我真的很喜欢“为幸福而行动”的精神，但我不禁要问，该运动的名称是否可能会有所改变，特别是具有讽刺意味的是，那些可能从其产品中受益最大的人。
它给人的印象是一个致力于某种乌托邦的组织，人们一直快乐地微笑着，跳过草地，爱着每个人，终日不动摇拳头和屁屁彩虹！ 面对现实吧; 如果我们看到某人的行为如此，我们就会知道他们在可能很不愉快的生活上假装开心的表情！
但这根本不是“幸福行动”的全部内容。
它实际上试图做的是使人们以老式的面对面交流的方式进行交谈，倾听，分享他们的经验并探索生活中真正重要的部分。 这样做并不是为了让您一直保持“快乐”，而是为了帮助您过上“更幸福”的生活。 它的目的是帮助您迈向更健康的内心状态，使您更好地适应所有情绪和环境，例如喜悦，悲伤，愉悦，痛苦，兴高采烈，兴奋，愤怒，狂喜，伤害和损失。终生难免会遇到。
它鼓励我们中的一些人参加“探索问题”课程来思考“幸福”的真正含义。 它鼓励我们分享自己的想法，以便其他人也可能有动力去思考自己对幸福的意义。
所以，这里…
对我来说，在与丈夫共处时，与孩子们长时间聊天，唱歌时，与爱我的好朋友失恋时，我会感到快乐。当我写信时，当我和一群人谈论我热衷的事情时，当某人以最深刻的感受信任我时，当我看到水獭时，当我吃咸焦糖冰淇淋时，当我骑自行车时，当我听到当我在阳光下，当我看着窗外，看山丘，当我看到海，当我看着月亮跟随我回家，当我在莱斯米斯的观众中时，有人发自内心地说话，当我的家人围坐在同一张桌子上时，当我在听女王的话，当我在吃妈妈的饺子时，当我拥抱并被拥抱时……令人高兴的是，让我感到幸福的时刻清单也是如此很适合放在这个小页面上！
然而，对我来说总体的幸福，或者过着幸福的生活，远比所有那些美好或特殊的时刻要重要得多。 这也是关于拥抱不太好的东西。
每个人都会遇到逆境，每个人都会经历负面情绪，这是人类状况的基本组成部分，但是当我们不坐下来或表达自己的悲伤，痛苦，焦虑，失落，愤怒和恐惧时，我们就有可能全神贯注纠结。 就像聚会狂欢者一样，我们的情感悄悄地，紧紧地拧在里面，当意外地拉扯我们的弦时，它们准备爆炸并瓦解。
通过不对自己或其他人（主要是对我自己）假装，当事情不顺利时，事情就可以了； 通过谈论我对我信任的人的感受，我认识的人会听（真的听）而不会判断我。 通过与那些在我逐渐解开纠结时会舒适且耐心地坐着的人在一起，我感到更轻松，看到的东西更清晰，感觉到更有能力应付，更少的爆炸和更少的恐惧。
而且更快乐。 即使度过了困难时期。
当然，还有其他许多事情，连同以上所有这些，我认为可以使生活更加幸福； 学习新事物但不买太多新事物，要活跃，拥有有意义和真诚的关系，帮助他人，倾听，倾听，对自己诚实和诚实，对其他所有人诚实和诚实，像没有人一样跳舞看起来，而不是只着眼于“到达那里”，而是欣赏“在这里”……列表太长了，无法容纳在此小页面上，但这应该足以使人了解“幸福”的真正含义我。
因此，我认为“幸福行动”可以算是成功； 他们激发了我写这篇文章的过程，使我感到非常高兴！ 并且，希望通过阅读这篇文章，您可能会感到鼓舞采取行动，并思考幸福或幸福对您真正意味着什么？
现在，请原谅我出去玩波希米亚狂想曲…
©简·米尔恩2017
