“你要我打你吗？”
对于许多人来说，这个问题将是威胁，暴力煽动，酒吧争吵的诱饵。 但这根本不是我的解释方式。 我的朋友佐治亚州只是用最甜美的语调问我，她的脸上充满了担忧，仿佛在问我是否要她给我做些鸡汤以闻鼻烟。
我泪流满面，点点头，站起来，弯腰穿过佐治亚州的沙发。 这不是她第一次提出要约，也不是我最后一次接受。 她拿起桨，第一击以钝，雷鸣般的打击击中了我的屁股。
我整晚都在哭，无法停止。 本来应该是一个有趣的聚会，但对我来说却变成了一个可惜的聚会，以及我所经历的糟糕的抑郁日。 我已经说过我的朋友对浪漫的经历，事业挫折，家庭分歧的看法，但是最可怕的事实是，我很难过，因为我的大脑注定要悲伤。 我的2型双相情感障碍表现得像往常一样，今晚表现为无休止的眼泪-渴望把我的屁股打成淤青。
打屁股已经是我的扭结了几年了，我最喜欢的前戏形式或独有的刺激性对待。 但是在过去的几个月中，当我感到沮丧或焦虑时，我也开始将其用作情绪提升工具。 这样是多功能的。
当佐治亚州继续用桨拍打我时，另一个朋友从他坐在沙发上的地方握着我的手，而又一个朋友在耳边喃喃地问我是个好女孩，我打屁股有多好。 我的朋友已经习惯于摆脱悲伤，这是我特有的首选方式，他们（抑郁和焦虑症的同伴）知道，只要有所帮助，都是值得的。
痛苦使我的注意力从赛车的大脑转移到了我的身体，从心理上来说，这就像是因为我对自己的不良想法而受到惩罚-就像所有这些疑惑，忧虑和眼泪一次一次地从我身上被打击了。 所谓的治疗性拍击看似“怪异”的局外人看似怪异，暴力且难以理解，但它们可以帮助我。 我不是唯一的一个。
北伊利诺伊大学的一项新研究最近证实了许多扭结分子已经知道：参与BDSM会诱发一种愉悦的，改变的心理状态。 研究人员Joseph K. Ambler等。 从当地的扭结团体中招募了七对夫妇，每个参与者都被随机分配在BDSM比赛中扮演“顶”或“底”角色（称为“场景”）。 根据参与者的个人喜好，这些场景包括扭曲活动，例如感觉剥夺，束缚和各种类型的疼痛，包括打屁股。
这项研究结合了自我报告，认知测试以及对参与者唾液样本的化学分析，以跟踪场景前后，场景中顶部和底部的心理状态。 研究人员发现，虽然BDSM可以提高从业者的皮质醇水平，表明生理压力有所提高，但参与者报告说，他们的心理状态比以前更快乐，压力也更少。 至关重要的是，研究人员还发现，场景后，顶部和底部在称为“流量”的度量上得分很高。
心理学家Mihaly Csikszentmihalyi率先提出“流动”是一种心理状态，也被称为“处于该区域”。这是一种非常有益的心态，部分特征是专注于手头的任务，失去自我意识，以及时间经验的扭曲。 熟练的音乐家，精英运动员，经验丰富的冥想者都报告了这种“流”现象。任何擅长于做事的人都可能迷失其中。 这项新的研究假设，虽然怪异者有他们自己在场景中所体验到的最高境界的术语-“子空间”和“顶层空间”，这取决于他们所扮演的角色-但这可能只是传说中的“流”的一种形式。
Csikszentmihalyi声称，流动可以改善经常体验流动的人的整体情绪和气质。 这也许就是为什么扭结者会获得心理健康益处的原因。 2006年的一项研究发现，与不做BDSM的人相比，不做BDSM的人更容易感到沮丧，焦虑和偏执。 2013年，另一项研究发现，扭结手在社交性，尽责性，对新经历的开放性以及总体主观幸福感方面的得分均高于其同伴。 有人建议，这可能与扭蛋的人的自我意识和自我接纳感的增强有关：毕竟，不仅要知道自己对性的兴趣，然后要提出要求，还需要进行无法估量的信心和心灵研究。 但是，在扭结场景期间和之后经历的轻松“流动”可能是BDSM从业人员享受这种健康副作用的另一个原因。
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重要的是在这里要注意的是，扭结本身并不能替代治疗方式或解决心理健康问题。 但是对于一些喜欢扭结的神经发散的人来说，两者可以相互作用。
