在所有的抑郁症都涵盖了广泛的临床情况之后，这个标题可能有点冒昧。 为了让自己感觉更好，所有这些都不如“更快乐”那么简单。 因此，说抑郁不应该成为您约会的障碍，这实际上是愚蠢的，当然，它也会成为障碍。 它阻碍了其他所有事情，约会也不能幸免。 但是我的意思是，找到合适的合作伙伴对每个人都可以做很多事情，所以让我们看看您可以做些什么来克服抑郁症给您带来的一些障碍。 这绝不是临床文章，我只是提出一些建议，希望对您有所帮助。
非常复杂
我无法详细了解每个人的心理健康状况； 但是我们可以同意的一件事是，抑郁症通常会使人们对事物的前景非常暗淡。 在那几乎是负面的。 例如，如果您在爱自己方面遇到问题， 毫无疑问，它将影响您与他人的联系方式。 您可能由于某些不平衡而讨厌自己，或者仅仅是因为您不喜欢自己的生活状态。 也许过去的经验甚至是创伤教会了您不要信任任何人。 难以撼动的反射力会在您的余生中跟随您。
透视有助于
问题是，独自一人而找不到爱情实际上会加剧所有这些感觉。 被自己坐下来酝酿自己的想法只会在做另一件事之前做很多事情。 有一种“赶上22”的情况，您需要使另一个变得更好。 因此，尽管您不应该押注约会和陪伴来解决对您而言非常私人的问题； 拥有同伴关系确实可以在许多方面帮助您变得更好。 与某人交谈，您可以信任自己的生活，这是我们所有人都应该拥有的不可否认的积极力量。 因此，与其期待失败和背叛，不如看看约会能给您的生活带来好处，同时还能与您的保留和过去的经历保持平衡。 这都是关于平衡和现实，而不是积极或消极。
现实的方法
抑郁症就是这样，在很多情况下，您的思想会不断在积极与消极之间波动。 这可能是非常有害和令人痛苦的。 这就是为什么我不推荐整体方案的原因：“玻璃半满”类型的方法； 因为如果您能够控制它，那么您将不会受到条件的影响。 我并不是说沮丧的人无法在积极与消极之间有所作为。 只是当您遇到精神健康问题而别人只是告诉您保持“积极”状态时，这有点侮辱。 我的看法是，如果您遇到问题，最好还是真实地对待它，不要假装幸福来假装他们不在那里。 我并不是说有点分心不能帮助您，但是试图不要做自己也没有意义。
伸出手
出门在夜总会里和人们见面可能太嘈杂和拥挤，但是也许您更喜欢使用在线约会？ 一切都取决于偏好。 说到在线约会，您并不需要总是使用match.com这样的网站，每个人都年轻并且相互竞争。 也许您会很高兴有一些陪伴，但没有关系会带来的所有压力。 尝试使用更轻松的约会网站（例如maturesinglesagency.com），然后花一天的时间。 这样的站点拥有更成熟的成员，也许您会遇到更多接受和理解您的问题的人。 寻求年龄更大，更成熟的人的建议总是一件好事，这确实可以帮助您将事情变成现实。 瞄准一个人是一件好事。 如果您可以阻止抑郁症为您的约会生活增添障碍，那么您将获得更多的力量。
