去年，我遭受了脑震荡，使我休养了几个月。 尽管恢复过程缓慢，但最困难的部分是度过随之而来的萧条。 为了振奋精神，我列出了一系列让我感到高兴的事情，并且我每天尝试至少做一件事情。
在2019年初，连同今年的意向清单，我还决定扩大自己的快乐清单。 当我列出清单时，我很好奇别人会在清单上列出什么，以及是否会出现任何主题。
- 语言（我们所说的方式和话语）如何影响我们的成功。 涟漪效应。
- 科兹莫猜到你的电话号码
- 五个月后离开了我的工作。 这就是为什么这样完全可以的原因。
- 里克小书
- 穆罕默德·贾汉扎卜·塔里克（Muhammad Jahanzaib Tariq）
我给朋友写了大约两封信，其中包括一张名为“让我开心的事”的纸。 我请所有朋友填写他们的名单，然后给我寄一张照片。
尽管每个人的列表都是唯一的，但大多数列表都非常相似。 以下是出现的5大主题和一些示例
1.人
- 与家人或密友分享美食，大笑并分享故事
- FaceTiming或打电话与家人追赶
- 结识新朋友
2.旅行和户外活动
- 观看日出或日落或欣赏壮丽景色
- 旅行和探索新地方和公路旅行
- 在山区，温暖的海滩上或星空下
3. Hygge *
- 与那个特别的人一起喝热的饮料，舒适的袜子，酒，咖啡，壁炉，新鲜的床单和温暖的毯子，新鲜出炉的食品，蜡烛，拥抱和美好时光，并收到手写的信件
* Hygge，发音为“ hoo-ga”，这个丹麦概念包含一种舒适的满足感
4.有创造力和参与度
- 写作，做音乐，创造艺术，学习新东西，读一本好书，做饭
5.运动
- 跑步，骑自行车或背包旅行
- 跳舞
我的快乐清单现在被贴在卧室门的后部，这是一个经常提醒您做这些事情的好提醒🙂
