1.与狗一起运动
重返常规学校或上班很忙。 但是，像在公园或健身房进行良好的锻炼一样，没有什么能让您整日充满动力。 狗在运动时会经历类似的内啡肽冲动，因此请考虑利用长时间的慢跑或利用游戏时间。 这对您的日常锻炼很有帮助。 狗的主人应该考虑建立一个安全和健康的障碍训练程序，以帮助他们的狗运动。 或者，也许他们应该考虑在晨练计划中增加一系列活动。 用幼犬扔飞盘，玩耍或进行力量训练。
相互锻炼可以帮助您和您的幼犬降低压力。 但这也可以改善您的联系。 此外，您的幼犬之后会很累，带回家后会睡个好觉。
2.删除常见触发器
狗是聪明的生物，它们通常对模式和例程高度敏感。 他们可以告诉您什么时候起床准备工作。 按键声音，吹风机声音或煮咖啡都会使狗警觉到您即将离开。 它可能会使您的狗感到不适，因此请确保您知道哪些运动或声音会使您的狗产生很大的压力，并尝试限制噪音。 也许，一个家庭成员可以带小狗出去慢跑。 或者你可以一起吃饭。 任何分散您的幼犬注意力或使它们平静下来的东西都是您要走的路。
3.给予额外的感情
一旦您的日程安排开始变得忙碌起来，就很容易分心。 但是，请确保您有额外的时间陪伴狗狗。 建议您在这段时间不要教您的狗太多新的花样，因为它只会增加狗的压力水平。 相反，尝试刷新他们已经学到的技能。 这可能有助于安慰您的幼犬，因为他们很熟悉它们。 它还使您有机会通过拥抱或对待他们的良好行为来表扬和奖励他们。
大多数狗喜欢结构和套路，因此，当它们得到您的支持时，它可以帮助您双方结盟并给予他们所需的支持。 重要的是要记住，即使是非常忙碌的日子，也要花15或20分钟的时间来检查小狗的命令。
4.选择一种分散注意力的玩具
您的狗可能有喜欢的玩具，例如棒球或毛绒玩具。 但是当您离开家时，请尝试使用另一个分散注意力的玩具来缓解狗的分离焦虑。 避免需要人与人互动的玩具。 取而代之的是，分配玩具或充当拼图玩具的玩具可以帮助测试他们的记忆力。 他们将能够娱乐几个小时。 另外，当他们看到这些玩具时，他们不会期望您在那里。 幼犬不仅会很有趣，而且当您不在身边时，还能帮助他们振作精神。
5.营造轻松的水疗氛围
在水疗一天之后，人们通常会感到更加放松。 你的狗也一样。 如果您的狗表现出焦虑，为什么不宠爱他们呢？ 考虑创建一个对幼犬特别舒缓的环境。 通过“狗的耳朵”音乐可以帮助您使狗放松，“狗可抚慰信息素”（DAP）扩散器将帮助创造一个更加安静的环境。 扩散器还可以通过雷暴，烟火，陌生人来访以及其他引起焦虑的情况来帮助使狗平静下来。
您的幼犬会感激他们的生活中拥有如此体贴的主人。 这些提示必定可以帮助您振作起来，并让它们享受美好的一天，即使它们不在您身边！
