那就是我们所有人所追求的，不是吗？
永远不要感到悲伤，孤独，被抛弃，谨慎，拒绝，羞辱，恐惧，愤怒，喜悦，厌恶或担心-
- 您需要爱情药吗？
- 内部儿童拔河比赛在成人的决策中。 –超越过去–中
- 我使用（一种全新的）技术有助于对我们不知不觉中的特定模式做出反应……
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- “赢得信任，赢得信任，赢得信任。 然后您可以担心其余的事情。” — SETH GODIN
这些都是情感，作为人类，我们需要感受所有这些情感。
体验这些情绪使我们能够学习，发展和成长。 面对生活中的逆境-或者我会说-当一切似乎都错了时，我们面对现实，生气，悲伤，恼火，沮丧和学习吗？ 不是吗
当我面对生活中的挑战性障碍时，最让我烦恼的是那种“我一定不对劲”的感觉，因为我不开心。 这种感觉实际上会引起更多的焦虑和更多的负面情绪。 首先从自我怀疑开始，谈论为什么你不开心，“出了什么问题”，“对此我感到非常恼火”，“我受伤又寂寞”，“这是我的生日，我什至不开心，我怎么了？”，等待水闸打开，打开消极的闲聊派对。
我们始终无法感受到幸福感的期望是我们无法实现的，我们都应该停止将银弹瞄准纯幸福和幸福的生活，这根本就不存在。
不可能一直快乐，但是，有一个积极的心态是有区别的。
心理学家罗伯特·普鲁奇克（Robert Plutchik）设计了一个情绪转盘，他说我们有八种基本情绪，分别是：
恐惧-害怕害怕说恐怖，恐惧症，震惊
愤怒-生气，愤怒
悲伤-感到悲伤，悲伤，沮丧（长时间感到悲伤）
喜悦-感到快乐，幸福，快乐
令人反感-感觉不对劲或肮脏
信任-积极的情感，钦佩
期待-积极期待某事的感觉
惊喜-发生意外情况时的感觉
虽然我们认为爱是一种普遍的情感，但像罗伯特这样的心理学家认为，这8种基本情感对于我们物种的保存和进化是必不可少的。
他认为像爱这样的情绪是两种或两种以上通用情绪的结合，我同意。
遗传学可以解释为什么有些人的情绪比其他人强。 您的基因会影响您的情绪，例如，您可能是一个敏感的灵魂，感到一切都没有受到压力，这可能是您的基因。
遗传扫盲计划（Genetic Literacy Project）在2015年发表的一项研究回顾了影响我们神经递质去甲肾上腺素（某些大脑区域的活性增强）的基因ADRA2b，他们发现该基因已从某些种族中删除。
这是什么意思？
在整个进化过程中，该基因已在不同种族中删除，ADRA2b基因的携带者在调节我们情绪（稳定，理性）的大脑部分显示出更多活性。 UBC心理学教授丽贝卡·托德（Rebecca Todd）发现，耗尽该基因的人类对否定词（否定，不合理）的反应更强烈。
携带ADRA2b基因的人似乎有更多理性的阳性反应，不携带基因的人似乎有更多的阴性反应。
这证明人们确实可以通过自己的眼睛对世界有所不同。
康奈尔大学人类发展教授亚当·安德森（Adam Anderson）表示：“情感不仅关乎我们对世界的感觉，而且关乎我们的大脑如何影响我们对世界的感知。” “我们的基因会影响我们从字面上更清楚地看待世界正面和负面方面的方式，我们可能会相信，世界拥有更多的回报或威胁，”亚当·安德森（Adam Anderson）说。
您可以采取什么措施来帮助您更多地感受到幸福感？ 有积极的心态。 99％的战斗使自己陷入正确的心态。
有时候生活中会发生狗屎，我们有时会觉得自己像狗屎一样，是的。 您没有错，您正在经历艰难的时期，您将度过难关。
保持惊人💜
