Rhythm Nation）1814盒式录音带给我1990年我七岁生日以来，我就进入了我。那张专辑让我年轻的眼睛睁开了：那是社交意识和乐趣。 随着年龄的增长，我对她的音乐逐渐淡入淡出：我还很小，所以真正喜欢上了珍妮特。 是1993年发行的专辑（当时我才10岁）。 当她在1995年发行她的畅销唱片时，我又回到了她（ 《十年设计》 1986/1996 ）。 那时她又回到了我的雷达，所以我热切期待一些新音乐。 我已经吞噬了她的后背目录，从大多数人不知道的早期资料（1982年的Janet Jackson和1984年的Dream Street ）到经典（ Control ， Rhythm Nation ， janet ），现在我可以为新Janet做好准备了。 我在那里。
我很惊讶地看到一个新的珍妮特·杰克逊。 她头顶上紧紧缠着鲜红色的线圈。 她有隔垫环，乳头环和纹身。 音乐是不同的，更暗。 更原始和诚实。 我发现自己确定她是一个人 ，这对14岁的我来说很奇怪。 我从来没有和其他音乐家经历过，至少在所有“大牌”音乐家中都没有。 我总是听各种风格的音乐，尽管那时我的一般品味更多地倾向于“另类”摇滚音乐。 但是我总是有时间去听流行音乐，尤其是我总是有时间去珍妮特小姐。
天鹅绒绳记述了珍妮特的终生抑郁经历。 她谈论了自己的同性恋朋友，并整首歌讲述了同性恋是完全可以的（“免费Xone”）。 她谈到了BDSM（“绳烧”）。 她谈到家庭虐待（“有关”）。 她谈到了公民权利（“不能停止”）。 她谈到了在网上寻找爱情（“空”）。 老实说，我被打倒了。 真是出乎意料。 超级巨星没有制作这样的专辑。 超级巨星并没有谈论他们在奥普拉的沮丧和乳头环。 超级巨星没有为他们因艾滋病而丧生的朋友演唱国歌（“再次在一起”）。 超级巨星没有为家庭虐待而唱歌。 珍妮特（Janet）陷入了新的困境。
整张专辑（对我而言）都是叙述性的。 她用“扭曲的优雅”来设定事情，该话题谈到我们所有人如何有特殊需要的感觉，以及它如何展现我们的好与坏方面。 这样就定下了基调，第一首歌《天鹅绒绳》就是整张专辑的隐喻基础：我们都竖起的“天鹅绒绳”使我们与他人之间保持真实，内在的自我。 我们向他人隐瞒，我们也向自己隐瞒，这就是“ You”这首歌的意思。 她掉入了较低的职位，并为自己和自己的行为负责。 她在失去的爱的悲伤中唱歌，这是抑郁症的另一个方面，在“ Got’Til It’s Gone”上演唱，该专辑采样了Joni Mitchell的“ Big Yellow Taxi”，并以Q-Tip的说唱为特色（他仍然让我发呆）。
这些性感的歌曲，现在成了她的标志，也充满了悲伤的黑暗。 我觉得她在唱歌，通过诸如性爱（“我的需要”，“绳烧伤”，“任何事情”）或聚会（“走得很深”）等其他方式充实自己，来应对自己的悲伤。 我们也会与其他人一起充实自己。 她踢进“ What About”（大概是我听过的最宣泄的一首歌）之前说：“我多么空虚，充斥着你。” 她唱着关于伴侣以及他想嫁给她的方式甜蜜地歌唱，但随后却大声地尖叫起来合唱：
那你对我撒谎的时间呢？/那你说没人要我的时间呢？/你对我所做的一切事呢？/那呢？ 那是什么？/你对我大喊大叫的时间是什么？/我哭的时候是什么时间？ 你甚至都不抱我/那件事呢？/那呢？ 那该怎么办？/那你打我的脸怎么样？/当我说：“请别再来了”时，你保持的时间怎么样？/那件事呢？/那呢？ 那是怎么回事？/你对我感到羞耻的时候是什么？/你说你不操她，她只给了你头的时候呢？/呵呵//那呢？ 那个怎么样？
这首歌不起作用，但可以。 这几乎是令人不安的诚实，并且是根据她自己和当时丈夫RenéElizondo的经验得出的。 我从来没有真正听到过类似的声音，而且我不确定是否真的有其他类似的歌曲。 她在1998年的VH1时尚颁奖典礼上表演了这首歌。 他们希望她唱一首快乐的流行歌曲，而她基本上说如果她不能唱“ What About”（What About）并按照自己想要的方式上演，她根本就不会表演。
要说我爱这张专辑显然是轻描淡写。 在我最需要的那个时代，它确实改变了我的生活。 它并没有使我的生活变得如此神奇。 直到上大学之前，我一直呆在壁橱里，直到那时我才20几岁就没有同性恋。 当我在大二的时候被正式诊断为抑郁症时，我试图去治疗它，但是我最终决定不喜欢Lexapro的感觉，并放弃了十年多的服药治疗。 但是， 丝绒绳索向我保证我并不孤单。 这是我第一次意识到抑郁症很荒谬。 我们只是拒绝公开谈论它，因为我们害怕判断力或边缘化。
我们即将结束心理疾病意识周。 对于我们许多人来说，情况已经变得更好。 现在至少比20年前更加自由和公开地讨论精神疾病。 但是精神病患者仍然必须面对质疑我们或为我们的疾病提供急需治疗的人们。 对于抑郁症和多动症，通常会出现“只是多走些路”或“多动症甚至不真实”之类的事情。 无论我谈论ADHD多少次以及拥有它的感觉，我认识的一些人仍然会认为，可以通过“应用”自己或仅仅“集中精力”来控制它。 不幸的是，患有多动症的人一直在尝试这些事情。 他们不工作。 服药确实对很多人有用。 不适合所有人，但适合很多人。 这全都归结为大脑化学。 我服用Wellbutrin来治疗抑郁症，但我知道有些人服用它时绝对不会对此产生任何影响。 也许他们改用百忧解。 但是当我服用百忧解时，我不得不处理性副作用，所以我决定不适合我。 不同的事物为不同的人工作。
对于珍妮特·杰克逊（Janet Jackson）来说，工作是通俗的写作和录制专辑过程，该专辑讲述了她对这些强烈感受的反应。 她的长期朋友和制片人吉米·贾姆（Jimmy Jam）说过，有几天她甚至都不会出现在录音棚里，因为很难面对这个主题。 但是她做到了，我个人认为她创造了杰作。 这张专辑迫使我开始为自己写宣泄，后来又将我推向其他也解决这些话题的艺术家，例如Fiona Apple，Tori Amos和Alanis Morissette。 大多数人可能不会把珍妮·杰克逊与这三个人以及其他像他们一样混在一起，但我认为这很自然。
我非常喜欢The Velvet Rope ，我什至可以原谅那些“更加快乐”的时刻，例如当她说“我们必须学会浇灌我们的精神花园”时。我知道，这听起来很老套，但她不是真的在说我们需要花时间进行自我护理？ 如今，这在边缘化群体中是很普遍的话题，尤其是在这个时代，我们所有人都在不断受到攻击，他们只是因为自己是我们的身份，并为我们的公民权利和他人权利辩护。 这在1997年并不常见。我发现它是革命性的，成年后我尝试通过这个想法生活。 我不是精神上或宗教信仰上的人，但是我会尽可能定期地在花园里浇水：通过治疗，药物治疗，自我反省以及尽可能多地谈论我的精神疾病。
