编者 注：这是我们为期一个月的#NationalMasturbationMonth庆祝活动的一部分！ 请参阅 此处 ，以了解庆祝活动的历史入门，以及为什么我们在“性爱阳性博客”中认为，消除自我愉悦感的耻辱和羞耻感很重要。
我专门为以下场合制作了此gif：
全国手淫月的创建是为了响应外科医生乔伊斯林·埃尔德斯（Joycelyn Elders）的强迫辞职（1994年12月，比尔·克林顿总统（Bill Clinton总统）被迫辞职）。 Empowher.com有一篇了不起的文章，其中包含有关历史的更多内容，《洛杉矶时报》的文章也链接到下面。
Good Vibrations的创立者，一家位于旧金山的性爱阳性的性玩具和教育商店（通常被称为“加利福尼亚州第一家性爱阳性和对女性友好的性玩具商店”），于1995年5月7日宣布成立手淫日，以表彰她并进行抗议，希望扩大并延长有关驱逐者和手淫本身的对话。
克林顿在新的皮瓣上解雇了外科医生
华盛顿—克林顿总统在星期五向一个爱滋病论坛说，直言不讳的外科医生乔伊斯林·埃尔德斯（Joycelyn Elders）
mystiq.me
随着时间的流逝，庆祝活动已经从一天演变为一个月（对于我们中的某些人来说是全年）。 而且，我要本着“良好振动”的精神，继续进行对话！
而且-如果您有想法-没有什么比手淫更好的方式来庆祝和纪念国家手淫日（以及90年代中期长者所做的非凡，进步的工作）！
手淫是没有什么可耻的。 如果您不这样做，那很好。 如果这样做 ，也可以！ 做任何使您的身体感觉良好的事情。 这是自然的，普遍的，伟大的，实用的自我爱心形式。
庆祝手淫吧！
您想如何自慰取决于您，而且没有错误的方法。 如果我提供任何建议，建议将其放入您的体内时要谨慎行事。 如果您想了解有关身体安全的更多信息，请查看我关于安全性行为的文章，但是这里有一些快速提示：
- 硅胶=好！ PVC /果冻橡胶=不好！
2.任何用于刺激肛门的玩具都必须具有比玩具更宽的基础。 （为什么？这为什么）
3.润滑油是你的朋友！ 也有各种各样。 Sex-Positive Blog的最爱Lilly（在上面的照片中创建了实验）在一篇很棒的文章中讨论了椰子油作为润滑油的好处，因此，在踏上完美的润滑油（适合您）之前，请做好准备进行一些研究和实验。
您也绝对不必使用玩具来自慰（尽管一种氛围可以改变您的生活，只是说出来）。 进化让我们动了手，这是周围用途最广泛的生物工具。
变得特别
LPCC的辛西娅·莱夫·鲁伯格（Cynthia Lief Ruberg）说：“要达到性高潮，就必须要有色情的注意力。”
9个性高潮杀手–性健康中心–日常健康
分心和干扰使您很难达到性高潮。 这里有9个常见的性高潮杀手，可以避免和…
www.everydayhealth.com
如果您通常急于自我愉悦，请确保您处在舒适的环境中，不要分心，也很少会受到干扰。 播放音乐，散布花瓣，阅读色情小说，放松身心的洗澡-没关系，但是要做一些事情来纪念时间和空间。 我发现，当我将手淫作为日常生活和自我护理的特殊部分时，不仅具有强制性的强制性身体机能，它还会产生积极的影响，并波及到我的生活中，而不仅仅是获得性满足。
世界是你的牡蛎！ 您可以与一个或多个伴侣完全单独进行手淫-手淫（自我刺激）是一道美味的菜，但在性交方面（例如，在性交过程中，表演或接受口交时）也是令人讨厌的。 但是，是否执行此操作完全取决于您。 做你自己，玩得开心，爱自己！