吉利安·基南（Jillian Keenan）的著作《莎士比亚的性爱 》（ Sex with Shakespeare）记录了她对吟游诗人的热爱与她一生的恋物癖之间的联系。 尽管很少有人坦率地写到他们对打屁股的全力以赴，但是所谓的“打屁股”或“ spankos”绝不是一个小团体：近50万名inkkster社交网络FetLife成员已将打屁股标记为他们的兴趣。 基南告诉我，她认为扭结是她的性取向，并且其运作方式与其他任何性取向相同。 她说：“异性恋者可能会发现性行为有助于缓解抑郁症或焦虑症，而另一个异性恋者则可能找不到这种帮助。”
恋物癖者（包括spankophiles）也是如此：并非我们所有人都可以利用性来激发情绪，但有些人可以。 对于像我这样的人来说，扭结可以像“标准”性爱一样亲密无间，彰显生命，即使从香草的角度来看，打屁股看起来也很暴力和令人恐惧。 有时候，当我告诉一个好心的香草朋友，甚至是一位治疗师时，打屁股缓解了我的抑郁和焦虑时，他们脸上浮现出一种不安的表情，他们问：“那是不是基本上是自残的？”
扭结阳性的心理治疗师斯蒂芬·比格斯（Stephen Biggs）告诉我，打屁股与自我伤害是不同的，即使受到极端伤害也是如此，因为打屁股的时候你并不孤单。 当您从沮丧的顶空自我伤害时，想要与您取悦并支持您，而不是消灭您或惩罚您的方式，是与您达成共识的性伴侣。 Biggs认为，扭结应与任何其他能给人带来愉悦感的刺激活动类似。 他说：“作为治疗师，判断一个寻求极端打屁股的人似乎很有趣，除非他们也将平等地判断一个跳伞运动员，登山者或拳击手的人。” “看来，一个人的特殊道德立场可能会使其产生很大的偏见。”
Biggs向他的客户开放，与他分享自己的缺点，一些从业者则更进一步。 基于DC的名为Spanking For Wellness的做法“为那些发现有助于健康成长的人提供了积极的倾听和支持，打屁股和按摩服务，这些人具有关爱，安全和非性的方式。”被任命为费舍尔牧师的女性，是受命的牧师和精神顾问，她认为自己“致力于帮助人们增强对打屁股的强大变革收益和欢乐的认识。”
我已经第一手知道打屁股可以缓解我的心理健康症状，但是直到我开始与朋友谈论这一点后，我才意识到打屁股对某些人会有类似的作用，正如Ambler的研究证实的那样。 我的朋友泰勒·梅斯（Taylor J. Mace）是色情作家和伴游，他发现“顶级空间”（某些人打屁股或在场景中占主导地位时会进入的思维方式）可以帮助他解决焦虑症。 他告诉我：“在那个空间中，外界的干扰减少了，这对我的大脑真的很好，因为它总是同时在很多不同的地方，” “这是一种精神上的宁静。”他将这种感觉与专心于项目（例如更新博客或打扫公寓）的感觉进行了比较，以至于他的思维只专注于那个东西，而只关注那个东西。 换句话说，当他打屁股时，他会经历“流动”。
我最近在最好的朋友贝克斯（Bex）的生日聚会上看到泰勒（Taylor）的动作。 骄傲自虐的贝克斯（Bex）是非二进制的，并使用它们的代词-为他们的里程碑25岁生日组织了打屁股派对。 邀请了包括泰勒和我本人在内的每个与会人员，向他们赠送25包小吃，其中包括一种工具，选自我们为之准备的名副其实的桨，作物和手杖自助餐。 贝克斯（Bex）考虑为他们的广泛性焦虑症打上香脂。 他们对我说：“在我的焦虑中，我感到自己无能为力，而打屁股使我感到自己可以做一些纪念性的事情，”因为我忍受着这种痛苦，对于很多人来说，这可能也是很多，甚至令人恐惧，但对我来说，这只是安慰，让我感到自己像个坏蛋。”
确实，他们把自己的生日拍打得像个坏蛋。 整个晚上，他们总共被打了350次，在整个过程中咯咯地笑着。 最后，他们叫它退出了，朋友们在沙发上拥抱他们，深情地挠着头，给他们喂了巧克力-他们赚了。 “我感到被他们爱着，就像，’看看这些人有多喜欢我，他们对我这样做了，’”贝克斯后来告诉我。 “我想从一个非常规的角度来看，似乎很奇怪，就像：“他们是如此爱我，他们将把我赶走！” 但这就是感觉。 感觉就像人们出于对我的爱和感情所做的事情。”
这回荡了我对这个问题的感受。 当我要求打屁股以减轻情绪时，有人给我一个，这就像他们在给我按摩，性高潮或家常菜一样。 涉及相同水平的爱，关怀和专心。 而且，如果其他人认为从外部看起来很奇怪，那么他们不必参加我们的聚会。 我仍然会在这里，喘息着，屁股撞伤，脸上带着子空间的甜美慰藉。
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