悲伤的正确方法

很多次我们被告知有一个悲伤的过程。实际上，这不是一成不变的，事实是，没有一个直接的过程。也没有一个人以相同的方式经历它。我相信死亡或损失的情况决定了每个人应对措施的复杂性。下面是教科书的悲伤过程。

我完全可以认同所有这些阶段。 2004年，我失去了第一兄弟参加战争。他与另外7名年轻男子在行动中被打死。悲伤的过程与上面列出的完全不同。我想我直接讲价了。由于我也是退伍军人，所以我对他的死有特殊的了解。当我们成为士兵时，我们从一开始就被奉献给自己。这样做是我们的工作。接受很容易，因为即使我们很想念他，发生的事情也是有目的的。那里从来没有真正让我生气或震惊的地方。许多人承认他的生命和牺牲，使我不知所措。

2015年，我们最小的兄弟，海军陆战队伊拉克退伍军人在与PTSD和抑郁症战斗之后，度过了自己的生命。迄今为止，这是最令人伤脑筋的，令人难以置信的，令人心碎的损失。您几乎可以接受教科书的追悼过程，然后将其扔到窗外。我在两个糖分过高的两岁之间跳来跳去。在愤怒/震惊和沮丧阶段，我似乎停留时间最长。被拒绝的部分很难停留，因为不能否认他已经过了自己的生活。仅仅一年半的时间，我和我唯一幸存的兄弟姐妹，母亲或兄弟的遗ow就在一个不同的地方。我知道每个人都会经历不同的经历。没有人会经历或选择相同的道路。我们都有不同的旅程。没有正确的方法。但是，这是错误的方法。我绝不会以这次死亡为借口来破坏自己的生活，但我会尽全力利用这个故事来帮助他人。我想帮助理解整个疯狂的悲伤过程，并努力阻止这种流行病夺走至少一个受害者的生命。我将继续分享自己的旅程，希望对他人有所帮助。长话短说，没有真正合适的方式来悲伤，每个人都会经历不同的过程。