焦虑或抑郁是一种心理疾病，困扰着大多数无法适应，接受和应对不确定的生活挑战的人。 对某些人来说，抑郁是一种非常困难的情况，他们可能发现自己更沉迷于并陷入困境，而不是努力奋斗。 您确实需要学习应对这种困难的情况，否则，您将不得不向专家咨询。
抑郁症的体征和症状：
1）如果您感到持续的悲伤，焦虑和空虚的情绪，应寻求专家的帮助。
2）如果您对曾经喜欢过的活动和兴趣失去兴趣。
3）烦躁，烦躁，过度不安，哭泣的感觉很多。
内，无价值，无助，绝望，呼吸困难和窒息的感觉。
4）睡得太多或太少，习惯或长时间凝视在一个地方。
5）食欲不振，体重减轻，暴饮暴食或体重增加。
6）难以回忆，记住和专注于事物
自杀念头，慢性疼痛，头痛和消化系统疾病。
如果您在适当的时候联系治疗师或咨询临床心理学家，则可以解决所有这些症状以及抑郁和焦虑的症状。
重要的是要了解在条件和情绪不同的男性和女性看来似乎不同的症状。 两者在不同情况下的感受不同。 导致男人处于抑郁状态的原因有很多，例如情绪低落，焦虑或沮丧，原因是他们感到现金紧缺，失业，业务损失，人际关系破裂和缺乏支持。
妇女的焦虑和抑郁症状有很大不同，而且她们有自己的原因，很容易使她们陷入困境。 当女性经历很多荷尔蒙变化时，她们在怀孕时会感到沮丧。 另外，体力劳动，责任重大，孤独和缺乏支持可能会使妇女处于困境。
