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第一次见到治疗师时，我只有5岁。 因为我母亲是个自恋狂，所以我很紧张，但我母亲当然认为我出了点问题。 在与我母亲和我交谈之后，精神科医生对我说：“告诉母亲不要对你大吼大叫。”我清楚地记得我的想法：你告诉她。 我只有5岁，她不听我的话。 我的下一个想法是，我可以做的比您更好。 那是我决定成为一名心理学家的那一刻。
下次我去看治疗师是在我13岁的时候-另一位精神科医生- 因为我母亲仍然相信我出了什么问题 。 卡西迪博士和我花了很多时间玩拾音棒。 真是浪费时间和金钱！
对于我的下一次治疗之旅，我是20岁出头的一个非常不快乐的年轻女人。 我每周四天在沙发上度过四年半的时间进行精神分析。 然后，我尝试了许多其他形式的心理治疗-格式塔，荣格，事务分析，人本主义-存在主义。 我加入了精神团体，有一个专家，阅读狂，参加了许多不同类型的研讨会。
在任何疗法，书籍或讲习班中，没有一次有人告诉我我对自己的感受负责。
从来没有人向我展示过如何对自己的感受负责，如何停止抛弃自己以及如何开始爱自己。 回顾过去，我对这个事实感到惊讶。
32年前，当我想到Inner Bonding的灵感以及我的共同创作者Erika Chopich博士的想法时，我的生活完全改变了。 我们的客户每天都告诉我们同样的事情，例如：“我从事自我开发已经近20年了，但是我不得不说，这是我使用过的最有效的方法。”
或者，“我为自己工作了30年。 我在咨询和治疗上花费了大量金钱。 但是我才刚刚真正开始通过内在结合来治愈。 典型的治疗方法着重于受伤的自我，而不是自我爱。 我相信，这就是内部粘合帮助我更深地治愈的原因。”
我已经意识到，我的治疗师没有一个告诉过我如何爱自己或如何对自己的感受负责，因为他们不知道如何做。 和我一样，他们甚至不知道自己对自己的感情和爱自己负有责任。 在与客户合作的头17年中，我也不知道这一切。
在学校接受了心理医生的全部治疗和培训后，我不知道学会爱自己并对自己的感觉负责是我的工作。 而且我不知道这是治愈的秘诀。
令人惊讶的是，即使是在研究生院获得心理学硕士学位和博士学位，他们也从未教过我们关于感觉和自我爱的自我责任感的知识。 就像医学院里的医生没有学到什么能创造身体健康一样，在我上学时，治疗师也没有学到什么能创造情绪健康和康复。
情绪健康和情绪自由的秘诀就在您内。 这是自我的爱和接受。 它对自己的感觉负责。 而要实现它完全取决于您。 因此，增强自己的力量。 您是唯一可以做到的人。
由Margrete P在MBG上
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