上午4:10
我很天真地认为自己做得更好。 我知道我没有被“治愈”，我很确定没有这种事情，这是一个长期的终身病，我已经接受了。 我可能可以从其他慢性健康状况中学到一些东西来应用我的观点。
但是我开始希望自己能够得到很好的控制。
我有一段时间没有经历任何低潮/低潮时期了。
我设法延长了正常工作时间，以减少对生活的干扰。 虽然我仍然有一些会影响生活的症状（例如失眠），但我感到自己可以控制并最大程度地减少对生活的影响。
…
然后我又沮丧了。 几个星期。 大多数情况下，我都设法做到了，还算不错[1]，尽管最后一周左右很艰难，而且很难完成任何事情。
我让自己希望这种情况不会那么频繁发生，所以我仍在努力克服再次呆在那里的挫败感：沮丧，无法很好地运作，无法完成很多事情。
