最初由我发布，作为对Quora的回答，2017年10月15日。
我觉得这是一个比较老的帖子，它与自恋，有毒的人以及它对我个人以及许多其他充满爱心和同情心的人造成的伤害仍然非常相关。 在我12年婚姻的结尾，我开始（慢慢地）醒来，但是我意识到这种虐待是在童年的纯真时期开始的，如果我对自己不忠实并且选择的话，这种虐待还会继续。活在恐惧中。 我没有受害者的心态，但是要想康复，就必须有意识，接受和理解。 我的目标是提高认识，并帮助可能仍处于黑暗中的人们。
这是我对问题的回答，如果您发现自己中有任何这些事情，那么对自己诚实并认真对待自己的关系很重要。
自恋关系对您造成了什么损害？
哇，真是个大问题。 举办一个自恋滥用影响者论坛，讨论他们造成的损害，这是很棒的。
因此，许多人受到毒物行为的严重影响，而且我每天都越来越多地注意到这一点，因为我的眼睛向人们和周围的能量敞开。 到目前为止，发布给该问题的每个答案都引起了深刻的共鸣，我强烈希望帮助自己和受自恋者和行为影响的其他人。
用我自己的话来说，我可以说我经历了整个人的问题（思想，身体和精神）……严重的自信心问题，羞愧，内，绝望的感觉，严重的焦虑，严重的沮丧，慢性压力，记忆力问题，混乱，注意力不集中，睡眠困难，躁动不安，感觉卡住，缺乏动力，信任问题，对人际关系的恐惧，对人的恐惧，对判断和批评的恐惧，过度警惕，孤立，无效的投射，头发问题，皮肤问题，平衡与协调问题，消化问题，阑尾破裂，体重减轻，身体酸痛，关节痛，自我丧失，安全感丧失。 我可以继续下去…
我个人已经承认并接受了很长一段时间以来我遇到的一长串问题，但在过去的两到三年中更加认真。 我失去了工作，我的房屋，我的汽车，我的积蓄，更不用说所有与孩子有关的心痛，以及他们受到影响的所有方式。 好多了
这确实可能是对自我和灵魂的丧失，但也就是说，它也可以扭转过来并用作个人成长的工具。 最近，我一直在调适我的自然能量，以及围绕我的负能量和有毒能量，它们会影响我。 健康和平衡的能量对于健康和平衡的自我是必需的。 有毒，不健康和不平衡的能量将导致很多问题。
事实是，我有精神问题，精神病，失去自我和专注力。 而且我正在康复。 对我而言，解决之道在于爱，自我接受以及对我真实和真实自我的回归。
但这并不是一条容易的路。 我每天都面对着自己的恐惧和自我怀疑。 它可能使人失望，但我正在慢慢地解决它。
我意识到并接受我与人之间的关系非常需要被爱和接受（因为我没有爱和接受自己）。 我很容易被爱炸弹袭击，然后拼命做任何事情来使这些“爱”的感觉持久。 恋爱的一开始就是危险信号，我最终放弃了自己。
但是我有能力使自己恢复原状。 这就是所有这一切的一线希望，我希望其他人也能自己看到它。 我有能力恢复自己的灵魂，平衡自己的精力，并根据我所经历的一切，成为一个更聪明，更强壮，更有同情心的自我。 为了自己的个人成长，我需要某种方式。
我想向每个回答此问题的人表示爱意，支持和鼓励。 我们都已经崩溃了，这很难，而且很糟糕。 但是答案就在你里面。 答案就在我身上。 有时候，这是最难接受的现实，因为容易责备和找借口。 但是有可能回到您的真棒和真实的自我。 我也有可能 保持积极的态度，让我们尽力互相支持。
有毒的行为可能造成如此严重的伤害，而令人难过的是，无辜的人们常常完全没有意识到虐待甚至正在发生。 相信自己的直觉，甚至丝毫不安的感觉，都非常重要。
接下来，如何将不良行为伪装成爱，讨论有毒人的警告信号以及如何应对。
