在寻找更多关于如何量化情绪并将其转化为数据的搜索中,我偶然发现了一些关于幸福和成功的有趣文章。
我个人发现这令人着迷,不得不分享我的发现以及对此的想法。
什么是成功?
研究人员似乎总是一纸又一本地寻求社会设定衡量成功的标准。
尽管我当然相信这是正确的,但是-我们大多数人都珍惜找到工作,我们大多数人都认为拥有伴侣和建立家庭是成功的一种形式,等等-我也担心我们会建立人际关系比赛将来会遇到颠簸。
一项研究提到:“ 成功意味着完成那些被一个人的文化所重视的事情,并按照一个人的社会所设定的目标蓬勃发展。 因此,我们的焦点问题是,幸福的人平均而言是否能够更好地实现他们已经社交化并认为值得的价值观和目标 。”
我认为在很长一段时间内,这种方法都是有效的。
它反映了我们是如何建立社会的,并且在大多数情况下,每个人至少都有机会获得成功; 就像沿着大学,工作,家庭等的轨迹前进一样。
问题是–社会无法维持其讨价还价的一面。
生活被确定为“美好/成功的生活” 的目标尚未完全改变, 但目标职位已经改变。
您不再被保证会在桌子上占有一席之地。
上大学并获得学位不再意味着您将找到一份工作,随心所欲或梦dream以求的工作。 这项工作不再能获得体面的生活工资,您的工资将不再为您提供住房或更好的生活方式。
现在,即使我们确实遵循社会的成功指标,我们也有不足之处。
那么这对我们意味着什么呢? 这对幸福意味着什么?
好吧,如果我们无法意识到不利于我们的可能性,我们将继续觉得自己在失败,仅仅是因为我们无法实现已经融入我们信念的价值观和目标。
我们将越来越多地陷入困惑和沮丧之中。 我们会怀疑我们是否有问题。
当我们的社会结构真正,真正地失败时,我们将担心自己不够出色。
这就是为什么我如此坚定地相信,我们必须开始重新配置我们处理成功和幸福的方式,摆脱社会希望我们做或做的事情的压力,而只是更深入地研究我们自己的需求和价值观来定义我们自己繁荣。
我们需要快速做到这一点。 不仅因为我们自己的理智,而且因为它对我们生活的影响比我们可能意识到的要大得多。
加利福尼亚大学的Sonja Lyubomirsky说: “即使在进入劳动力市场之前,主观幸福感较高的人也更有可能从大学毕业。 此外,快乐的人似乎也能获得’更好’的工作。 快乐的人一旦找到工作,就更有可能成功。”
毫无疑问,快乐,满意的工人更有可能在工作中表现出色,原因之一是他们不太可能表现出“退缩”,即旷工,离职,工作倦怠和报复行为。 我相信,对于生活中任何可以衡量成功或失败的事物,都可以采用同样的方法。
一个又一个的研究得出的结论是,成功与幸福有着直接的关系。
如果这是真的,那么如果我们能够定义并相信我们成功的标准,那么我们真的可以成为自己幸福的主人。
在西方文化中,对幸福的渴望是普遍存在的,而幸福的生活是人们首选的生活。 我们都被教导说事情对我们很重要。 钱,好福利,好车,大房子,花哨的工作头衔。
但是,当您真正深入挖掘并分解自己的价值观时,您想要的是什么?
正如我所说的,目标位置已更改。 整整一代的年轻人都不再为自己拥有财产而感到羞耻,这仅仅是因为变得越来越困难。 整整一代人都不再感到如此惨重的失败,因为他们无法在大学毕业后找到工作,仅仅是因为它没有反映出他们的本人或所拥有的技能-这反映了我们社会所创造的问题。
恐怕我们不会开始从更广阔的世界中夺回我们自己的力量,这就是使我们成为有成就的人类的原因,我们正在越来越接近精神健康危机。 缺乏目标。 整个人群都被低估了,并脱离了。
恐怕是因为我们的政府尚未能够赶上快速变化的世界。 随着我们向第四次工业革命的方向迈进,实现社会为我们定义的成功的目标将继续前进。 乔布斯将很难找到。 我们将不再需要。
我们的经济正在发生变化,旧技术和新工艺必须让路。
但是,这一次我们的旧技术就是人类。 英国和其他国家/地区尚未提出解决方案,以解决将员工重新培训到可提供工作的部门的需求。
再加上人口老龄化,将继续要求使用我们的医疗服务,同时还要努力维持退休年龄不断增长的就业,很显然,竞争只会在少数低技能职位上增加。
我们必须认识到,工作不仅仅是纯粹的收入。
它们是身份的一部分。 它们构成人们的生活。 他们给他们一个目标,一个社会共同体,以及与世界的相关感
这是我们在制造业密集地区看到的很多挫败感。 这不仅要付出直接的财务成本,而且代价高昂,为什么解决我们的心理健康和福祉中日益严重的危机至关重要。
那么,快乐的人是成功的人吗?
是。 我相信他们是。 但是我也相信,我们对成功定义的更多控制将永远定义我们的幸福。